9月開學季來臨，孩子經常出現鼻塞、流鼻涕或打噴嚏等情況，家長需要特別注意，又到了秋天過敏性鼻炎的好發季節。醫師提醒，台灣兒童過敏性鼻炎盛行率高居世界第一，造成孩子經常性的鼻塞、流鼻水、打噴嚏，影響患者的睡眠和生活品質，不僅可能影響學業表現、生長發育，還有併發感染疾病的風險，其中5～11歲正是過敏性鼻炎的好發年齡。

你是否經常無預警出現紅腫、搔癢的紅疹？這可能不是單純的過敏反應，而是「慢性自發性蕁麻疹」的表現。這種常見的免疫疾病，常見於20～40歲族群，女性發生率更高。《優活健康網》特摘皮膚科醫師分享慢性自發性蕁麻疹的成因、症狀及治療方法，協助早期診斷與有效治療。

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化，「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰，長期缺乏社交互動、和他人情感疏離，對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題，《優活健康網》特摘此篇，以下是幾種可以嘗試的方式，幫助家中長輩獲得陪伴，增加心理上的安全感。

小花（匿名）是一位年僅8歲的小女孩，臉上突然擴散的白斑讓她的世界失去了色彩，原本活潑開朗的她，因為同學的嘲笑而變得沉默寡言，總是靜靜躲在媽媽身後，不敢抬頭。從這位小女孩，到樂壇傳奇人物麥可・傑克森（Michael Jackson），白斑症所帶來的的困擾始終難以被忽視。片片失色的肌膚在患者心中投下陰影，讓他們感到自卑與社交恐懼。 白斑治療的雙重考驗：長期抗戰卻難見成效 最怕「看不到盡頭」 ...

現代人長時間使用3C，乾眼症已成為最常見的眼部疾病之一，不僅影響生活品質，嚴重時甚至可能導致視力受損。除西醫治療外，中醫也提供了一系列針對眼睛保健與乾眼症治療的方法，包括中藥調理、針灸治療及日常保健等「全方位眼睛保健法」。藉由中醫在護眼方面的傳統智慧，提供大家在維持靈魂之窗健康的新選擇。

儘管與家人同住，卻長期沒有交集，甚至在過世數日後才被發現，這樣的「同居孤獨死」案例逐漸增加，尤其常發生於高齡者在家庭中被忽視、疏離的狀況。《優活健康網》特選此篇，一名8旬守寡的老婦正身處這樣的困境，從過去支持丈夫經營企業的闆娘，如今淪為與兒媳幾乎無對話的同居孤獨者。

人際交往中，保持適當的距離感是很重要的，並且需要適時調整說話方式。美國CCE認證之全球職涯發展師、溝通專家五百田達成於《職場Z世代使用說明書》一書中，深入分析與Z世代的溝通盲點，探討如何掌握「距離感」與「說話方式」，幫助讀者與不同世代、不同價值觀的人相處，都能應對自如。以下為原書摘文：

人們面對壓力或特定情境時，容易產生焦慮的傾向，該如何調整焦慮體質呢？心理諮商師朴世光於《誰能不在意別人的眼光？》一書中，以成長經驗為例，談及人們因過度在意他人眼光所產生的焦慮、不安與自我懷疑，分析這些情緒如何成為現代心理健康的隱憂，並引導讀者改變心態，提升自信，成為更好的自己。以下為原書摘文：

中醫診斷大突破！韓國的「韓醫」已結合超音波檢查，應用於針灸前確認受傷部位，讓傳統醫學治療更精準，衛福部也研擬開放中醫師使用超音波，目前正在協助教育訓練，2025年有望推動上路，並且評估未來中醫使用超音波的應用方向，不排除有針灸與婦科領域。

一名48歲男性患者身形正常、不抽菸、作息規律，既沒有高血壓或糖尿病，膽固醇數值也在理想範圍內，卻在某次運動時突然倒地，送醫被診斷為急性心肌梗塞。醫師進一步檢查發現，患者的「脂蛋白（a）」（Lp(a)）數值異常升高。醫師提醒，Lp(a) 是評估心臟病與中風遺傳風險的重要指標，建議高風險族群應主動接受相關檢測。