特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

孩子的生活總是亂成一團,該如何安排生活作息表?教養作家林俐君(綠君麻麻)於《當媽這堂課》一書中,根據10多年的親職學習經驗,整理家庭教育中常見的親子難題,例如:如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等,為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文:

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

吃骨頭很營養? 營養師:均衡攝取五蔬果最健康

吃骨頭很營養? 營養師:均衡攝取五蔬果最健康

現代人講求方便,所以在飲食方面也精緻化,像是料理魚的時後,將魚鱗、魚眼去掉,或是將橘子果肉上的纖維清掉等。日前大陸網站上有一篇文章指出,魚眼、魚鱗、桔絡(橘子瓣上一條一條的白絲)、骨頭及辣椒葉等五種食物,都對人體健康有很大的幫助,並說骨頭比肉營養。臺北市立聯合醫院營養師游春梅表示,有些說法正確,有些說法則大錯特錯,其實均衡攝取蔬果才健康。游春梅營養師表示,魚眼中含有相當豐富的DHA,可以保護...

運動傷害致手肘關節無法伸展 工程師、棒球員職業生涯受阻

運動傷害致手肘關節無法伸展 工程師、棒球員職業生涯受阻

36歲的蔡先生是一名工程師,某日參加自行車競速比賽時,因意外摔車,導致身體多處擦傷及右手肘關節受傷送醫。出院後發現手肘無法正常伸展,不到一星期症狀更加嚴重,痛到連手都抬不起來。還有一名27歲的林先生自國小起就是棒球好手,大學時發現球速變慢、手肘無法正常活動就醫,發現是長期投球,手臂內側肘關節韌帶斷裂所致,雖在手術後逐漸恢復,但運動生涯受阻,現已轉行。台北中山醫院楊卿潔醫師表示,常見的手肘運動...

新北市抽檢麵製品含防腐劑 開蓋烹煮可助揮發

新北市抽檢麵製品含防腐劑 開蓋烹煮可助揮發

新北市政府衛生局日前針對市內傳統市場、大賣場、超市及本市製造工廠抽驗市售麵製品,共抽驗43件,檢驗項目為防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、過氧化氫),檢驗結果9件不合格,其中有8件檢出苯甲酸,1件檢出過氧化氫。針對不合格產品,新北市衛生局已於第一時間通知販賣處所下架不得販售,並循線追查涉製造不合格產品之業者,經查證屬實將依違反食品衛生管理法第12條規定爰依同法第33條規定處新台幣3萬元以上...

盛夏雖過食品衛生別鬆懈 新北市抽檢冰品2件不合格

盛夏雖過食品衛生別鬆懈 新北市抽檢冰品2件不合格

炎熱天氣,冰品成了不少民眾的消暑利器,新北市政府衛生局近日抽驗冰沙冰棒類共計44件。檢驗項目:一般衛生標準:生菌數(每公撮中生菌菌數10萬以下)、大腸桿菌群(每公撮中大腸桿菌群最確數100以下)及大腸桿菌(應為陰性)。檢驗不合格的商品包括新北市蘆洲區優家咖啡自製的芒果冰沙(生菌數超標)及淡水區統一超商水鑫門市販賣的冰之戀草莓雪糕(大腸桿菌群超標),共有2件不合格。針對不合格業者,除立即通知業...

公費疫苗施打首日逢周末 新北市部分醫療院所不打烊

公費疫苗施打首日逢周末 新北市部分醫療院所不打烊

今年公費流感疫苗將自10月1日起開打,因適逢星期六、日,新北市衛生局為方便民眾接種,已協調各區衛生所及市立聯合醫院,除少部分衛生所安排下午時段至社區接種服務外,其餘皆安排全天門診,另各合約醫療院開診時段也彙整並放置本局全球資訊網供民眾查詢。新北市衛生局長林雪蓉表示,本年度除繼續配合疾病管制局公費對象(65歲以上老年人、滿6個月以上至國小4年級學童、罕見疾病及重大傷病患者等)之接種作業外,新北...

昔毒蟲今成功戒毒! 新北市7家醫院提供「美沙冬替代療法」

昔毒蟲今成功戒毒! 新北市7家醫院提供「美沙冬替代療法」

八月份起新北市立聯合醫院三重院區開始加入美沙冬替代療法服務,含原本已有之新北市立聯合醫院板橋院區、天主教新店耕莘醫院、亞東醫院、恩主公醫院、行政院衛生署臺北醫院及行政院衛生署八里療養院土城門診部,共有7處美沙冬服務據點,目前每天有上千人接受此替代療法治療。 新北市政府衛生局表示,美沙冬替代療法為WHO建議海洛因使用者有效治療模式,只需每日固定、持續至醫院服用美沙冬,協助成癮者能夠使生活恢復穩...

糖尿病患剪指甲造成傷口 潰爛嚴重截肢

糖尿病患剪指甲造成傷口 潰爛嚴重截肢

一位患有糖尿病已超過20年的70歲蘇奶奶,因為修剪腳指甲不慎而造成傷口,由於傷口逾兩個星期未見起色,家屬心急才趕緊送醫治療。但因為太晚送醫診治導致傷口潰爛嚴重,經醫師診斷必須進行截趾手術。家屬與病患雖難以接受,但為了能快點康復,只好答應切除腳趾。只是誰料想得到,經過醫師幾次的截趾、清創手術,蘇奶奶的傷口依舊未好,反而傷口感染範圍擴大,幾經溝通後,醫師為蘇奶奶進行下肢截肢手術。但由於傷口仍持續...

男遭貓抓傷染「貓抓熱」 發燒、右臂腫大

男遭貓抓傷染「貓抓熱」 發燒、右臂腫大

楊先生一年前撿到一隻野貓回家飼養,二個月前野貓生了2隻小貓,讓楊先生每天把玩小貓,但是一個月前他被小貓抓傷右手臂內側、及右手食指,持續2天的發燒,竟又被小貓抓到舊傷口,之後右手臂出現腫大,發燒不退,趕緊到彰化醫院感染科就醫。署立彰化醫院感染科廖忠信主任說,楊先生到醫院時,傷口處出現淋巴結嚴重腫大及化膿,發燒多天,還有輕微的疲倦、頭痛、沒有食慾等症狀,仔細詢問病史,患者表示被貓抓傷後引起,而且...

身體無異常仍罹大腸癌 定期篩檢很重要

身體無異常仍罹大腸癌 定期篩檢很重要

一名62歲的陳姓婦人,平常排便習慣並無異常,上個月至童綜合醫院做「糞便潛血檢查」意外發現罹患「大腸癌第一期」,所幸及早發現以「腹腔鏡手術」治療,往後只須定期追蹤。該院腸直腸外科主治醫師吳喬森呼籲民眾,政府針對年滿50~69歲的民眾、2年未受檢者,可免費接受「糞便潛血檢查」,符合資格的民眾應多多使用這項資源至醫院接受檢查。吳喬森醫師表示,患者平時的排便習慣正常無異狀,沒想到做「糞便潛血檢查」結...

阿婆骨質疏鬆 兩度跌倒致骨折

阿婆骨質疏鬆 兩度跌倒致骨折

一位79歲阿婆因骨質疏鬆,半年來在家中兩度爬樓梯跌倒,造成兩腳的髖骨骨折,置換人工髖關節,目前仍不良於行;署立嘉義醫院骨科醫師潘毅軒呼籲民眾,要及早透過營養補充及運動來確保持骨質密度,否則老年人在發生髖部骨鬆骨折之後,一年內的死亡率高達15~20%。醫師潘毅軒指出,骨質疏鬆在現在高齡化社會中是一項非常常見的疾病,據估計在臺灣約有三分之一的停經後婦女有骨質疏鬆的問題,骨質疏鬆後,由於骨頭過於脆...

Menu