《優活健康網》採訪編輯

2024總統誰當選?別太認真預測!最新研究曝「這行為」恐讓你超焦慮

2024總統誰當選?別太認真預測!最新研究曝「這行為」恐讓你超焦慮

隨著2024年總統大選日益接近,各大政黨及候選人正積極進行造勢活動,各家媒體也不斷報導民調解析或邀各方專家評論選情局勢,不少熱情民眾的情緒也隨之起伏。然而根據研究指出,只要預測與政治選舉相關的壓力,就會對身體健康產生不良的影響,建議民眾,可以藉由「1動作」來降低壓力,才不會影響身心健康。

冬天「冷到皮皮挫」小心失溫!醫揭失溫「分3級」這情況恐腦中風

冬天「冷到皮皮挫」小心失溫!醫揭失溫「分3級」這情況恐腦中風

入冬首波寒流剛結束,馬上接著冷氣團接棒。體溫可以說是「免疫之鏡」,當免疫細胞正常運作時,人體的體溫通常會超過36.5度,當體溫出現下降趨勢,就容易引發低體溫症。隨著氣溫驟降,從事戶外或室內低溫工作者,更要小心低溫造成的健康傷害,提醒民眾工作之餘也要注重身體保健,才能平安過冬。

冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用

冬天手腳冰冷怎麼辦?藥師教你「自製泡腳包」加這料:15分鐘就有用

近日天氣接連低溫,難免出現手腳冰冷狀況。事實上,手腳冰冷是因為血液循環出問題,當血液循環不佳,加上低氣溫造成末梢血管收縮,身體能量不足就容易手腳冰冷。此時,不妨可以透過「足浴」與「飲食進補」的方式暖身。中醫調養手腳冰冷,主要在於補氣血、活血化瘀,民眾在家也可以自製「泡腳包」,這個冬天也能暖暖過!

冬天一到就鼻塞流鼻水?中醫教按「2穴道」舒緩:搭配它改善體質

冬天一到就鼻塞流鼻水?中醫教按「2穴道」舒緩:搭配它改善體質

冬季是鼻子過敏的好發季節,92歲的陳伯伯一直都有鼻子過敏的困擾,只要遇到換季或天氣冷,鼻水就流不停,嚴重時會鼻涕倒流,引起嚴重的咳嗽。中醫師表示,今年初陳伯伯就診時,鼻水多到像關不緊的水龍頭,伴隨嚴重的卡痰與咳嗽。所幸,經過3週治療後,陳伯伯的不適症狀有明顯改善,鼻水變少也不咳了,便持續定期於中醫門診追蹤。

年終狂吃大餐「腹痛嘔吐」掛急診⋯醫警吿「1類人」恐吃出急性胰臟炎

年終狂吃大餐「腹痛嘔吐」掛急診⋯醫警吿「1類人」恐吃出急性胰臟炎

又到了年末尾牙季,竟然有民眾吃到酮酸中毒?日前,一名51歲的男性和朋友一起吃大餐之後,突然發生嚴重的腹痛,伴隨著噁心和嘔吐而前往急診就醫。檢查後發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高,血液呈現酸化現象且驗出酮體,診斷為「急性胰臟炎併發糖尿病酮酸中毒」以及嚴重高血脂⋯

溫泉冷熱交替泡很危險!帶你看「泡湯」注意事項:沒做1件事恐奪命

溫泉冷熱交替泡很危險!帶你看「泡湯」注意事項:沒做1件事恐奪命

隨著天氣越來越冷,是不是想泡湯溫暖身心呢 ?台灣溫泉遍及整個北中南,以及東部,不少人都會在冬天來趟溫泉小旅行,泡溫泉不僅能促進血液循環,還能養顏美容。這次《優活健康網》整理「泡溫泉」相關知識,包括泡溫泉好處、泡溫泉正確步驟、泡溫泉注意事項等,泡湯前先搞懂基本知識,才能享受泡湯樂趣。

老婦頭暈吃藥2年未改善⋯竟是「狹心症」害的!醫示警:9類人小心

老婦頭暈吃藥2年未改善⋯竟是「狹心症」害的!醫示警:9類人小心

一名70歲老太太,之前有頭暈症狀,至他院耳鼻喉科就診,未查出有眩暈症等相關病因,但為治療仍持續服用止暈藥達2年,不過因症狀持續未改善。後續,再至國泰綜合醫院心血管中心就診,經醫師檢查發現病人右冠狀動脈狹窄,心肌下壁缺氧,確診為「狹心症」。所幸,經心血管中心醫師以氣球擴張術,將狹窄血管內壁撐起,重建血流後,病人不再頭暈⋯

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