#親密關係

交友軟體成為現代人交友的方式，但能在裡面找到真命天子嗎？美國認證關係教練墨心婷於《大量約會：認真試愛》一書中，分享真實約會紀錄、實戰方法與心態升級的歷程。無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受過傷，都能透過書中的實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，開啟大量約會的探索之旅，在一次次的相遇與選擇中，找到真正適合自己的伴侶。以下為原書摘文：

不少人失戀後會急著談下一場戀愛，但這時有可能會遇到爛桃花。資深臨床心理師劉仲彬於《該是脫困的時候了》一書中，細心打磨200面人性透視鏡，包括親子僵局、戀愛失意、人際霸凌、職場PUA、心靈創傷等，不管是改變現狀或尋求協助，都比困坐原地來得有希望；一旦學會鬆開執念，就有機會重啟人生。以下為原書摘文：

不少人都會透過交友軟體認識對象，國民閨密、情感療癒YouTuber以暄（Megan）於《找回愛與不愛的底氣》一書中，透過解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感，以及經營愛的日常，並結合多種關於愛的潛力與依戀量表，帶領讀者重繪愛情藍圖，找到理想情人。以下為原書摘文：

「七年之癢」是比喻結婚許久的伴侶，因婚姻生活的平淡，終於忍受不住心癢難耐，而發生感情危機的情況。夫妻諮商師鄭怡妃於《7大婚姻經營法》一書中，將婚姻分為7天，代表婚姻的每一個階段，並以生動詳實的故事為依據，對於如何經營好各階段的婚姻，進行了抽絲剝繭般的分析論證，並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文：

從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。

父愛在孩子成長過程中扮演重要角色，而父親的缺席，又會對孩子造成哪些影響？加拿大榮格分析師與作家 Guy Corneau 在《 缺席的父愛，迷失的兒子》中，透過案例與文化觀察指出，父親的精神性缺席已成為當代男性常見的心理困境，進而影響自我認同與親密關係。唯有透過自我覺察與情感整合，才能填補父愛缺口，活出真正的自己。以下為原書摘文：

當親友遇到痛苦的時候，我們往往希望對方放下，但這不是最好的做法。精神科醫生文耀翰於《關係的語言》一書中，提出了「體察之心」的新概念，指出許多關係的衝突，來自於我們自以為理解對方，其實只是在投射自己的判斷以下；當人們願意如此傾聽與理解，許多誤會便有機會被化解，也能因此建立更深的關係連結。以下為原書摘文：

婚姻最怕第三者，若丈夫外遇該怎麼辦？夫妻諮商師鄭怡妃於《七大婚姻經營法》一書中，將婚姻分為7天，代表婚姻的每一個階段，並以生動詳實的故事為依據，對於如何經營好各階段的婚姻，進行了抽絲剝繭般的分析論證，並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文：