交友軟體的男生都很難聊?約會專家教「這樣做」先別急著解除配對

交友軟體的男生都很難聊?約會專家教「這樣做」先別急著解除配對

2026/10/20(2026/10/20 15:1更新)
交友軟體成為現代人交友的方式,但能在裡面找到真命天子嗎?美國認證關係教練墨心婷於《大量約會:認真試愛》一書中,分享真實約會紀錄、實戰方法與心態升級的歷程。無論妳是戀愛新手,還是曾在感情中受過傷,都能透過書中的實戰故事、戀愛心理學與實用技巧,開啟大量約會的探索之旅,在一次次的相遇與選擇中,找到真正適合自己的伴侶。以下為原書摘文:

交友軟體先別刪除

一聽到「交友軟體」,你是不是馬上會聯想到很髒的字眼,例如「約砲」、「一夜情」、「渣男」等等?雖然這些情況也真實存在,但仍舊有不少女人在上面找到合適的伴侶。大人的世界本來就不是非黑即白的單純,因此只要女人具備「辨識」的能力,就能巧妙地閃避心存不良的人,把時間留給真正想找伴侶的善男子們。

況且不同的交友軟體,設定的客群定位不同,因此妳在上面遇到的男人也會很不同。跟大量約會的原則一樣,我建議妳至少下載3款來試試,並藉由不斷見面的過程,降低自己對男人的偏見。

女人對男人的偏見形成其來有自,例如童話故事、浪漫小說、偶像團體或愛情連續劇裡的男主角們,總是帶著某種外型或經濟條件的價值觀,導致女人時常把想像的人物當成自己的理想型,誤以為只有這樣的男人才能讓自己快樂;至於不符合條件的,女人就會毫不留情地把心門關上,例如:

  • 看到他長的沒有很帥,就想轉身
  • 聽到他的職業很基層就不想理他
  • 看著他結巴想不出聊天的話題,就想走人
  • 盯著他的禿頭或大肚子,就感覺熄火
  • 目測他的身高比自己矮,就沒了興趣
  • 聽他講的話題有點無聊,屁股就坐不住

即便在職場打滾多年閱人無數,但我們的心裡,似乎有一把無形的尺,隨時在丈量眼前的男人,是否具備吸引力。弔詭的是,那些吸引力強大的男人們,時常也具備了渣男特質;而那些一眼就被我們看透的「好男人」們,時常在第一秒就被我們打入無害卻也無感的冷宮。

他們不知道,早在照片或文字聊天的這二關,就被無情地刷落賽道,只因為「不有趣」。這些好男人們,的確是需要練習跟女人的互動技巧。但身為幹練的輕熟女,其實也需要練習女人魅力(Feminine Energy)。

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女人魅力需要刻意找對象練習

女人的魅力或陰性能量,在一個時刻很容易自然展現:當面對一個陽性能量很強的男士時。之前我們交手過的那些渣男們,其實就是以獨特的男人味收服我們。在他們面前,不論妳是多強勢的女人,都很容易自動切換成小鳥依人的模樣。

但是當我們離開了這些令人心碎的渣男,是否還有能力自如地展現女性魅力?畢竟擁有這樣的能力,才能在親密關係裡開心互動。而這樣的女性魅力,不是看幾本書或上幾堂課,就能自動產生。它像是雙人舞的探戈,需要面前坐著一位位男士,才能對著他們好好練習。

當太過陰柔的好男人需要練習陽性魅力,而太過陽剛的輕熟女需要練習陰性魅力時,「交友軟體」便成了絕佳的場域。妳試想:若見到每一位陌生的男士,不管他是高矮胖瘦,無趣或很渣、有錢或基層、害羞或很會撩,身為輕熟女的妳,都有辦法在他們面前,自在地讓妳的陰性能量流露出來,那麼當有一天,適合妳的男人出現時,妳就有足够的資源,讓這段關係持續滋養。

所謂的「練習」,不能只是跟男人用文字一來一往,而是要面對面地真實互動。這樣的時間一開始不用長,也許是一個或半個小時,慢慢學習如何把自己的心門打開、把外在陽性的能量先Hold住,學習將內在的情緒感受,轉換成陰性能量,以適合的言詞表達出來。一開始與陌生男士在咖啡廳裡見面,也許會有些害怕,但當妳刻意練習久了,習慣就成了自然,一點也不覺得刻意。

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心門關上很容易,但卻無法打開市場

在大量約會的實戰經驗裡,我發現把心門關上很容易,難的是真正去看到每一位男人的好!唯有開始欣賞男士藏在外貌之下的善與潛能,妳才真正打開了自己的婚戀市場。在那之前,妳只是用一張擬定好的清單找尋得高分的男人,他甚至還不用花時間跟妳相處,妳的心一半已是他的,就跟年輕時愛上偶像或明星那樣,所謂的暈船。

天知道這樣很危險,因為暈船是妳單方面的想像,等到現實的大浪一打來,例如孩子生了、住進婆家、發生那些婚姻討論版裡種種不堪的揪心與進退兩難,這時他的不作為,將無法因為當年妳對他的一見傾心,而被化解。

因為他壓根兒沒有化解的能力;他有的,只是妳當年看得見的那些條件。因此,在大量約會的過程裡,我要妳打開全新的眼睛,在見到各式各樣男子的第一天起,就把看得見的「條件」先放下,練習感受那些看不見的種種。

因為在愛裡,妳一定要能感到開心;而深度的喜悅,是來自肉眼難察覺的小動作、小體貼。他要能通過時間的考驗,持續地一直向著妳而來。這次的妳,將用全新的目光,辨識出最能讓妳幸福的男子。

(本文摘自/大量約會:認真試愛,在133位男子中,遇見更好的自己/時報出版)


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