退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
今年首例萊姆病境外移入！衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案，為北部60多歲本國籍女性，個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動，2026年3月10日在當地發病，返台後再次就醫確診。疾管署示警，全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大，民眾必須做好預防措施。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
台北市有一個家庭其中三名成員都罹患了「魚鱗癬病」，台灣七零年代最知名的就是穿山甲人張四妹，當年這種病患被俗稱為穿山甲人，而張四妹是馬來西亞華人，從馬來西亞帶著震驚全台的模樣來台灣治療，長達22年三度來台的治療，張四妹從沒擺脫過歧視的眼光，儘管這種病症不能完全治癒，但已讓張四妹可以像個正常人般與大眾歡笑對談。
台灣紅絲帶基金會日前進行網路調查發現，高達九成八的大學生對性愛的基本衛教觀念充足，但卻有六成以上的大學生「光說不戴」，在發生性行為時沒有正確的使用保險套，致使墮胎率及性病感染率逐年升高。
享受美食是人生一大樂事，但根據中國大陸《家庭保健報》報導指出，如果飲食時機和方法錯誤可能會對身體造成非常大的傷害，許多常見的疾病跟不正確的飲食方式大有關連，並指出有三種常見的疾病都是因為「吃不對」害的。
國民健康局昨天公布台灣民眾的腰圍增長率，在父親節特地很溫馨的呼籲，別讓小孩的兩隻小手無法環抱你了，爸爸們該瘦身囉。肥胖已經是世界性議題，國民健康局98年國民健康訪問調查，20歲以上成人過重及肥胖比率，已有超過一半（51.8％）男性過胖了，而且近五年台灣男性腰圍已經增長了2.9公分了，所以爸爸們該瘦身了。
台北市一氧化碳上升，台北人都知道自己身處在「缺氧」的環境，解決這個嚴肅問題的城市建設是什麼呢？答案很簡單，那就是要增建森林公園，森林公園不僅能替台北造氧、吸塵與降溫，只要面積夠大，還能消減都市熱島效應，讓台北人不再「水深火熱」。
父親節前夕，身為子女，要如何傳達對爸爸的孝心呢？朴子醫院附設護理之家於7日，舉辦「父親節系列活動－足感心！秀出您的愛」，藉由家屬爲爸爸洗腳的親子互動過程中，將愛傳達給爸爸，提前慶祝父親節，溫暖長輩們的心。
亞東醫院7日舉行30年院慶暨「爸爸愛家保健康」肝炎與口腔癌篩檢活動，市長朱立倫感謝亞東醫院卅年來的對新北市民的服務，在院長朱樹勳領導下，成為市民健康的守護神，也是新北市重要醫療、醫學中心。並在父親節前夕，祝福所有爸爸父親節快樂！
常有人在不得已的情境下被打斷睡眠，例如在睡眠中聽到死不掛斷的電話鈴聲；還有睡前喝太多水，睡到一半被迫爬起來尿尿；不然就是睡覺中的父母被小孩硬是挖起來。這些情況很多人都遇過，其實睡覺被打斷不是對身體健康不好，有研究顯示這樣對記憶力有很大的傷害。
夏季溫度上升約36℃，相對濕度超過50％，潮濕悶熱的天氣容易引起婦女陰道細菌性及黴菌性感染，75％女性曾有陰道黴菌感染經驗，5％會一再復發。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭表示，夏季門診中，常見許多反覆不癒的白帶、陰部搔癢疼痛患者前往求診。女性在經血來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷食物、糖尿病、藥物、失眠等情境下，陰道PH值較易偏鹼，患者一旦遭到偏好鹼性的念珠球菌感染，陰部...
一位中年女性導遊因長期揹負行李，苦於頸脖僵痛、兩側上肢痠痛無力多年，經檢查後發現罹患退行性第四、第五頸椎椎間盤脫出。病患起初以藥物與復健等保守治療處置，但症狀反覆，一直未有起色。約在四年前，病患接受建議接受外科手術，切除病灶椎間盤，行骨融合手術後，並以支架與金屬板固定第四、第五頸椎，手術後恢復良好，重回職場工作。兩年後，病患又感覺相同症狀出現，尤其是在肩胛處。追蹤影像檢查結果發現，原手術部位...
