隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
圓錐角膜是一種角膜表面出現不規則現象的眼部疾病，角膜可能會變薄，形成圓錐形狀，並且表面無法聚焦光線，導致視力喪失。醫師表示，若發現散光度數在短時間內快速增加、眼鏡越換越看不清，或看東西容易出現扭曲、重影及忽清忽糊等情形，應及早至眼科接受檢查。
近年氣溫屢創新高，對只能待在家裡卻無法開冷氣的人而言相當煎熬，夜晚更常讓人熱到難以入眠。《優活健康網》特摘此篇，由英國鏡報多位專家分享居家降溫技巧，包括關窗簾、開電扇、開窗⋯等，做法都非常簡單，而且幾乎不需要花到什麼錢。
一年一度團圓賞月的中秋佳節將來臨，送禮、團聚總難免俗的有月餅、烤肉等食物作為佳節配角，臺大醫院竹東分院營養師劉巧雲提供一些健康小撇步，提醒民眾要越吃越健康。劉巧雲營養師表示，依照現行「市售包裝食品營養標示規範」，所有市售包裝食品需做「營養標示」，民眾可以參考包裝上的熱量標示計算食用熱量，多數月餅每1公克的熱量約在3大卡到5大卡間。以市面常見的月餅款式為例，例如廣式月餅每公克約3大卡、綠豆椪每...
很多人愛吃核桃，尤其添加在月餅中更美味，美國一項研究發現核桃的新功效，研究人員發現核桃可以減少乳癌發生的機率，而且正確的飲食可以抑制癌症基因，讓癌症基因無法啟動。研究團隊將乳癌基因植入老鼠中，讓老鼠有罹患乳癌的機會，然後再將老鼠分成兩組，一組餵食核桃，一組則沒有，結果發現吃了核桃的老鼠，竟然半數以上沒有罹患乳癌。
你若年過50，開始動作緩慢、身體僵硬、手腳顫抖、走路不穩等情形，別以為你出現老化的現象，花蓮慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出，這些都是巴金森氏症的症狀，其中有1％的60歲以上年長者會得此症，目前只能透過治療來控制，無法痊癒。
麻豆新樓醫院舉辦慶祝中秋節以「健康‧團圓‧慶中秋」為主題活動來關心民眾們的健康，呼籲並邀請符合癌症篩檢條件民眾踴躍做篩檢；活動從即日起至9／9下午4時半止。
鼓勵員工及洽公民眾健康動一動，嘉義副市長李錫津於6日上午市府大樓中庭，帶領市府員工，共同學習國民健康局新推出的「上班族健康操」，並自即日起，市府及所屬機關，每天上午10時播放15分鐘健康操，祝福大家健康歡樂長在。
一名兩歲女童雁雁，因心室中隔缺損，心臟破了大大小小一共七個洞，中山醫大附設醫院內外科聯手，以傳統開心方式縫補五個大洞口，術後恢復良好，小女孩開心，家人更「開心」慶祝小女孩獲得重生。
中秋節即將到來，嘉南療養院復健烘培工作坊去年推出標榜低糖、低油、低熱量的「三低」養生月餅，今年再度推出五種不含塑化劑，使用天然色素製作的養生月餅，歡迎民眾獻愛心踴躍購買。
桃園縣衛生局自編瘦瘦拳健康操，提供長時間久坐工作的運將、上班族、運動選手健康減重，縣府邀請Lamigo桃猿隊林泓育等九位球員與縣長吳志揚等工作團隊約100人一起入鏡，在桃園國際棒球場帶動錄製「腰動動健康減重」瘦瘦拳健康操廣告，在廣告中操演拳擊、腳踢簡單招式，與桃猿隊一起用力甩掉「鮪魚肚」。近年來由於國人飲食日漸西化，加上許多民眾運動量減少，肥胖的人越來越多，也讓「代謝症候群」的人數有增加的傾...
中秋佳節即將來臨，為讓高雄市民在享用月餅的同時，仍能注意熱量攝取不過量，高雄市政府衛生局特別請高雄市立聯合醫院營養室協助設計「中秋應景食譜」，這份食譜以民眾吃應景糕點的前提設計，總熱量約1500大卡，讓民眾在中秋佳節享用月餅時仍能維持均衡飲食，保持健康體位。
為迎接不一樣的百年中秋，宜蘭縣政府衛生局與各社區健康團體，訂於9月10日上午7時假頭城草嶺古道辦理「無菸草嶺古道健走暨世界自殺防治日、迎向陽光走向愛」健走活動，強調健走減重，著重身心靈健康，並且呼籲民眾盡量不烤肉，節能減碳又健康。
