富貴手就是有富貴命？富貴手是一種常見皮膚發炎性疾病，主要表現為手部皮膚乾燥、紅腫、脫皮、瘙癢、龜裂，不僅影響美觀也對日常生活帶來困擾。《優活健康網》整理富貴手的相關衛教，包括富貴手症狀、原因、好發族群治療以及預防，除了藥物治療外，日常保養也非常重要。

失眠已成為現代人常見的健康困擾。醫師指出，失眠不僅是「睡不夠」，還包括難以入睡、睡眠斷斷續續、夜間容易醒來，或清晨過早醒來卻無法再度入睡等情況。即使擁有充足的睡眠時間與良好的睡眠環境，仍可能感覺睡眠品質不佳，進而影響白天的精神狀態、專注力及工作表現。

台灣《人工生殖法》修法進入關鍵討論，立法院衛環委員會日前審查攸關代理孕母制度的人工生殖法草案，針對是否納入「代理孕母」展開激烈攻防。對此，衛福部長石崇良直言，代孕涉第3人健康風險、階級剝削及親子關係認定等，仍具高度社會爭議，須更多細節與價值討論。

現代社會步調快速，許多人為了不影響工作與日常安排，身體不適時常自行服用止痛藥緩解疼痛。然而，止痛藥若未依正確方式使用，不僅無法解決疼痛問題，更會對健康造成潛在風險。藥師建議，服藥前詳閱標示、遵循醫囑，並主動向醫師或藥師諮詢，才能守護身體健康。

年底聚餐頻繁，火鍋、燒烤輪番上桌，不少人健檢時才發現低密度膽固醇（LDL）悄悄超標，卻仍抱持「放完假再說」、「少吃、去運動就好」的心態。然而，這樣的忽視，對某些人而言，可能埋下致命風險。門諾醫院心血管中心主任、心臟血管內科陳翰興主治醫師指出，許多嚴重心血管事件並非突如其來，而是長期累積的結果，其中最關鍵的，就是動脈粥狀硬化性心血管疾病（ASCVD）。 看不見的隱形殺手：ASCVD為何這麼危險...

冬季是養生的黃金季節，而蔬食作為一種以植物為生活的方式，愈來愈受到人們的青睞，不僅有助於減少動物脂肪的攝取，還有助於維持身體的平衡與健康。《優活健康網》特摘此篇分享冬季採取蔬食飲食的3大好處，提供民眾作為冬季養生與健康飲食的參考。

大部分的人都害怕失敗，其實失敗是大腦重要的鍛鍊。腦科學和人工智慧（AI）研究者黑川伊保子於《60歲使用說明書》一書中，從腦科學角度解讀「變老」相關問題，包括在意年輕、在意痴呆、在意孩子等問題，幫助讀者切換大腦的使用目的，展開自己史上最好的人生。以下為原書摘文：

不少人希望存夠一筆錢就可以退休，但現實真的可以做到嗎？Podcast「比爾的財經廚房」主持人、金融教練楊比爾於《現在開始就有錢》一書中，針對財務規劃、風險管理、借貸關係、投資實踐等面向，全盤整理常見的理財迷思，幫助讀者真正管理好自己的金錢，而不迷惑於市場的百百種招式。以下為原書摘文：

相信很多女生都有這種經驗，生理期剛來時，腸道特別敏感，感覺像拉肚子跑廁所的次數也明顯增加。為什麼會這樣呢？《優活健康網》特選此篇，營養師指出，這是生理週期導致女性荷爾蒙變化的結果，當前列腺素濃度增加，黃體酮濃度下降，兩者會同時促進腸胃蠕動，導致女性增加排便。

現代人面臨工作、照護與育兒等多重壓力，回到家後往往已經筋疲力盡，準備晚餐都成為負擔，於是常常以外食解決，卻導致伙食費爆增。日本50多歲部落客山田（やまだめがね）分享她的節約祕訣「洗米備餐法」，這個簡單又聰明的方法，讓她在忙碌中也能輕鬆維持家中用餐。