農曆3月「媽祖遶境」無非是全台灣最熱鬧的盛事，許多民眾跟著媽祖走遍全台各縣市，但隨著天氣越來越炎熱，走動時間長又常曝曬在太陽下，此時最怕中暑發生！彰化馬光中醫診所中醫師劉宗昇建議，可透過喝2茶飲、按摩4穴位來預防中暑，更提供「中暑檢測表」提醒民眾自我觀察是否出現相關症狀。
#中暑
根據衛生福利部疾病管制署通報，近日因「熱傷害」送急診的人次飆高2.3倍。容易發生熱傷害的環境包括高溫悶熱的戶外、空氣不流通的室內，以及密閉的車廂裡。正值暑假來臨，孩子更會外出活動，不論是室內或室外，如何降低或避免熱傷害的風險，是每個家長都要注意的事。
每年夏天氣溫屢創新高，中暑就醫人次也逐年增加，然而，中醫將中暑分為陽暑與陰暑，「陽暑」好發於夏日在外奔走工作者，「陰暑」則是四季都有可能產生，大多會發生在很少運動，長時間久坐冷氣房的人身上。建議民眾，若出現相關中暑症狀，最好及早就醫診治，並討論是否要進行刮痧治療。
時序將入初秋，但白天天氣仍炎熱，如果在大太陽下活動，又馬上進入冷氣房，出現頭昏、悶熱不適、煩嘔、疲倦等症狀，就是中暑。亞東醫院傳統醫學科主任林巧梅提醒，中暑有分陽暑和陰暑，各可搭配不同飲食建議，來緩解不適。
動輒37、38度的炎熱夏天，就算不做任何事情也汗流浹背，在馬路上行走更是酷刑，若不採取一些防暑消暑的措施，非常容易中暑。
夏季連日高溫，熱傷害就診人數屢創新高，但是除了大太陽底下，室內也會發生熱傷害。不少人為了省電或身體不適，不習慣吹冷氣，或擔心空汙、疫情而寧可門戶緊閉，但國民健康署提醒，若室內溫度過高，空氣卻不流通，人體無法及時調解體溫，就有可能發生熱傷害，不可不慎。
天氣漸趨炎熱，不少人常用刮痧治療中暑，不過得特別小心，避免感染發生。一名40歲的張姓男子，因為大腿肌肉痠痛，自行用刮痧板在兩隻大腿內側刮痧，結果刮痧過度造成細菌感染，3天後掛急診住院；他因為刮痧過程中，刮破皮膚，加上刮痧板不乾淨，造成細菌感染，引發壞死性筋膜炎。
天氣炎熱，彰化30歲沈姓男子日前在中午除草時中暑昏厥，彰化醫院急診室副主任郭書顯表示，沈男到院時意識昏迷，呼吸急促，體溫已經高達40.7度，立刻插管，給予3500毫升的低溫生理食鹽水，身體以冰塊覆蓋，進行抽血及全身電腦斷層檢查，等降溫後送加護病房，再以降溫器連續施救。
