特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

口香糖成分竟然是橡膠!吞下去會黏住腸胃嗎?「6大迷思」一次破解

口香糖成分竟然是橡膠!吞下去會黏住腸胃嗎?「6大迷思」一次破解

市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?口香糖成分是什麼?口香糖為什麼可以無糖?口香糖吞下去會怎樣嗎?《優活健康網》特選此篇,營養師整理了4個大家常見的口香糖迷思,在此為大家一一破解!趕快看下去吧!

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

每個月總有3、5天,平常愛跑的妳變得興致缺缺、全身無力。大姨媽上門讓妳打亂了課表,生怕跑著跑著就出現腹部脹痛、腰痠、血崩等生理期窘境。因為各種原因,許多女生在月經來臨時都窩在家不出門、不做跑步等運動,其實,這觀念要改一改了!《優活健康網》特摘此篇,分享生理期跑步的注意事項。

冷氣再不洗,霉氣通通上身!家事達人教「懶人清潔法」5步驟洗冷氣

冷氣再不洗,霉氣通通上身!家事達人教「懶人清潔法」5步驟洗冷氣

炎炎夏日家家開冷氣,你家多久沒洗冷氣機了?沒有清洗的冷氣濾網中,藏著大量塵蟎與黴菌,透過冷氣放送出來接觸到人體後,可能會有過敏的狀況。《優活健康網》特摘家事達人陳映如所撰此文,分享清洗冷氣、濾網的方法,開冷氣前一定要先清潔乾淨,才不會吸到霉氣!

指甲愈修愈短,當心陷入捲甲危機!皮膚科醫揭「這時間」剪指甲最好

指甲愈修愈短,當心陷入捲甲危機!皮膚科醫揭「這時間」剪指甲最好

48歲陳小姐上班需長時間站櫃,雙腳大拇指偶有疼痛,以為是職業病不以為意。平時修剪指甲會刻意將腳指甲剪短,順便將崁入的指甲剪掉,結果指甲兩側彎曲嚴重,導致原本的腳指甲卷成「鉛筆甲」。近期陳小姐腳指甲疼痛加劇才趕緊就醫,診斷才發現是「慢性甲溝炎合併捲甲」。

量血壓要用右手還左手?量血壓「6大NG行為」:準不準看這件事

量血壓要用右手還左手?量血壓「6大NG行為」:準不準看這件事

有些人天天量血壓,但是方法用錯了,老是自己在嚇自己。量血壓的時候,最容易犯的錯誤有哪些呢?邊說話邊量,飯後、洗澡後、運動以及頭暈一發作,就馬上量血壓也不行嗎?很多人都會問:「血壓應該什麼時候量才是最準呢?」《優活健康網》特選此篇,家醫科醫師舉例量血壓的常見3種錯誤情況,以及正確量血壓的方法。

保鮮盒膠條發霉好難清?日本家事達人教「泡1物半小時」秒清潔除臭

保鮮盒膠條發霉好難清?日本家事達人教「泡1物半小時」秒清潔除臭

很多人都會使用保鮮盒,東西吃不完、食材要分裝、或外出要帶食物時,保鮮盒就是最好利用的工具。但用保鮮盒最令人困擾的是,盒蓋上的膠條不好洗,導致膠條容易變黑發霉。《優活健康網》特摘此篇生活小知識,讓家事達人教你善用「1物」清潔,只需要簡單4步驟就能輕鬆洗乾淨。

5月健保納NTRK基因檢測給付有望嘉惠更多癌友,醫:先做基因篩檢用藥更精準

5月健保納NTRK基因檢測給付有望嘉惠更多癌友,醫:先做基因篩檢用藥更精準

今年5月健保開始給付「次世代基因定序」(NGS),其中NTRK基因融合被納入多項實體腫瘤基因檢測項目中,醫師認為,透過這樣的一步步開放給付,未來相信有機會讓癌症的精準治療成為標準流程,讓病友更快找到標靶藥物。 台北榮總腫瘤內科兼腫瘤免疫治療中心主任陳明晃醫師表示,台灣是亞洲繼日本、韓國第三個開放健保給付「次世代基因定序」(NGS)的國家,這對於台灣的癌症病人治療不僅是一大福音,最大的意義更是...

工作想結束合作關係,又擔心撕破臉?心理學教授:搞懂3件事就不怕

工作想結束合作關係,又擔心撕破臉?心理學教授:搞懂3件事就不怕

職場合作對於目標的達成很重要,不過合作是一個艱難的過程,該怎麼做好應對進退呢?商業顧問、社會心理學教授黛比.馬歇克(Deb Mashek, PhD)於《協作原則》一書中,根據關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗,以科學實證的方法,幫助讀者在不需大幅改變自己和他人的情況下,找到平衡,讓專案得以順利進行。以下為原書摘文:

常感冒、喊累⋯為什麼動不動就生病?中醫揭「4原因」害身體扛不住

常感冒、喊累⋯為什麼動不動就生病?中醫揭「4原因」害身體扛不住

慢性發炎症狀是一種長期的反應,可能導致組織損傷、器官功能受損、免疫系統失調甚至慢性疾病。京禾中醫診所院長陳俊如於《逆轉發炎體質》一書中,以近20年臨床經驗,解析6大體質的成因及症狀,再從中藥、針灸、運動、飲食、睡眠、情緒、日常生活等面向著手,幫助民眾輕鬆調整,啟動自我修復力。以下為原書摘文:

有圖解》如何搬東西不傷腰?復健醫教你調整「2動作」預防腰痠背痛

有圖解》如何搬東西不傷腰?復健醫教你調整「2動作」預防腰痠背痛

俗話說:「未吃五月粽,破裘不敢放」,意指端午節前氣候多變、不穩定,厚重冬衣不敢隨意收起來。物理治療師表示,端午後才收冬衣棉被,是老祖先的智慧,代表過完端午節夏天就真的來了。而隨著夏至將近,天氣炎熱,有不少民眾開始著手準備收冬衣和棉被,她特別提醒,肌肉施力姿勢正確才不容易受傷,並提醒預防收納時身體痠痛的訣竅。

維生素C是檸檬的30倍!帶你看「台灣香檬」功效:改善憂鬱助入眠

維生素C是檸檬的30倍!帶你看「台灣香檬」功效:改善憂鬱助入眠

你或許吃過檸檬,但你有吃過「台灣香檸」嗎?台灣香檬為台灣原生種的柑橘,因其特殊的香氣,不易有病蟲害的問題,而且富含維生素C、E、檸檬酸、川陳皮素、橘皮素等營養,維生素C含量更比檸檬多30倍;更有研究發現,台灣香檸還能改善憂鬱、促進睡眠,一小顆香檸好處超多!

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