很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
人到中老年，千萬不要過於計較，大方一點反而對人生有幫助。城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中，分享自己的親身經驗，帶領讀者領悟「自在慢行，活在當下」的智慧，藉由每次的反思與沉澱，將經歷都轉化為深刻的體悟，並且用更穩健的步伐，達成職場與人生的目標。以下為原書摘文：
長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題，不少照顧者會選擇全天包尿布，但這樣比較好嗎？台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
領導力教練、團隊引導師林浩賢，44歲那年選擇暫停向上爬升，展開斜槓中年的探索旅程。他從零開始學習美國Co-Active Training Institute（CTI）共創式教練課程，實踐「創造有意義的工作」的理念。他也於《重新發明自己的工作》一書中提出「無限職涯地圖」，帶領讀者系統化認識自己，說明不必辭職也能開展新的職涯樣貌，並分享如何面對轉型恐懼。以下為原書摘文：
一名17歲林姓高中生因看黑板模糊就醫，初步僅被診斷為近視加深，但配鏡後視力未見改善，甚至出現視野遮蔽與左眼偏斜等症狀。衛生福利部豐原醫院眼科主任呂姿瑢指出，該名患者接受完整眼科檢查，包括眼壓測量、視神經影像分析與視野檢查，最終確診為青光眼，且左眼已接近視神經萎縮邊緣，若再延誤恐導致永久性視力喪失。
5月，電影《穿著Prada的惡魔》即將以續集回歸大螢幕。闊別20年，這在影史留下時髦倩影的作品自拍板開鏡後就話題不斷；但除了演員卡司、角色設定、劇情安排，相信有不少時尚迷更期待的是在電影裡頭飾演安迪的安海瑟薇（Anne Hathaway）將會以怎樣的造型迎戰如今的時尚圈。為此，今日我們特別精選安海瑟薇參演過的5個電影角色，想先帶大家盤點她的「職場穿搭術」。
雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
梅雨季陰雨綿綿，許多人感到精神不濟、身體沉重、怎麼睡都睡不飽。中醫師章晉瑋指出，這是體內「除濕機」失靈、濕邪入侵的典型表現；若濕氣長期滯留體內，不僅影響日常生活，還可能成為慢性疾病的推手。中醫師提醒，此時身體容易讓外濕入侵，不治療恐釀慢性病。
隨著母親節來臨，女性健康議題再度受到關注。女性健康不僅關乎個人身心狀態，也影響家庭運作與生活品質，然而包含子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及乳癌在等的婦科癌症威脅不容小覷。若想要降低風險，平時可以從3個面向著手：體重管理、生育與哺乳，以及疫苗接種。
壓力大想離職怕被說爛草莓？要忍到什麼程度才「符合社會標準」？停！先了解職場壓力的特質跟解決方式，再用文中的評估表幫助分析，幫你做出精準的職涯規劃！
「體態管理」與「減重」一直都是健康與醫美領域討論的熱門話題，許多民眾在減重時仍習慣以體重作為唯一指標，但體重下降了，卻可能會出現小腹突出或線條鬆弛的情況。林雨晴醫師指出，體態其實不只取決於體重，還與體脂比例、肌肉量與核心穩定度密切相關。林庭伊醫師則表示近年臨床觀察發現，眾多民眾在減重的同時，都期待能再調整身形比例與線條，因此「從減重到體雕」的整合式體態管理的概念，讓減重不再只是追求體重下降，而是更...
什麼是你心目中的寶藏男孩？國民閨密、情感療癒YouTuber以暄（Megan）於《找回愛與不愛的底氣》一書中，透過解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感，以及經營愛的日常，並結合多種關於愛的潛力與依戀量表，帶領讀者重繪愛情藍圖，找到理想情人。以下為原書摘文：
懶得打掃怎麼辦？其實很多清潔問題都可以靠化學方法輕鬆解決。韓國高麗大學化學系教授李光烈於《寫給懶人的神奇化學書》一書中，分享日常生活中的化學趣味，從常見的居家清潔、個人衛生和美容、食品安全到驅除蚊蟲都有，帶領讀者一目了然化學原理，並過上越懶越乾淨的化學式生活法。以下為原書摘文：
