時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師引用國際研究指出，植物性飲食可保護大腦、延緩老化，預防失智。《優活健康網》特摘此篇，分享植物性飲食的好處，吃對就能保護大腦。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
近年來，植物奶在全球掀起一股風潮，植物奶熱量、脂肪低膳食纖維多又減碳，成為牛奶的替代選擇，咖啡廳也紛紛推出燕麥奶、堅果奶、椰奶等植物奶拿鐵，讓植物奶成為許多人生活中的一部分。《優活健康網》特摘此篇，由營養師柯曉彤分享植物奶的飲用注意事項。
幾乎所有早期癌症的治療，都以開刀為主，但是癌症是否切除了就會好？日本抗癌名醫中山祐次郎於《得了癌症怎麼辦？》一書中，以患者的立場提問，以醫師的角度回答，從如何挑選醫院、與醫師溝通的技巧，到各種治療法的差別都有，給所有懼於癌症、苦於治療、惱於尋找合適療程的患者帶來安定的力量。以下為原書摘文：
洗衣時，我們都會將全部衣物一起丟進洗衣機，但是這樣會造成許多問題，該怎麼正確洗衣服呢？擁有30年的專業洗衣經歷、專業洗衣達人沈富育於《除汙去漬！正確洗衣》一書中，分享最正確的「洗衣服方法」，包括洗衣、漂白、脫水、晾曬、烘乾、燙整、摺收，幫助讀者解決清洗衣物上的各種疑難雜症，從此不再花錢送洗、買新衣。以下為原書摘文：
21歲黃小姐曾是中華女壘隊亞運培訓國手，擔任中心打者、長打實力驚人，卻長年與異位性皮膚炎奮戰，從國小時期手肘開始出現癢疹，到全身嚴重搔癢、腫痛甚至流血流湯，求醫嘗試各種治療與偏方，卻始終未見改善後，最終她接受醫師建議，使用新一代長效生物製劑治療，治療3年後疾病維持穩定，停藥迄今2年未見復發。
42歲的陳小姐來診時滿臉疲憊：「我不是沒看醫生，但怎麼都查不出原因。」 她工作是一名行政助理，近一年經常感覺心跳容易加快、容易喘、早上醒來特別累，工作一段時間後還會出現肩頸僵硬、眼睛脹脹的、頭有點暈。不僅如此，她的腸胃也變得敏感，常常胃悶悶脹脹。她曾做過心電圖、腦部核磁共振、腸胃鏡，甚至服用過安眠藥與抗焦慮劑，卻始終找不到真正的問題。 這類案例在門診並不少見。許多症狀看似分散，其實可能...
皮膚常常覺得乾燥、緊繃，怎麼擦保濕品都沒有效果嗎？事實上，乾燥不只是缺水那麼簡單，它可能是皮膚屏障出問題的警訊。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享皮膚乾燥元兇以及常見皮膚健檢，了解這些專業的皮膚健檢工具，能讓我們更全面掌握肌膚狀態，做出更適合的保養選擇。
一位67歲女性在牙周治療期間，意外發現左下唇有一無症狀的藍紫色腫塊，直徑約2.5公分，導致左下臉部輕度腫脹及外觀變形，遂至醫院口腔外科就診。經醫師詳細詢問後，才得知婦人竟已隱忍長達20年，診斷為良性口腔血管異常（BOVA），醫療團隊採用冷凍槍進行治療，經3次療程後病灶明顯縮小，最終完全消失且無明顯副作用。
9歲的奇奇連續多日發燒，且身體開始出現粗糙的紅疹，合併有咽喉疼痛、扁桃腺紅腫並化膿以及「草莓舌」症狀，因此前往台北慈濟醫院就醫。後續，醫師安排咽喉培養檢查，發現感染A群溶血性鏈球菌，確診為猩紅熱，給予抗生素治療後，奇奇3天退燒，紅疹也逐漸退卻，恢復情況良好。
讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
根據近年來資料統計，台灣攝護腺癌的患者仍以高齡男性為主，童綜合醫院研發創新中心院長歐宴泉醫師表示，1995～2022年間，患者診斷時的中位數年齡從75歲下降至72歲，而攝護腺癌的死亡年齡則從76歲增加至82歲，近年死亡年齡的上升意味著患者存活期延長，關鍵是在於有效治療（如荷爾蒙治療、放射治療、根治手術、標靶藥物）及較優的照護。 攝護腺癌發展慢，排尿障礙即警訊不應忽略 歐宴泉院長...
