#兩性關係

為什麼明明相愛,卻無法走到最後?夫妻相處注意「8個禁忌」別踩雷

為什麼明明相愛,卻無法走到最後?夫妻相處注意「8個禁忌」別踩雷#兩性關係

婚姻的經營的確很不容易,長久扶持總需要一些生活上的智慧。我們有時會驚訝身邊一些朋友們,明明是在一起多年的伴侶,走過無數風風雨雨,然而最後卻走不過彼此心中不安的傷痕,依然選擇了分開⋯《優活健康網》特摘此篇分享「8個夫妻相處禁忌」,或許可以藉此機會檢視自己和伴侶的相處,可能有需要調整的地方,也作為心中的一些小提醒。

覺得另一半很難溝通?心理師教你「做到1件事」讓吵架不再成為傷害

覺得另一半很難溝通?心理師教你「做到1件事」讓吵架不再成為傷害 #兩性關係

不少情侶溝通都會冷戰或沉默,其實這樣不一定能修復關係。臨床心理師曾心怡於《愛,可以不辛苦》一書中,揭開親密關係裡日常而深刻的卡點,包括溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚,引導讀者回到自己的內在需求,並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。以下為原書摘文:

如何放下過去,真正進入新的關係?心理治療師揭「8步驟」自我和解

如何放下過去,真正進入新的關係?心理治療師揭「8步驟」自我和解#兩性關係

每個人都有過去,放下對過去的執著,才能把注意力放回自己和現在。資深心理治療師大衛.里秋博士(David Richo)於《與過去和好》一書中,深入探討「移情」的來龍去脈,教導讀者如何意識到自己陷入過去,以及該怎麼做,才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文:

為什麼「婚前協商」很重要?張德芬建議「這2點」婚前得先想清楚

為什麼「婚前協商」很重要?張德芬建議「這2點」婚前得先想清楚#兩性關係

許多人聽到「婚前協議」第一反應是:你是不是不夠愛我?是不是不相信我?事實上,婚前協議是結婚雙方於婚前為了保障自己婚後的權益所作的協議,讓愛能在有界線的空間裡呼吸。身心靈作家張德芬於《關係不是愛情,而是修行》一書中,分享自己多年來摸爬滾打的觀察和實戰經驗,帶領讀者全面解析親密關係,成為自己心目中想要成為的人。以下為原書摘文:

如何打破感情中的冷戰僵局?情侶冷戰做到「2件事」重新建立聯繫

如何打破感情中的冷戰僵局?情侶冷戰做到「2件事」重新建立聯繫#兩性關係

吵架對於情侶或夫妻來說,是再正常不過的事情,其中最怕的就是冷戰,這段期間該怎麼做比較好?心理諮商師呂鵬於《戀愛諮商師的「分手課」》一書中,以經手處理過的情感諮商個案為例,運用心理學原理剖析兩性關係中引發衝突的原因,並針對問題提出解法,幫助讀者在親密關係中取得平衡。以下為原書摘文:

你是我的伴侶,但更是你自己!維持婚姻關係的「12個建議」快學起來

你是我的伴侶,但更是你自己!維持婚姻關係的「12個建議」快學起來#兩性關係

與伴侶共享生活可以說是既充實又充滿挑戰的體驗,許多因戀愛而結婚的夫妻,最終也會因婚後才發現個性不適合而分離,或者拖磨彼此過著不愉快的生活,這都證明了保持一段健康的關係不僅需要深刻的感情,還需要一些技巧。《優活健康網》特摘此篇,分享維持婚姻關係的12個建議,讓你們的每一天都是快樂夫妻。

另一半不懂「接住情緒」?小心陷入界線模糊!心理師教1招避免衝突

另一半不懂「接住情緒」?小心陷入界線模糊!心理師教1招避免衝突#兩性關係

在親密關係裡,我們或多或少都會希望自己能夠「讓對方快樂」,因而承擔對方的情緒責任,使得我們之間的情緒界限較為模糊。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

你愛的人,其實是心裡的空缺?心理治療師揭「情慾移情」背後根源

你愛的人,其實是心裡的空缺?心理治療師揭「情慾移情」背後根源#兩性關係

人類天生就有重演往事傾向,如果這段過去牽扯到情感創傷、痛苦和失落,情況就更為明顯。資深心理治療師大衛.里秋博士(David Richo)於《與過去和好》一書中,深入探討「移情」的來龍去脈,教導讀者如何意識到自己陷入過去,以及該怎麼做,才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文:

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