特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

男孩只能堅強隱忍?清大博士揭「嚴格教育」後果:長大不懂得情緒管理

男孩只能堅強隱忍?清大博士揭「嚴格教育」後果:長大不懂得情緒管理

身為男人要獨立果敢?清華大學社會學博士許雅淑於《何苦為男?》一書中,透過自身經驗、時事與社會案例,探究常被忽略的議題:「成為男人的代價是什麼?」並剖析男性在家庭、學校、職場、親密關係、婚姻中被賦予什麼期待。只有看清並鬆動這些框架,男性才能真正擁有「成為自己」的可能。以下為原書摘文:

寒流來襲最怕腦中風!醫示警「2部位」要先保暖:只穿厚外套沒用

寒流來襲最怕腦中風!醫示警「2部位」要先保暖:只穿厚外套沒用

寒流來襲恐增中風風險!近期迎來首波大陸冷氣團,研究顯示,低溫與腦出血型中風具有高度相關性,當氣溫低於攝氏20度時,心房顫動引發血栓所造成的栓塞性中風風險亦顯著升高;尤其寒流來襲時,氣溫低於攝氏10度,更容易導致中風,呼籲若有相關症狀應盡快就醫。

冬天睡覺棉被怎麼蓋最暖?教你睡前鋪棉被「4招」這樣做放大蓄熱效果

冬天睡覺棉被怎麼蓋最暖?教你睡前鋪棉被「4招」這樣做放大蓄熱效果

冷氣團來襲,氣溫突然下降,想必很多人早上上班、上課的時候都很難離開棉被,屋內寒氣侵襲,就算蓋被子還是覺得手腳冰冷。想要加強居家室內外保暖,有哪些禦寒小技巧?醫師建議,可透過4招「睡前整被」讓棉被更暖和,並利用保暖衣物輔助,例如在睡覺時穿襪子、使用電熱毯保暖,都能讓身體暖和好睡。

一下雨頭髮就毛躁打結?專業髮型師3招「正確護髮技巧」擺脫自然捲

一下雨頭髮就毛躁打結?專業髮型師3招「正確護髮技巧」擺脫自然捲

颱風季、雨季侵擾不斷,高濕度的氣候下也讓秀髮時時處於崩潰邊緣!尤其自然捲、燙捲髮男女面對高濕度的空氣更是傷腦筋!到底「自然捲、捲髮造型」日常該怎麼對抗毛躁問題?整理時又有甚麼簡單好上手的技巧?《優活健康網》特摘此篇,Ve'nvs Hair主理人Jessica老師分享抗毛躁捲髮整理3大技巧!

冬天煮麻油雞、薑母鴨⋯米酒怎麼選?專家揭「4款米酒」這瓶最好用

冬天煮麻油雞、薑母鴨⋯米酒怎麼選?專家揭「4款米酒」這瓶最好用

台灣料理常用米酒調味,為菜色增添鮮香風味,但米酒種類繁多,例如常聽到的米酒水、米酒頭跟料理米酒等,到底有什麼差異,又該如何挑選?《優活健康網》特選此篇營養師程涵宇撰文,分析市面常見4種米酒之間的差異,她點出,其實日常烹飪只需要使用「紅標米酒」即可,經濟又實惠;米酒頭的酒精濃度則最高,適合長時間燉煮藥膳時使用。

工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我

工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我

職場上除了體力的付出,還有情緒的付出,也就是所謂的情緒勞動。擁有10多年經驗、韓國精神醫學科專科醫師全美暻於《你可以有情緒,但不要往心裡去》一書中,針對不同的情緒提供應對的練習法,幫助讀者理解自己的情緒、同理他人的情緒,成為人際關係的助力。以下為原書摘文:

用「洗衣服概念」管理你的Email!Google主管「高效7步驟」整理信箱

用「洗衣服概念」管理你的Email!Google主管「高效7步驟」整理信箱

根據研究顯示,人們在工作日大約每小時查看電子信箱11次,不僅對工作沒有幫助,還會降低工作效率。Google高階主管生產力顧問蘿拉.梅.馬丁(Laura Mae Martin)於《上線時間管理術》一書中,分享簡單且實用的「時間管理方法」,包括該做些什麼、該何時做、在哪裡做事⋯等,幫助讀者成為時間的主人,達成渴求的任何目標。以下為原書摘文:

摔車撞傷頭休息一下就沒事?當心「腦出血」3警訊:頭痛超過●●週

摔車撞傷頭休息一下就沒事?當心「腦出血」3警訊:頭痛超過●●週

75歲的康姓老翁2個月前騎腳踏車,不小心摔倒撞傷頭部,原本以為只是輕微頭痛而不以為意,沒想到逐漸演變為持續性頭痛,不僅走路需攙扶,更出現記憶力減退、反應變遲鈍,甚至嗜睡等症狀,就醫進行腦部電腦斷層掃描後,確診為慢性硬腦膜下血腫,經顱骨鑽孔術治療,症狀逐漸改善,恢復日常生活能力。

換季肌膚保養指南》皮膚醫教「5招」美容抗老:精華液要早晚分開使用

換季肌膚保養指南》皮膚醫教「5招」美容抗老:精華液要早晚分開使用

面臨季節轉換妳的肌膚也開始出狀況了嗎?應對季節變化、不同肌膚狀況的美容期待,我們同常會搭配功能型精華做調理,甚至加倍保養程序、強化科學美容的輔助,但這樣的保養方式、觀念真的正確嗎?《優活健康網》特選此篇,請教台北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師李美青,以專業視角解答2024換季保養5大必知準則。

未成年飲酒調查》小女生比男生會喝酒?醫揭「1原因」讓青少年買醉

未成年飲酒調查》小女生比男生會喝酒?醫揭「1原因」讓青少年買醉

根據衛生福利部國民健康署的最新調查指出,男性青少年飲酒經驗略高於女性,但已有飲酒行為未成年族群,女性飲酒頻率高於男性。醫師表示,青春期女孩情緒較不穩,當喝酒覺得快樂時,恐怕常喝小酒「自我療癒」。對此,國健署呼籲,青少年應避免或停止飲酒,家長應以身作則,別讓孩子接觸到酒品。

Menu