當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
從減少調味、加工到減少餐次份量，隨著民眾健康意識提升，不少人開始崇尚各種「減」，其中減醣飲食也成了一大流行趨勢，到底什麼是減醣飲食？與均衡飲食、生酮飲食差在哪？有哪些好處與副作用？此篇營養師整理常見減醣問題，並分享減醣飲食怎麼吃及提供美日攝取量建議。
無論是眼鏡族或隱形眼鏡族跑者，你在跑步時，是不是曾發生眼中有汙垢、風沙吹入，導致越跑越心神不寧、影響跑步表現？《優活健康網》特摘此篇，由跑者驗光師、美國視力保健集團首席醫療官約翰．沃馬克（John Womack）特別點出以下4項常見錯誤，以及在跑步時保護眼睛的正確方法。
前，美國總統川普（Trump）宣布將對台灣課徵32%對等關稅，且進一步表示很快就會對晶片和藥品課稅，一連串的關稅政策也引發國際關注。台灣製藥工業同業公會9日表示，藥品是國防工業，穩定國內藥品供應鏈是首要之務，外銷是國家整體問題，政府或可藉機鼓勵多用國產學名藥。
日前，美國總統川普（Trump）宣布對等關稅政策，掀全球市場大震盪，台股7日開盤暴跌重挫逾2000點，創史上最大跌點和跌幅，許多投資人也擔心該不該賣出？該不該退出市場？《優活健康網》特摘保險顧問謝克群分享「從股災學到的3個教訓」，投資是條漫長的路，看清局勢才能迎來康莊大道。
春季的氣溫忽冷忽熱，白天舒適宜人，清晨及夜間卻又低溫。中醫師指出，隨著氣溫波動大，臨床上常常遇到民眾有手腳冰冷的困擾，尤其對於老人家或慢性疾病患者來說，這種不適可能是體內陽氣虛弱，氣血循環不良的表現，建議可透過穴道按摩來促進末梢血液循環，能有效改善手腳冰冷的情況。
近日美國總統川普的關稅政策，造成台股指數暴跌2,065點，股市重挫整片綠油油，讓無數投資人心碎不已。面對股市災情這種高壓情境，人們可能因財富損失而情緒低落、心慌、焦慮甚至失眠，中醫師指出，情緒與肝氣有關，建議可以透過穴位按摩3部位幫助舒壓，有效解鬱悶喘過氣。
48歲的張先生是一位電子業老闆，長時間高工時的開會壓力，讓他一直飽受頑固性頭痛、眼睛酸澀乾，與不同部位肢體酸痛的困擾。近期就診 時，主訴若開會時間長，常會有眼睛乾澀、眼眶內緣深層疼痛的困擾，嚴重甚至會因為眼周的異樣感而影響入眠。在經過數次乾針與眼眶附近穴道的針灸治療後，雖感覺症狀有改善，但只能維持約四五天，只要工作勞累程度加重，類似症狀就又復發回來。在醫師的建議下，嘗試頸椎小針刀療程，第一次...
大家多少都有遇過會耍手段的同事或主管，除了內心充斥負面情緒、想尋求解決與反擊之道外，也會想知道對方到底是故意還是無心、是因為什麼理由做出這些事。這次剛好有主事者出面分享自己的心理狀態和動機，讓我們從這位網友的案例下去分析吧！
家中有逆滲透（RO）淨水機嗎？打開就能喝非常方便，但網路上卻傳言，這種水因為過濾掉礦物質濾掉，長期飲用會導致缺鈣而有骨質流失的問題，這是真的嗎？《優活健康網》特選此篇，營養師以科學觀點，實際計算水質中鈣質含量，破解喝純水會導致骨質疏鬆症的迷思！
1歲以下的寶寶正處於「口欲期」，對吸吮有強烈需求。當寶寶有吸吮需求時，建議優先哺餵母奶來滿足。如果寶寶仍然哭鬧或不安，可以提供安撫奶嘴來輔助。吸吮是與生俱來的反射行為，尤其在2～4個月時最為明顯。《優活健康網》特摘此篇指出，寶寶愛吃手與咬指甲可能造成的影響，以及幫助戒掉習慣的改善方法。
隨著通貨膨脹加劇，現今也迎來了「小氣理財時代」！曾任大韓民國OECD政策中心租稅本部長、現任UNIST（蔚山科學技術院）教授趙源敬於《剁手指也買不停的情緒經濟學》一書中，納入許多經典的經濟學概念與思維，運用行為經濟學來解析當今的消費者處境與市場脈動，幫助讀者迴避消費陷阱與投資騙局，更會指引邁向富裕道路的方向。以下為原書摘文：
工作不要太拚命，能偷懶就偷懶？美國微軟高級軟體工程師牛尾剛，曾經是三流的工程師，不僅笨拙、記憶力差，在轉職到美國高科技企業的路上挫折不斷，因此，他不斷研究「如何提高效率完成自己不擅長的事」，並奇蹟地在44歲進入微軟。牛尾剛《高效偷懶》一書中，分享超高效工作法，幫助讀者輕鬆工作提早下班。以下為原書摘文：
