特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

仲夏美白抗UV 防曬有技巧

仲夏美白抗UV 防曬有技巧

南台灣在艷陽高照的仲夏,紫外線指數可能都維持在過量級(8-10)或危險級(11+)。WHO建議每天留意紫外線指數,0到2可安全享受戶外活動,3到7出門就要有紫外線防護需求,8以上時則必須要有高度防曬措施。衛生署台南醫院皮膚科康錦華主任表示,皮膚要美白,防曬不可少。因為太陽中的紫外線會刺激黑色素增生,加深膚色,曬多了還會使皮膚變粗糙,加速皮膚老化,提早出現皺紋與色素斑。若你不在乎這些外表的改變...

肌肉過度使用引起肩頸酸痛 非中風婦人安心

肌肉過度使用引起肩頸酸痛 非中風婦人安心

50歲王太太抱怨這兩個星期脖子僵硬,肩膀酸痛已經一星期,晚上也睡不好,因為有中風、高血壓家族史,她很擔心是不是頸部血管塞住,快要中風了。  經過神經學檢查後發現,王太太的手腳力氣都正常,嘴角也沒歪,講話進食都沒問題,身體的感覺沒有特別異常,表示運動和感覺的神經都正常,但頸部和肩膀非常酸痛,頸部肩膀的肌肉有很多壓痛點。王太太到醫院量血壓才發現收縮壓已經到150亳米汞柱。經過診斷,王太...

九月墮胎潮?婦產科醫師籲:應加強緊急避孕宣導

九月墮胎潮?婦產科醫師籲:應加強緊急避孕宣導

每年九月除了開學潮,近年還流行所謂「九月墮胎潮」!婦產科醫師表示,隨著社會性觀念開放,許多青少女在未經深思熟慮下進行性行為,導致意外懷孕尋求墮胎的患者相當普遍。台北中山醫院婦產科醫師陳福民表示,無論每年墮胎人數多少,大家更應該關心年輕未婚女性意外懷孕出現的墮胎問題。日前門診中就有一位25歲女性上班族來尋求墮胎,發現她的骨盆腔出現膿瘍,且輸卵管有沾黏現象,由於症狀嚴重,經詢問才知道這是她第11...

轉移性胃癌延壽命 先驗HER2基因

轉移性胃癌延壽命 先驗HER2基因

太平洋西岸的亞洲國家是胃癌發生的高危險區,例如亞洲的華人和日本人,都是好發族群,原因是日本人平常喜歡吃醃漬類的食物,而國人除了喜歡酸菜、醃魚、梅干菜、蘿蔔等醃漬食物外,還喜歡吃香腸、臘肉等含亞硝酸防腐劑多的食物,因此,胃癌的發生率遠高於歐美人士。根據衛生署公布最新癌症登記報告指出,97年各有男性1571人(每十萬人口13.6人)與女性827人(每十萬人口7.4人)因胃癌死亡,佔台灣十大癌症死...

衛生署、董氏基金會 邀大家參觀「人體奧妙生命循環展」

衛生署、董氏基金會 邀大家參觀「人體奧妙生命循環展」

新生命的誕生是喜悅的,但若是因為吸菸的關係而造成孩子的身體健康危害,喜悅就會蒙上陰影,董氏基金會董事長謝孟雄表示,根據英國倫敦大學的研究指出,女性吸菸會使孩子出生時出現顱骨缺損的風險增加33%,出現肢體缺失或畸形的風險增加26%,出現腹裂的風險增加50%。而另一項英國的研究也顯示,如一發現懷孕,就馬上戒菸,也可以生出體重正常的小孩。這是因為,嬰兒出生時的體重是長期健康的重要指標,所以,站在優...

避免醫病對簿公堂 衛署推動生育救濟計畫

避免醫病對簿公堂 衛署推動生育救濟計畫

行政院衛生署明年打算試辦「生育事故救濟計畫」,對在生產過程中導致孕婦或新生兒死亡或重殘的個案,提供最高200萬元救濟金,希望減少醫療糾紛。對於衛生署的此項計畫,醫療改革基金會指出,整體的檢討機制不足,去提升整體醫療環境才是最重要。衛生署醫事處長石崇良說,難產、血崩等生育事故很容易導致醫療糾紛,對簿公堂沒有贏家。衛生署擬推動「生育事故救濟計畫」立法,對孕婦或新生兒因生產中導致死亡或重殘個案,不...

巨瘤造成血液濃稠 婦人險栓塞中風

巨瘤造成血液濃稠 婦人險栓塞中風

又見子宮肌瘤,上禮拜才發生印尼女子女長罕見「寄生性子宮肌瘤」的新聞,這次又有位停經的56歲婦人,近年來肚子越來越大,原以為是上年紀發福不以為意,但最近觸摸肚子發現疑似有腫塊,就診後還發現血紅素過高,也就是血液濃度異於常人的濃稠,一不小心就可能造成中風或栓塞的危險,經過開刀取出一顆巨瘤之後,才發現是罹患了罕見的「肌瘤-紅血球增生症候群」。

婦女預防尿道炎 要多喝蔓越莓汁

婦女預防尿道炎 要多喝蔓越莓汁

夏季高溫又濕熱,容易出汗,水份補充不足,容易引發泌尿道感染,尤其女性因為身體構造的關係,又比男性容易感染,所以女性患者居多。避免感染尿道炎除了多喝水、別憋尿外,喝蔓越莓汁也能預防。

小孩少吃三層肉跟雞皮 當心荷爾蒙過量「性早熟」

小孩少吃三層肉跟雞皮 當心荷爾蒙過量「性早熟」

一名年僅7歲的女童,身高已有130公分左右,胸部罩杯竟然已是許多女性稱羨的C cup,就醫後才曉得女童由於平時炸雞吃太多,導致出現「性早熟」的問題。不過代謝型態公司營養師張益堯表示,不是只有吃炸雞會有「性早熟」的問題,其實平時常吃的肉類就可能殘留荷爾蒙,只要是帶皮的肉吃太多,就有可能發生「性早熟」。

粉紅絲帶療癒瑜伽班 為乳癌患者紓壓

粉紅絲帶療癒瑜伽班 為乳癌患者紓壓

柳營奇美醫院針對罹患乳癌正在接受化學治療的病友成立「粉紅絲帶療癒瑜伽班」,可獲得有氧運動中高運動強度效果,有助於壓力荷爾蒙包括可體松的調節,促進身心能量的釋放,增進正向情緒及平靜心靈。 

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