特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

LollipopF為癌症家庭義賣「關西紅茶蜂蜜蛋糕」

LollipopF為癌症家庭義賣「關西紅茶蜂蜜蛋糕」

為了幫助癌症家庭能順利走過抗癌路,癌症希望協會除了提供癌症家庭全方位的服務外,為了讓癌友能在第一時間內,獲得所需的資訊與服務的管道,癌症希望協會特別製作方便癌友攜帶的關懷包,希望透過癌症疾病、照護等相關資訊的提供,讓癌症家庭能有正確的疾病知識,並培養照顧等適應能力,使其能心無旁鶩的積極治療、更有機會邁向康復。為了募集癌友關懷包的製作經費,癌症希望協會特別與長期關懷癌症家庭的六福集團合作,藉由...

打噴嚏就漏尿 產後容易尿失禁?!

打噴嚏就漏尿 產後容易尿失禁?!

文/媽咪窩雜誌採訪/余靜雯諮詢/台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主任 詹景全台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主任 林姿吟產後的妳,不知從何時開始只要出現牽動腹壓肌的動作,如跳耀、大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯或提拿重物時,尿液就會不自主地流出?該如何解決這種令人害羞的困擾呢? 根據調查報告指出,婦女每4人就有1個人有漏尿的困擾,隨著年紀愈大,發生率愈高。懷孕的婦女更有高達30~50%的人有...

四肢冰冷不可溫補 醫師籲:平補較適合現代人

四肢冰冷不可溫補 醫師籲:平補較適合現代人

立冬後至春節間,往往是大家冬令進補的好時機,古時人們隨著四時的變化,瞭解「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律,這些規律也同樣被應用在人的養生之中,行政院衛生署竹東醫院中醫科蘇致瑋醫師表示,所謂「冬令進補,來年打虎」,而冬季往往是儲備來年能量的好時機,故中醫有言:「冬不藏精,春必病溫」,如果能量儲備的不足,往往來年易招致疾患。然而現代人跟古代人的生活作息大不相同,精神壓力、飲食習慣等也大異,往往古...

放縱口腹之慾3個月 60男翁終生洗腎

放縱口腹之慾3個月 60男翁終生洗腎

嘉義醫院腎臟科醫師楊舜博18日表示,患有糖尿病的六十歲男子,去年十月誤以為自己得了絕症,只剩三個月可活,因此大吃大喝,彌補十幾年來無法好好吃一頓的遺憾,一月到醫院檢查,卻發現他沒得絕症,但腎功能已嚴重衰退,只能洗腎度日。嘉義醫院腎臟科醫師楊舜博指出,這名患者去年十月在其他醫院檢查,醫生告知他可能得了絕症,只剩三個月可活,但還要進一步檢查確認,但他沒去複檢,一心只想再活只有三個月,因此放縱口腹...

壓力、生活兩頭燒 男性房事易抬不起頭

壓力、生活兩頭燒 男性房事易抬不起頭

壓力大、睡眠品質差,經常感到筋骨酸痛,甚至有時會覺得眼睛乾澀,迎風就不自主流淚,中醫認為,可能是心、肝、腎不協調的症狀,如果置之不理,可能會有性功能障礙的困擾。執業中醫師孫榮良指出,近來接獲一名年近四十的大學教授,結婚七年苦於無法傳宗接代,細問後才知房事亮紅燈,每十次求歡,總有一、二次成為「快槍俠」或「香蕉男」,而且西醫檢查才發現睪固酮過低,從中醫來看,他有腦腎失調的現象,以致造成男性勃起障...

半夜咳嗽好不了?小心是胃食道逆流

半夜咳嗽好不了?小心是胃食道逆流

王先生平時工作忙碌,是外食族,因為工時長,晚餐常誤餐,多以宵夜代替。半年前開始,夜間就寢後會咳嗽,影響睡眠,且合併有胸口悶及灼熱感。王先生至診所就診,醫師告知可能是慢性咽喉炎,服用藥物後症狀卻未改善。他改至臺北市立聯合醫院耳鼻喉科門診求助,醫師診視後轉診至消化內科門診就診,經胃鏡檢查後發現為胃食道逆流,經過藥物治療,合併飲食習慣及作息調整後,夜間咳嗽情形緩解了,目前仍然持續門診治療中。臺北市...

民眾的需求 陽明聽到了!「呼吸照護病房」協助病患早日脫離呼吸器

民眾的需求 陽明聽到了!「呼吸照護病房」協助病患早日脫離呼吸器

臺北市立聯合醫院陽明院區的「呼吸照護病房」於明天2月21日(星期一)上午進行揭幕儀式,由胸腔專科醫師、呼吸治療師及護理師組成的專業團隊,將協助長期呼吸器依賴的病患早日脫離呼吸器,重拾自主呼吸的能力及恢復生活品質。「呼吸照護病房」位在陽明院區醫療大樓7樓,共設置40床,備有各類型全套呼吸治療設施、生理監視器等設備,擁有安全、舒適、專業設備的病房,方便長期依賴呼吸器的病患休養,提供一個安全、舒適...

老年人口增加 「到宅醫療」主動關懷服務到家!

老年人口增加 「到宅醫療」主動關懷服務到家!

鑒於我國老年人口逐年增加,而此類相關醫療費用亦呈現正成長趨勢,因老人時常伴隨行動不便等因素,也使得長期照顧人數相對增加。為此,讓民眾在熟悉的社區或居家環境裡獲得需要之照護資源,享有具便利性、整合性之健康照護服務,乃至在地健康老化,是克不容緩的議題。臺北市聯合醫院自98年9月1日開辦愛心醫療到宅服務,藉由「到宅醫療」的主動服務模式,針對家庭經濟陷入困境、個案只能維持有限之自我照顧能力(活動限制...

多關心,多陪伴!署基走入社區關心阿公阿嬤健康

多關心,多陪伴!署基走入社區關心阿公阿嬤健康

文/署立基隆醫院 院長室為了表達對這些長者們的關懷,在小過年前夕(2/15),署立基隆醫院與基隆市信義區仁義里合作,於仁義里社區活動中心辦理「歲末春節關懷長者溫心送暖聯歡」活動,提供健康篩檢及心理健康關懷。依衛生署去年度的統計資料顯示,各年齡層自殺死亡人數均比前年度下降,惟獨65歲以上的老人自殺率增加了5%,自殺死亡率更高居各年齡層之冠。署立基隆醫院除提供基本的健康篩檢外,也特別準備了簡易的...

救命卡卡!CAGa搶救生命有一「卡」

救命卡卡!CAGa搶救生命有一「卡」

臺北市為保障民眾遭逢意外時,能夠即時提供有效之緊急救護服務,包含身體層面( CPR+AED技能)及心理層面(GateKeeper自殺防治守門人),今年首創結合兩者併行教導。如何讓民眾能兼顧身心兩面的緊急救護,是市府今年推行的重要議題。為提升臺北市緊急救護品質,臺北市政府衛生局今年度首度將心肺復甦術(CPR)、全自動體外電擊器(AED)以及自殺防治守門人(GateKeeper)三者訓練課程結合...

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