求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
談到健康飲食,蔬食無疑是最具代表性的一部分。蔬菜與水果不僅含多種維生素、礦物質及膳食纖維,還能有效提升免疫力、促進消化並降低慢性疾病的風險。然而,要保持蔬果中含有的營養成分,並最大化其健康效益,烹調方式顯然是重要關鍵。《優活健康網》特摘營養師郭雅歆分享蔬菜的正確烹調法。
雙十一來臨,很多人都會趁機大買特買,怎樣才不會買過頭呢?日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半,剛剛好》一書中,分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分,而是剛剛好的心態,無論是工作也好、生活也罷,只要試著減掉一半,日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文:
進行手術前需簽屬「手術同意書」,醫師也會跟病人詳細解說手術風險,或相關的注意事項,然而當醫療爭議發生時,同意書也可能成為醫病攻防的證據。對此,藥害救濟基金會邀請理醫法律事務所律師吳政航解析,簽署手術同意書時有哪些溝通的重點,讓告知與同意不只是形式。
每個家庭都各有不同的教育觀,孩子的性格取決於家庭的生活環境和教育方式,到底孩子該窮養還是富養比較好?《優活健康網》特摘薩提爾教養專家李儀婷所撰寫此文,教導父母該如何教養小孩,以及如何面對孩子的享樂慾望,其實不論是窮養還是富養,只要有「愛」就是好教養。
為了讓底妝、妝容精緻且持久,我們學會了「定妝」,甚至開始依賴定妝噴霧與蜜粉,並練習多層次上妝技巧。然而,多數消費者卻不明白「蜜粉」的正確挑選與使用技巧,且時常因選錯蜜粉而毀了妝容卻不自知!這次特別請教明星御用彩妝大師——王盈喬老師,從專業視角破解「蜜粉」的 7 大使用須知。
我們從小就被教導「不能犯錯」,但犯錯一點都不可恥,那些勇敢犯錯的人才是內心強大的人。網路創業家郝培強於《鬆弛感》一書中,聚焦於個體成長的路徑,結合自身經驗和社會閱歷,提供一些精神指引和心理開導,幫助讀者告別緊繃狀態,緩解焦慮情緒,找到自己的生活節奏。以下為原書摘文:
我們都想要成為有錢人,事實上,頂層1%的有錢人都有一些共通點。研究世界各地的超級富豪超過30年、財富研究員丹.斯特魯策爾(Dan Strutzel)於《頂層1%的致富秘訣》一書中,分享快速成為頂尖富人的秘訣,透過研究頂層1%有錢人的生活策略、態度、方法和習慣的過程,找出有錢人在生活中存在某些共通模式,帶領讀者邁入頂層階級。以下為原書摘文:
當你想要脫離日常、轉換心情,或是感到徬徨、無所事事時,該怎麼辦?打工換宿、體驗異地生活或許是個好選擇。現在,還有針對熟齡族推出的計劃,每天工作4小時,換來的是不僅是免費住宿,更是心靈充電與人生方向的轉變。《優活健康網》特摘此篇,從一位5旬婦人透過打工換宿,重新找到生活滋味的故事,來證明打工換宿不僅只是年輕人可以做的事。
45歲高先生患有高度近視,經常因工作開夜車南北奔波,這1年多來,視力快速惡化,不僅看電腦感到吃力,和客戶相約打高爾夫也常因視力模糊而打不到球,近視度數持續加深,在短時間內從800度飆到1,500度,幾乎每隔1~2個月就要配新眼鏡。直到驗光師建議他前往眼科診所檢查,才確診罹患白內障。
市面上有種號稱「含水量超高」的粉底,使用時經反覆摩擦或搓揉之後,會冒出一堆水珠,因此,銷售宣傳也以「保濕補水」為主打。然而這類產品真的能兼顧粧容又具保養功效嗎?《優活健康網》特摘此篇,靜宜大學化粧品科學系副教授吳姵萱坦言,爆水粉底與一般油包水粉底並無不同,其爆水效果只是配方不穩定導致,沒有「補水」或「滋潤」肌膚的效果。
60歲蔡先生是口腔癌病人,在放射線治療中段開始便出現口乾舌燥,並隨著放射線治療進行而持續加重。放射線治療結束後症狀仍無緩解,症狀持續3個月無改善,加上放射線治療與術後的頸部僵硬,更令他十分困擾,進而求助中醫輔助治療,經3週中藥合併針灸治療後,口腔內逐漸產生口水,吞嚥能力進步、胃口漸好,不適症狀明顯改善。
日前,一名18歲女大學生突發左下腹劇烈疼痛,緊急至台北市立萬芳醫院急診就醫,經超音波檢查顯示,左側卵巢有11公分的複雜性囊腫,進一步電腦斷層檢查則發現囊腫內部含有多個增厚的分隔結構,雖未見淋巴腫大或遠處轉移,但因病人持續劇痛,研判有卵巢扭轉風險,立即安排腹腔鏡微創手術,切除囊腫並保留卵巢功能,順利解除危機。