退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
現代社會競爭激烈,上班族的工作壓力大,許多人被壓得快喘不過氣,出現緊繃、疲累等症狀,除了自我紓壓,均衡飲食也很重要。為恭醫院營養師彭雪雲表示,鈣可以緩和情緒、幫助肌肉鬆弛,維生素B群則可以消除疲勞,民眾可以適當攝取。根據衛生署國民健康局2007年的調查,約兩成六民眾每週工作超過50小時,而上班族最希望舉辦的健康促進相關活動就是「壓力處理或情緒管理」。像是人際互動、感情婚姻、親子關係、職場適應...
為顧慮到民眾白天工作忙碌,身體有不適時,無暇請假或抽空帶家人來院看診,延誤就醫,朴子醫院考量民眾看診便利性,自100年8月1日起每週一特增設皮膚科、中醫科夜間門診,可以讓民眾更有彈性的選擇就診時間方便民眾就醫,來為民眾服務。
現代人生活緊張忙碌,處處充滿壓力,如果沒有適時排解,就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張芳榮醫師提醒民眾,不安的情緒如果持續1個星期以上沒有改善,建議找精神專科醫師診治,及早找出原因對症下藥,以免問題擴大。
高齡化社會已來臨,新北市雖非屬高齡化縣市,但因幅員廣大,偏遠地區年輕人口外移,加上交通及醫療的不便,更突顯出老年照謢之重要性。新北市政府衛生局透過「在宅醫護暨居家護理服務」,讓19區居民獲得最方便的醫護服務,新北市每年約有350人透過服務得到良好的醫療照護,97年至今服務超過1200次。有需求的民眾可電話與19區衛生所連繫。
長年在夜市以賣鞋維生的老頭家徐先生,已辛苦大半輩子,原是該享清福的時候,老天爺竟給了他畢生最大的難題,儘管被診斷是大腸癌第三期,他卻選擇拋開束縛、積極享受人生到處「趴趴走」,不僅親友與醫護人員都難以置信,就連枕邊人都快忘記他是個癌症病人。三年前已年屆六十的除先生,得知自己罹癌噩耗,並沒有因此向病魔屈服,反而更加勇敢面對,並規劃環島旅行,三個月內就跟「牽手」踏遍全台知名風景區,他在台灣癌症基金...
「警方在KTV包廂內找到1 支捲成吸管狀的千元紙鈔上殘留有毒品粉末,懷疑13名青少年暑假聚集輪流拉K。」、「青少年暑假On-line Game,每天連續狂打12小時,肌腱炎、靜脈栓塞全上身」,這些聳動的新聞是否讓您在子女的暑假期間,您過的一點也不「FUN鬆」呢? 但是您知道身為父母的您,只要掌握正確的訣竅,就可以讓您跟子女都一起「輕鬆FUN暑假」嗎?臺北市衛生局為瞭解在學青少年的心理衛生概況...
針對之前新北市發生急診室暴力事件,不僅影響其他病患就醫權益,更危害院內醫護人員的生命安全,新北市衛生局刻正積極調查,若該病患涉嫌違反醫療法規,則依法處辦決不寬貸。近來社會風氣丕變,拯救民眾性命的急診醫療空間曾幾何時也被暴力陰影侵襲,依醫療法第24條第2項、第3項規定「任何人不得以強暴、脅迫、恐嚇或其他非法之方法,滋擾醫療機構秩序或妨礙醫療業務之執行。」、「違反前項規定者,警察機關應協助排除或...
夏季溫度上升約36℃,相對濕度超過50%,潮濕悶熱的天氣容易引起婦女陰道細菌性及黴菌性感染,75%女性曾有陰道黴菌感染經驗,5%會一再復發。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭表示,夏季門診中,常見許多反覆不癒的白帶、陰部搔癢疼痛患者前往求診。女性在經血來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷食物、糖尿病、藥物、失眠等情境下,陰道PH值較易偏鹼,患者一旦遭到偏好鹼性的念珠球菌感染,...
一位中年女性導遊因長期揹負行李,苦於頸脖僵痛、兩側上肢痠痛無力多年,經檢查後發現罹患退行性第四、第五頸椎椎間盤脫出。病患起初以藥物與復健等保守治療處置,但症狀反覆,一直未有起色。約在四年前,病患接受建議接受外科手術,切除病灶椎間盤,行骨融合手術後,並以支架與金屬板固定第四、第五頸椎,手術後恢復良好,重回職場工作。兩年後,病患又感覺相同症狀出現,尤其是在肩胛處。追蹤影像檢查結果發現,原手術部位...
近日大陸NBA球星姚明是否宣布退休一事,在職籃界討論的沸沸揚揚,主要還是姚明的腳傷成為眾所矚目關鍵,也是這位「移動長城」是否可持續在籃壇立足主因。籃球運動所造成的運動傷害也因此受到關注。暑假結束就要升國三的小明(化名),平時最愛好運動就是打籃球,但雙腳扭傷已成家常便飯,幾乎每二、三個月就受傷一次,原本都自行休息幾天就好了,最近因雙膝持續疼痛無法改善,由母親陪同前往復健科門診,主訴無法打籃球已...