很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
人到中老年，千萬不要過於計較，大方一點反而對人生有幫助。城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中，分享自己的親身經驗，帶領讀者領悟「自在慢行，活在當下」的智慧，藉由每次的反思與沉澱，將經歷都轉化為深刻的體悟，並且用更穩健的步伐，達成職場與人生的目標。以下為原書摘文：
長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題，不少照顧者會選擇全天包尿布，但這樣比較好嗎？台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
想為了健康開始走路運動，卻因膝蓋疼痛無法持續，最後乾脆改搭車，甚至變得不愛出門，對於這樣的人來說，其實有更簡單有效的方法改善。《優活健康網》特選此篇，日本整形外科醫師中山潤一提出，只要在家用1分鐘做簡單動作，就能達到接近走路的效果。
AI玩具逐漸進入兒童市場，但劍橋大學研究發現，AI在理解幼童情緒與社交線索上仍存在明顯限制。研究團隊觀察3～5歲孩童與AI玩具互動，發現其常誤讀情緒或回應不當，可能影響孩子的情緒學習。《優活健康網》特選此篇，專家呼籲政府建立AI玩具「心理安全」監管標準，並提醒家長在使用時應保持監督。
國內知名連鎖醫美集團「愛爾麗」爆出偷拍事件，各縣市衛生局大規模稽查所轄醫美診所，並查出多家診所裝設類似煙霧偵測器的「針孔設備」，引發社會高度關注與民眾恐慌：究竟只要有錄影，就算侵犯隱私嗎？對此，衛福部長石崇良說明，設於公共區域錄影設備，若非針對特定個人錄影，通常不需額外同意或標示。
半夜臉腫別只當蕁麻疹！一名10歲女童深夜突然全身起紅疹，並伴隨臉部與眼皮快速腫脹，家屬緊急將她送往新竹臺大分院兒科急診。女童到院時尚未出現喘鳴或呼吸困難，但體溫偏低僅35.7度，且臉部腫脹明顯。經醫師評估為過敏反應合併血管性水腫，醫療團隊立即給予抗組織胺、腎上腺素與類固醇治療，並提醒此類症狀恐為過敏性休克前兆，不可輕忽。
《搖嬰仔歌》曲中「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸，嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺。」是老祖宗在觀察睡眠充足的孩子總是長得比較好，而永久流傳的一句諺語。《優活健康網》特摘此篇，由林口長庚醫院兒童內分泌科醫師邱巧凡與兒童神經內科暨睡眠專家張明瑜攜手解答爸爸媽媽與小朋友們常見的睡眠問題。
河智苑藉《秘密花園》、《奇皇后》等多部人氣作品累積知名度，今年更於最新韓劇《權慾之巔》突破角色框架讓人印象深刻，再次引發話題。今年47歲的她，不只好身材惹人稱羨，毫無歲月破綻的凍齡臉蛋，也成為多數熟齡女性心中的女神指標。《優活健康網》特選此篇，揭密韓國女星愛喝的檸檬汁美白，到底對身體好不好。
你習慣戴手錶嗎？其實從手錶也可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中，獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，透過鞋包、妝髮與配件等細節，解析人們的情感與人格模式，並引導讀者學會從裝扮讀懂內在心理，使人在溝通時更具溫度，在互動中更加自在。以下為原書摘文：
好朋友才見面？見了面才是好朋友。韓國老年諮詢中心主任李湖仙於《中年後的我，不孤單也不委屈》一書中，結合心理學、社會學和溝通技巧，探討與自己、家人、朋友及社會的關係，指引讀者在邁入中老年的過程中，直面複雜的人際處境，並建立深刻的人際連結。以下為原書摘文：
上班後你也厭世了嗎？每天等中午放飯、下午等打卡下班，當工作充滿了職業倦怠，找不到那一點激勵自己的成就感，到底該怎麼辦？人一天花了將近三分之一的時間在工作上，在說長不長、說短不短的人生裡，你是否曾想過：為什麼要工作？工作的意義又是什麼？《優活健康網》整理工作的意義，希帶領讀者找到屬於自己的職涯關鍵字。
洋蔥含有豐富的槲皮素、膳食纖維及維生素C等營養，因而有「蔬菜皇后」之稱。每年12月至隔年4月是國產洋蔥的主要產季，盛產期的洋蔥水分多、甜味足，辛辣感較低，不論是洋蔥炒蛋、涼拌洋蔥、洋蔥圈，炒、炸、煮或涼拌都很美味。《優活健康網》特選此篇指出，大家通常以煮食方式吃洋蔥，但其實洋蔥生吃更能保留更多槲皮素與硫化物，是最護腎的吃法。
