特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

孩子的生活總是亂成一團,該如何安排生活作息表?教養作家林俐君(綠君麻麻)於《當媽這堂課》一書中,根據10多年的親職學習經驗,整理家庭教育中常見的親子難題,例如:如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等,為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文:

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

乳房葉狀腫瘤罕見 婦女要注意自我保健

乳房葉狀腫瘤罕見 婦女要注意自我保健

由於乳癌在癌症排名中名列前茅,加上各媒體的宣導,女性朋友對乳房腫瘤日益重視。郭綜合醫院外科部黃太謙醫師指出,除了乳癌之外,另一種「葉狀腫瘤」由於生長快速,卻更令人措手不及。誰容易成為「葉狀腫瘤」的下一個受害者?黃太謙醫師說,其實這種腫瘤並不多見,只佔乳房原發性腫瘤不到1%,常見於40到50歲間的中年婦女,青少年則少見,比常聽到的「纖維腺瘤」(一種相當良性的乳房腫瘤,好發於15到35歲)約晚發...

不看西醫也要看中醫 「民俗療法」危機重重

不看西醫也要看中醫 「民俗療法」危機重重

現在民俗療法越來越盛行,不管是拔罐或是推拿等等,都受到非常大的歡迎,但是民眾可能會發現,同樣是拔罐,為什麼中醫診所在拔罐,民俗療法也在拔罐,到底有什麼不一樣?中醫師公會全國聯合會常務理事陳旺全中醫師表示,中醫與民俗療法雖然有些地方很類似,但是治療的精神與態度完全不一樣。所以陳旺全醫師一再糾正記者採訪中所說的民俗「療」法,應該只能說是「方」法,因為根本不會有療效,不能稱之為「療」法。陳旺全中醫...

大陸保健師拔罐拔出火 齊秦毀容「民俗療法」危險高

大陸保健師拔罐拔出火 齊秦毀容「民俗療法」危險高

齊秦在9月初時請保健師到北京家中拔火罐,因為保健師不小心打翻酒精,潑灑在齊秦身上引起大火,導致齊秦背部、面部、軀幹有嚴重燒傷。開業中醫師賴清旭表示傳統的拔罐風險性非常高,並不建議患者使用,目前台灣的拔罐方式採取真空拔罐法,並不會引起燙傷。中醫師公會全國聯合會常務理事陳旺全中醫師表示,有很多民間的方法,都是採用中醫的治療方法,其實都需要在設備完善的醫療空間中進行,否則像這次齊秦所發生的狀況一樣...

拉耳朵防高血壓? 醫師:可當做健康運動

拉耳朵防高血壓? 醫師:可當做健康運動

小時候做錯事的時候,常常被媽媽拉耳朵,當時覺得很痛,沒想到最近大陸網路上流傳一則文章,當中提到拉耳朵可以預防高血壓!台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,在中醫學上耳朵功能的好壞,是依賴腎氣的充足與否,如果腎氣充足,聽力自然就會好。至於拉耳朵可以預防高血壓、治感冒等,都是比較誇大的說法,但是多拉耳朵的確可以促進身體健康。黃建榮中醫師解釋,文章中的說法是基於傳統中醫學五行與臟腑的關係,在中醫的理論...

阿里山缺醫療資源 醫療站成立維護鄉民健康

阿里山缺醫療資源 醫療站成立維護鄉民健康

天色未光,天主教聖馬爾定醫院阿里山樂野醫療站的工作人員已經做好準備,讓習慣早起的阿里山居民能趕在工作前到醫療站看病。正因為這種視病猶親、全年全天候24小時的健康守護,聖馬爾定醫院阿里山醫療工作團隊方能在全國醫療院所中脫穎而出,成為唯一榮獲「第21屆醫療奉獻獎-團體醫療奉獻獎」的醫療團隊。  「哪裡有需要,我們就往哪裡去」。聖馬爾定醫院陳美惠院長表示,因為阿里山地區長期缺乏醫療資源,居民可以說...

男吃檳榔30年 怕罹口腔癌成功戒除

男吃檳榔30年 怕罹口腔癌成功戒除

戒檳榔不容易?其實也沒那麼難;大林慈濟醫院與國民健康局、嘉義縣衛生局合作推動減、戒檳榔班,為期不到半年的時間驗收成果豐碩,其中除了戒檳率達80%,減檳率更達100%。學員張興光吃了三十年檳榔,竟在短短一周內成功戒除,他說,只要有決心就一定會成功。 社區健康照護室的護士郭惠真說,減、戒檳班分為二班,共有12位學員參加,其中第一班因為有一個月的上課期間及持續追蹤,所以到五月底止戒檳成功率為80%...

男性不孕易罹患心臟病?專家:需要進一步的研究

男性不孕易罹患心臟病?專家:需要進一步的研究

根據《人類生育學》期刊(Journal Human Reproduction)報告指出,不孕症的男性容易死於心臟病。史丹佛大學(Stanford University in California)的麥可艾森伯格博士(Michael Eisenberg)表示,之前就有報告發現,不孕的男性罹患癌症風險較高,現在又發現不孕的人容易得到心臟病,我想我們應該用一個全新的觀點,來看待不孕症與男性健康的關...

補充維生素B12防老年癡呆? 專家:待證實

補充維生素B12防老年癡呆? 專家:待證實

一項刊登在《神經學》期刊(Neurology)的新研究指出,年長者血液中的維生素B12過低,可能會讓思維能力產生問題,易造成腦萎縮。也有越來越多的研究推斷,缺乏維生素B12和早期認知功能下降有關,而且這種情況時常會導致老年癡呆。但是美國魯希大學醫療中心(Rush University Medical Center)博士瑪莎‧莫里斯(Martha Clare Morris)表示,這項研究只是一...

心路青年K歌大賽 王彩樺當評審

心路青年K歌大賽 王彩樺當評審

心路基金會第四屆星光大道K歌大賽,由金龍發展中心與萬芳發展中心聯合舉辦,今年邀請到兩位專業音樂人,GoodTV音樂總監徐致堯老師及享有「台灣濱崎步」美譽的王彩樺小姐擔任評審,紛紛對於心路青年的喜樂、自信、互相幫襯的團隊精神,留下深刻的印象。唱片製作人徐致堯說,要走進比賽會場前,就有人先告訴我可能會和我的預期及認知的歌唱比賽有差距。其實因為我的太太曾在啟智學校任教了四年,所以雖然我過去沒有機會...

隨意替換保養品會過敏? 醫師:隨季節更替較好

隨意替換保養品會過敏? 醫師:隨季節更替較好

隨著天氣開始轉涼,市面上許多女性保養品也開始換季,紛紛推出滋潤、保濕產品。而最近卻有大陸媒體報導指出,只要身體狀況良好,其實不需要隨著季節更換保養品,以免造成皮膚過敏現象。開業皮膚科醫師王榮祿表示,一般來說,保養品當然要隨著季節做交替更換的動作,對於皮膚才有保養作用。大陸網站報導提到,當人精神安定時,身體機能也會保持正常,因此皮膚的狀況、油脂的分泌及血液循環,都呈現良好的狀況,所以不需要另外...

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