當病情接近末期,該如何做決定選最終醫療方案?認知心理學博士鍾灼輝於《好好走向終點線》一書中,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,帶領讀者實踐終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等,即使面臨生離死別,也能感到安心自在。以下為原書摘文:
當病情接近末期,該如何做決定選最終醫療方案?認知心理學博士鍾灼輝於《好好走向終點線》一書中,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,帶領讀者實踐終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等,即使面臨生離死別,也能感到安心自在。以下為原書摘文:
年老容易有容貌、身體狀況的改變,該如何轉換心態呢?韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中,深入淺出融入心理健康知識,逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機,直面衰老帶來的不安全感和恐懼,同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文:
你是會戴帽子的人嗎?其實從帽子可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中,獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,透過鞋包、妝髮與配件等細節,觀察並解析人們的情感與人格模式。書中引領讀者學會從外在裝扮讀懂內在心理,使人在溝通時更具溫度、在互動中更加自在。以下為原書摘文:
歷經父親中風去世、陪伴母親走過癌末,以及自身罹癌的艱辛過程,蘿瑞娜彷彿跌入了人生的谷底,卻在谷底看見了光,面對這些迎面而來的重擊,她重新觀照生命,展開了一場心靈探索之旅。蘿瑞娜於《我在中年重啟人生》一書中,分享自己的心路歷程,帶領讀者重新寫下屬於自己的生命劇本。以下為原書摘文:
耳朵聽不清楚?小心聽力受損!亞東醫院耳鼻喉部專任主治醫師張智銘於《不只是感冒》一書中,分享耳鼻喉科疾病,包括耳疾病、鼻疾病、咽喉疾病,許多看似只是一般感冒的症狀,或許都隱藏致命危機。透過介紹各種症狀與成因,帶領讀者深入認識身體發出的警訊,進而提高警覺、及早預防與就醫。以下為原書摘文:
你知道什麼是台灣式EQ嗎?日本旅台作家近藤弥生子於《共感的力量》一書中,探討了如何利用台灣人獨特的「共感」能力來建立高EQ領導風格。書中指出,高EQ並非全然的體貼,而是在「不委屈自己,也不為難別人」的界線下,精準表達情緒。以下為原書摘文:
很多人不敢設立邊界,是因為害怕失去朋友,但其實真正的朋友,都要有邊界感。心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中,從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向,深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點,幫助讀者在與不同人相處時,學會建立清晰的界線,不僅規範自身的言行,也能保護自己免於他人侵犯,從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文:
人的感情是很矛盾的,你是否也因為愛怕而不敢愛呢?諮商心理師海苔熊於《放不下,也沒關係》一書中,解析人們在感情中「放不下」的心理原因與情感糾結,並分享如何面對分離、失落與依附關係中的痛苦,陪伴讀者潛入內心深處,學會溫柔地與自己和解。以下為原書摘文: