48歲的小玲是一名全職媽媽，經歷過兩次自然產，產後出現打噴嚏、咳嗽時漏尿的情況，隨著年齡增長情況逐漸加劇，甚至影響日常生活，她聽從醫師建議，進行「蒙娜麗莎之吻陰道雷射」完整療程，明顯改善產後漏尿問題。婦產科醫師提醒，陰道雷射對於更年期、停經期所造成的外陰乾澀等不適問題，也有改善效果。

現代人壓力大，生活步調快速，飲食狀況也經常紊亂，因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而，控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外，還可以再加入一個「呼吸方式」的改變，像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。

「多發性硬化症」是種自體免疫疾病，患者的免疫系統會攻擊自己的中樞神經系統，漸漸造成神經退化、中樞神經系統功能受損，常見症狀包括視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力⋯⋯等，其中80%的患者會出現眼部症狀。醫師呼籲，患者務必與醫師密切配合，積極接受治療，減少發作次數，維持生活品質。

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處？哪些人不建議喝？《優活健康網》特選此篇，中醫師指出，玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力，改善便祕和脹氣的作用，玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡，風味更佳；但由於玫瑰花性寒，孕婦、腸胃虛弱容易腹瀉等5類人不適合飲用。

催眠是一種涉及醫療層面的技術，能夠協助個案自我探索與自我引導。學習催眠治療超過20年、精神科醫師蔡東杰於《5分鐘催眠自療力》一書中，重新定義「催眠」，揭開歷史上混淆催眠的各種迷思與偏見，幫助讀者透過科學的角度認識催眠，學習簡單易懂的自我催眠法，增進身心健康，獲得和諧的人際關係。以下為原書摘文：

明明是為了父母好，為什麼每次溝通，都把雙方弄得傷痕累累？臨床心理師何曉婷於《向上教養》一書中，分享「向上教養」的理念與做法，帶你檢視自己與父母之間的關係，透過了解父母行為背後的心理本能，幫助老年父母將接下來的人生過得更好，同時改善與父母的親子關係，讓彼此相處更少壓力。以下為原書摘文：

根據台灣糖尿病年鑑統計，目前台灣罹病人口已超過220萬人，國際糖尿病聯盟（International Diabetes Federation，IDF）更預測台灣糖尿病患者人數在2030年將直逼300萬大關。但專家指出，目前仍有約5成患者未達到糖化血色素（HbA1c）小於7的控糖目標，原因之一可能與血糖與肥胖交互影響的惡性循環相關，造成的共病與死亡風險也大增，腸泌素作為糖尿病的新治療趨勢，可同時控制...

《交換禮物》由主持人曾寶儀和導演林明謙耗時多年，所完成的紀錄片，片中訪談醫師和專家，無私分享他們對癌細胞、療癒與全人健康的體悟，探索「癌症」與「療癒」的旅程。《關於癌症，我們是否治療太多，知道太少》一書中，還原《交換禮物》紀錄片中10位專家的訪談內容，讓他們帶著你重新認識自己的身體，看見癌細胞的真面目。以下為原書摘文：

計程車司機王婧，原本是位髮型師，過著平凡日子。在結束一段不愉快的感情後，她開始瘋狂工作，卻也因此罹患重度憂鬱症。為了生活，也為了走出憂鬱，她成為了一名計程車司機，於2024年因病離世。王婧於《雖然是女生，但開著計程車》一書中，分享女性計程車司機的意外旅程，我們都不該被社會定義，因為每個人都是獨一無二的個體。以下為原書摘文：

自閉症患者可能從小社交溝通困難，導致長期人際關係、興趣發展受限等影響。但林口長庚醫院近日發表最新研究成果指出，自閉症治療有最新療法，刺激腦右側前額下迴，可以提升自閉者社交認知能力，效果可維持至少4週。這項發現為自閉症治療帶來新的方向，對改善患者固執行為、情緒調節和適應功能具有進一步研究的潛力。