《優活健康網》採訪編輯

龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?龍眼一天吃幾顆?一天超過●●顆爆熱量

龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?龍眼一天吃幾顆?一天超過●●顆爆熱量

龍眼是夏天的代表水果之一,身為為當季的養生聖品,一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素,還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等,是營養豐富的水果。不過,許多人常會把龍眼跟桂圓搞混,究竟龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?《優活健康網》整理龍眼種類、功效與保存方法,並解析常見問題。

乳房長不明腫塊不痛不癢?醫揪「乳房葉狀瘤」未切除恐釀皮膚壞死

乳房長不明腫塊不痛不癢?醫揪「乳房葉狀瘤」未切除恐釀皮膚壞死

日前,30歲許小姐摸到左側乳房有明顯腫塊,且短期內快速變大,雖然沒有疼痛,但卻造成心理壓力,遂至台北慈濟醫院就診。後續,經乳房超音波與粗針切片檢查發現,乳房有約3公分大的葉狀瘤及2顆小腫瘤,經充分討論後,醫師執行內視鏡輔助微創乳房全切除手術合併重建,病理結果確認3顆腫瘤皆為「乳房良性葉狀瘤」,所幸手術順利,後續追蹤未見復發。

吹冷氣也有熱傷害風險?醫揭「兒童更易熱傷害」出現5症狀快就醫

吹冷氣也有熱傷害風險?醫揭「兒童更易熱傷害」出現5症狀快就醫

日前,一名國中男學生參加暑期夏令營,從事戶外球類活動約40分鐘後,突然出現頭暈、四肢無力、小腿抽筋等初期熱傷害症狀,隨後出現噁心、臉色蒼白,雖大量出汗,但皮膚觸感冰冷,體溫飆升至接近39度,心跳也明顯加快。送醫後,經醫療團隊立即執行快速降溫、靜脈輸液與生理監測後,病童體溫逐步恢復穩定,嘔吐停止,意識清醒,經住院觀察一晚後順利出院。

暑假是吸菸好時機?國健署揭「近2成青少年難拒菸」容易受同學影響

暑假是吸菸好時機?國健署揭「近2成青少年難拒菸」容易受同學影響

暑假期間,青少年容易受到同儕影響,進而嘗試吸菸或使用電子煙。研究指出,雖然超過8成的青少年表示有拒菸的意願,但仍有近2成在面對誘惑時無法堅定拒絕。事實上,高達9成的吸菸者在18歲以前就已接觸菸品。對此,國健署分享「4招拒菸方法」,成功拒絕菸品的第1步在於堅定個人的信念。

蓮霧一天可吃幾顆?誰不適合吃?教你丟冰箱前先用「1招」延長保鮮期

蓮霧一天可吃幾顆?誰不適合吃?教你丟冰箱前先用「1招」延長保鮮期

蓮霧是台灣的熱帶水果之一,其營養價值高且爽脆可口,擁有豐富的膳食纖維、維生素C、植化素等營養素,除了能幫助控糖、抗發炎、降血壓,還有豐富養顏美容的功效,因此成為許多人愛吃的水果。《優活健康網》整理蓮霧的相關知識,包括蓮霧種類、功效以及常見禁忌,讓你不再「霧煞煞」。

太陽眼鏡該選什麼顏色?灰黑色、茶色、紅色⋯醫警告「這色」千萬別選

太陽眼鏡該選什麼顏色?灰黑色、茶色、紅色⋯醫警告「這色」千萬別選

炎炎夏日不少人都會配戴太陽眼鏡,優質的鏡片可以擋掉強光及紫外線干擾,避免眼睛的老化及病變;劣質的鏡片卻可能讓眼睛暴露在更多紫外線傷害中,因此配戴合適的太陽眼鏡便顯得格外重要。醫師指出,太陽眼鏡的鏡片顏色多樣,不僅影響外觀風格,更具有不同的功能性,選擇鏡片應以功能性為主。

為什麼眼皮會一直跳?是中風前兆嗎?教你「按摩妙招」4步驟秒舒緩

為什麼眼皮會一直跳?是中風前兆嗎?教你「按摩妙招」4步驟秒舒緩

大部分的人都有眼皮跳的經驗,眼皮跳通常會讓人想到「左眼跳財,右眼跳災」,其實,眼皮跳並不與運勢有關,更多是因為壓力大、眼睛疲勞、睡眠不足等等。《優活健康網》特摘此篇整理眼皮跳的相關問題,包括為什麼會眼皮跳?是中風前兆嗎?是顏面神經失調嗎?並整理眼皮跳的舒緩方法。

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