特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

口香糖成分竟然是橡膠!吞下去會黏住腸胃嗎?「6大迷思」一次破解

口香糖成分竟然是橡膠!吞下去會黏住腸胃嗎?「6大迷思」一次破解

市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?口香糖成分是什麼?口香糖為什麼可以無糖?口香糖吞下去會怎樣嗎?《優活健康網》特選此篇,營養師整理了4個大家常見的口香糖迷思,在此為大家一一破解!趕快看下去吧!

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

每個月總有3、5天,平常愛跑的妳變得興致缺缺、全身無力。大姨媽上門讓妳打亂了課表,生怕跑著跑著就出現腹部脹痛、腰痠、血崩等生理期窘境。因為各種原因,許多女生在月經來臨時都窩在家不出門、不做跑步等運動,其實,這觀念要改一改了!《優活健康網》特摘此篇,分享生理期跑步的注意事項。

10大死因出爐》新冠大減近4成、癌症佔四分之一!台大醫曝「統計關鍵」

10大死因出爐》新冠大減近4成、癌症佔四分之一!台大醫曝「統計關鍵」

最新10大死因出爐!衛福部今日公布2023年國人死因統計結果,癌症連續42年蟬聯榜首,心臟疾病、肺炎則居2、3名。2023年死亡人數為20萬5,575人,其中光是癌症死亡人數,就佔了總體四分之一。對此,台大醫院癌醫中心分院院長楊志新表示,降低癌症發生率、死亡率及增加篩檢率,是國人醫療優先議題。

月經量多、經痛⋯當女生好辛苦!中醫揭「1穴道」改善還能養顏美容

月經量多、經痛⋯當女生好辛苦!中醫揭「1穴道」改善還能養顏美容

女性每個月都會來月經,有的人常有經痛、月經量多及月經失調等問題。中醫表示,中醫最常用的十總穴之中,三陰交穴又被稱之為婦科穴,是調理女性朋友婦科問題的最佳選擇之一。此外,三陰交穴因為是腎經、肝經、脾經三條經脈的交點,所以對於調理人體的肝、脾、腎效果特別好。

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫揭「亂停藥後果」血壓忽高忽低恐傷腎

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫揭「亂停藥後果」血壓忽高忽低恐傷腎

在門診中高血壓患者常見的問題,就是擔心一開始吃高血壓藥,就得一輩子都要吃;因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。《優活健康網》特選此篇,照護專科醫師提醒,不管是服用哪一種高血壓藥物,一定要持續用藥,才能讓藥效穩定,自行減藥才是讓高血壓復發的最大風險。

有圖解》怎麼知道自己有骨質疏鬆?醫列「居家檢測4招」免照X光

有圖解》怎麼知道自己有骨質疏鬆?醫列「居家檢測4招」免照X光

隨著年紀增加,骨密度與骨骼會隨之下降,進而引發骨質疏鬆。要如何檢測自己有骨質疏鬆症呢?成大醫院骨科部主治醫師暨病房主任戴大為於《骨質疏鬆&肌少症照護全書》一書中,分享骨科保健知識,包括居家骨質疏鬆自我檢測法、常見的骨質疏鬆治療藥物。此書今年也獲得糖尿病關懷基金會的「戴東原教授科普獎」。以下為原書摘文:

上班上到「心裡有病」如何擺脫焦慮?心理學家:先設定「不工作時間」

上班上到「心裡有病」如何擺脫焦慮?心理學家:先設定「不工作時間」

工作不僅僅是為了維持生計,更是實現自我價值和成就感的途徑,但若把工作等於自我價值那就大錯特錯!擁有記者和設計師等多重身分、IDEO前設計總監西蒙.史托佐夫(Simone Stolzoff)於《夠好的工作》一書中,實地訪談不同型態工作者的經驗,加上心理學觀點與社會學家研究數據,為陷在工作關係中的人提供一面鏡子,從中審視自己與工作的關係。以下為原書摘文:

2成病人因它洗腎!醫揭「腎絲球腎炎」4大症狀:腎臟過濾器壞掉

2成病人因它洗腎!醫揭「腎絲球腎炎」4大症狀:腎臟過濾器壞掉

60歲鄭小姐近3個月以來食慾不振、體重不斷減輕,臉色也變得蒼白,到多家醫院就診後因抽血檢測數值正常,醫師僅判斷是貧血,開立口服鐵劑補充,然而症狀並未改善;近日更出現下肢水腫及呼吸喘症狀,幾乎無法行動,輾轉至腎臟內科檢查,才發現尿液中有大量尿蛋白和血尿,胸腔也有積水,診斷為腎絲球腎炎引發的類澱粉沉積症。

演紅《懷玉公主》卻被冠上「難搞」罪名!鄭家榆:後來我學會「轉念」

演紅《懷玉公主》卻被冠上「難搞」罪名!鄭家榆:後來我學會「轉念」

台灣女演員鄭家榆曾演出《懷玉公主》、《第8號當舖》、《加油!曉惠》、《銘謝惠顧》、《最美的雲彩》等電視劇,2000年因出演《懷玉公主》在華人市場家喻戶曉。她也於《開始愛》一書中,分享自己的人生故事,走過生命的幽谷,自省、沉澱,學會與自己相處。以下為原書摘文:

「他是我爸,但我不想認他的遺體。」走到孤獨死無人送終,並不是偶然

「他是我爸,但我不想認他的遺體。」走到孤獨死無人送終,並不是偶然

獨居老人在無人聞問的情況下死去,被稱為「孤獨死」,其實很多孤獨死並不是偶然。曾短暫待過殯葬業、基層社會課李夏苹於《如果孤獨死將是大多數人的未來》一書中,透過訪談、研究,並添入職場實際案例及個人反思,試圖勾勒出老死大事在國家機器下可能的面貌,以及人們可以如何安排老後生活的誠摰建議。以下為原書摘文:

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