#時報出版

你是真的人很好,還是討好他人?專家教你辨別「3個要點」劃清界線

你是真的人很好,還是討好他人?專家教你辨別「3個要點」劃清界線#時報出版

你能分得清楚人好與討好他人的差別嗎?主題演講者、職場女性倡議者法蘭.豪瑟(Fran Hauser)在《職場不必狠角色》一書中,結合自身真實經驗與實用策略,分享如何在保持友善的同時,展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人,或是身處中高階的管理者,都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文:

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定#時報出版

人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感#時報出版

美國總統川普的肢體語言非常豐富,其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:

當病情接近末期,該放棄還是繼續?選擇「最終醫療方案」遇到的4困境

當病情接近末期,該放棄還是繼續?選擇「最終醫療方案」遇到的4困境#時報出版

當病情接近末期,該如何做決定選最終醫療方案?認知心理學博士鍾灼輝於《好好走向終點線》一書中,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,帶領讀者實踐終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等,即使面臨生離死別,也能感到安心自在。以下為原書摘文:

年紀大該如何保住自尊?當子女變成你的爸媽⋯教你「1招」活出尊嚴

年紀大該如何保住自尊?當子女變成你的爸媽⋯教你「1招」活出尊嚴#時報出版

年老容易有容貌、身體狀況的改變,該如何轉換心態呢?韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中,深入淺出融入心理健康知識,逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機,直面衰老帶來的不安全感和恐懼,同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文:

從帽子看出個性!棒球帽、貝雷帽、漁夫帽⋯心裡師盤點「7種帽型」

從帽子看出個性!棒球帽、貝雷帽、漁夫帽⋯心裡師盤點「7種帽型」#時報出版

你是會戴帽子的人嗎?其實從帽子可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中,獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,透過鞋包、妝髮與配件等細節,觀察並解析人們的情感與人格模式。書中引領讀者學會從外在裝扮讀懂內在心理,使人在溝通時更具溫度、在互動中更加自在。以下為原書摘文:

歷經父母去世、自身罹癌⋯她生命「被迫按下重啟鍵」用1招重啟人生

歷經父母去世、自身罹癌⋯她生命「被迫按下重啟鍵」用1招重啟人生#時報出版

歷經父親中風去世、陪伴母親走過癌末,以及自身罹癌的艱辛過程,蘿瑞娜彷彿跌入了人生的谷底,卻在谷底看見了光,面對這些迎面而來的重擊,她重新觀照生命,展開了一場心靈探索之旅。蘿瑞娜於《我在中年重啟人生》一書中,分享自己的心路歷程,帶領讀者重新寫下屬於自己的生命劇本。以下為原書摘文:

耳朵聽不清楚,小心聽力退化!醫揪「初期1警訊」忽略恐導致失智症

耳朵聽不清楚,小心聽力退化!醫揪「初期1警訊」忽略恐導致失智症#時報出版

耳朵聽不清楚?小心聽力受損!亞東醫院耳鼻喉部專任主治醫師張智銘於《不只是感冒》一書中,分享耳鼻喉科疾病,包括耳疾病、鼻疾病、咽喉疾病,許多看似只是一般感冒的症狀,或許都隱藏致命危機。透過介紹各種症狀與成因,帶領讀者深入認識身體發出的警訊,進而提高警覺、及早預防與就醫。以下為原書摘文:

Menu