《優活健康網》採訪編輯

2024春節優惠》國道收費、樂園優惠、旅宿餐廳:身上有「龍」下殺299元

2024春節優惠》國道收費、樂園優惠、旅宿餐廳:身上有「龍」下殺299元

2024走春優惠一次看!今年農曆春節連續假期有7天,各大業者也紛紛推出優惠,幫民眾輕鬆過好年,例如客運推票價85折、樂園推門票買一送一、住宿推超低房價優惠,簡直好康龍賀你!這次《優活健康網》整理春節期間交通、樂園、住宿與餐廳優惠,這個龍年也要荷包賺滿滿,開心出遊去!

過年隔夜菜能放多久?一定要加熱吃嗎?教你「這法」反覆加熱不拉肚子

過年隔夜菜能放多久?一定要加熱吃嗎?教你「這法」反覆加熱不拉肚子

放下你手上的年夜菜!每年「圍爐大餐」總是從除夕吃到初六開工嗎?不想浪費一桌年菜,只好反覆加熱一路吃到年尾,但你知道「隔夜菜」也有保存小撇步嗎?想要健健康康吃年菜,放到冰箱前先看這篇《優活健康網》為你整理的「隔夜菜保存秘訣」,一次搞懂隔夜菜迷思、保存及加熱方法,今年吃隔夜菜也不怕吃壞肚子啦!

過年零食怎麼吃才健康?家長必知「果乾蜜餞挑選」這類爆米花先別吃

過年零食怎麼吃才健康?家長必知「果乾蜜餞挑選」這類爆米花先別吃

你今年「辦年貨」了嗎?市面上的零食有很多,包括肉乾、開心果、花生糖、蜜餞、米餅、爆米花等等,不過,有些零食也隱藏精緻糖、高鈉危機。對此,營養師整理「果乾蜜餞挑選原則」,依照安全程度分為綠燈、黃燈與紅燈,幫助家長評估與挑選,如果擔心人工色素對健康帶來的影響,建議購買前閱讀營養成份。

超派!過年出遊「塞車就暴怒」恐是病!醫教你「4招」對抗路怒症

超派!過年出遊「塞車就暴怒」恐是病!醫教你「4招」對抗路怒症

農曆新年即將到來,不少人會規劃返鄉過年、出門遊玩等行程,路途難免會遇到塞車的情況,導致部分人出現焦躁、不耐與憤怒等情緒,甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力,影響行車安全。醫師指出,臨床上只要衝動行為嚴重,且1年超過3次,或1個禮拜超過2次、持續超過2個月以上者,就可能診斷為「路怒症」。

撞到頭沒流血≠沒事!北醫研究揭「輕度腦創傷」可怕後果:恐致失智症

撞到頭沒流血≠沒事!北醫研究揭「輕度腦創傷」可怕後果:恐致失智症

車禍或不慎跌倒撞到頭,別以為沒流血或外傷就不需要檢查,很可能因此引發生活中的大問題!尤其,在機車密度超高的台灣,高達7成的腦創傷患者因機車事故引起,醫師警告,輕度腦創傷症狀不明顯,很容易被忽略,但實際不僅會影響日常生活、工作職涯,甚至會因此出現退化性神經病變。

腸躁症反覆拉肚子?研究揭「低腹敏食物」改善:高麗菜、白米都可

腸躁症反覆拉肚子?研究揭「低腹敏食物」改善:高麗菜、白米都可

「醫生,我常常拉肚子,肚子不太舒服。」「拉肚子好幾個禮拜,吃藥都沒有改善,怎麼辦?」這樣的症狀大多為大腸激躁症,也就是俗稱的「腸躁症」,常會有腹脹、腹鳴、腹瀉、便祕、腹痛、 大便有黏液、解便時未完全排乾淨等腸道症狀。醫師建議,可透過藥物與調整飲食和生活習慣來改善。

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