特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

犀利人妻擺脫暗沉肌膚 揮別「黃臉婆」

犀利人妻擺脫暗沉肌膚 揮別「黃臉婆」

隨著偶像劇犀利人妻中的經典名句發燒「人妻最怕撞三件事,撞車、撞鬼跟撞小三」,導致不少現實生活中的大老婆們紛紛提高警覺,為了防範老公厭倦家中的「黃臉婆」或移請別戀年輕美眉,許多大老婆們開始進行「犀利人妻美顏養成計劃」,根據醫學美容業者表示,近來不少人妻們積極詢問「熟女抗老療程」,或是可擺脫暗沉肌膚、長效維持青春膚質的美容療程。皮膚專科盧靜怡醫師表示,許多人妻平時為家庭及工作辛苦付出,長期的勞累...

「一份愛 醫個機會」75%的失明可以預防

「一份愛 醫個機會」75%的失明可以預防

名節目主持人謝震武以及小兒眼科權威傅宙經醫師,日前隨奧比斯至雲南及印度參與救盲任務,呼籲國人關心兒童眼睛健康,並對發展中國家眼疾孩童伸出援手,把吃大餐的錢省下,兩三千元的手術費將改變一個貧困眼疾兒童的人生。世界上每一分鐘都有一個孩子失明,全球有140萬失明兒童,若能及時接受診斷或治療,75%是可以預防或治癒的。首度隨公益團體進行海外探訪的謝震武坦言,接到奧比斯擔任光明大使的邀請時,沒有做太多...

肝癌細胞具抗藥性 藥物治療差可能致命

肝癌細胞具抗藥性 藥物治療差可能致命

肝癌是臺灣癌症死亡的主要原因之一,在國內癌症死亡原因中男性排名第一,女性排名第二名,特別是雲嘉南地區,因為病毒性肝炎的盛行,是目前臺灣肝癌死亡主要好發地區。奇美醫學中心血液腫瘤科主治醫師馮盈勳表示,早期肝癌以手術切除或以肝動脈血管栓塞為主要治療,但是因為早期肝癌發生多半沒有明顯症狀,許多民眾當有明顯不適到醫院求診時,經檢查發現肝腫瘤已經超過手術所能切除的範圍,或是腫瘤侵犯門脈血管系統,也沒有...

放鬆身心靈 「職能治療」讓失智患者改善生活品質

放鬆身心靈 「職能治療」讓失智患者改善生活品質

依據內政部統計,我國人口老化指數從92年的44.2%到97年已提升至61.5%,65歲以上老人所佔比率也從92年的9.24%提升到97年之10.43%,因此,我國人口高齡化現象很明顯日趨嚴重,台灣已逐步邁入高齡化社會。台北都會區65歲以上人口數,從民國92年的52.3萬人增加至97年62.0萬人。其中,台北市由27.8萬人增加到32.3萬人,預估2018年台灣將進入高齡社會。臺北市立聯合醫院...

面對「精障者」勿標籤化 應給予適當的協助

面對「精障者」勿標籤化 應給予適當的協助

精神醫療的一個重要部分即是「精神復健」,高雄市凱旋醫院職能復健科主任郭明慧表示,精神障礙者(以下簡稱精障者)因受限於疾病特性的影響,除了具有明顯的精神症狀(例如幻聽、妄想)且有認知功能的缺損外,在職業功能、社交技巧、學習能力,甚至於自我照顧能力都會有明顯下降,導致無法與常人般學習或適應生活,易造成生活功能與工作能力的下降。然而精神復健是一條漫漫長路,郭明慧說明,精神復健需要依病人的狀況及不同...

內臟完全相反?6旬嬤罹患罕見「完全性器官轉位」

內臟完全相反?6旬嬤罹患罕見「完全性器官轉位」

心臟是人體重要的器官,施行心臟外科手術更是一門精密的學問,但如果患者器官位置與常人完全相反時,醫師必須像開倒車一般進行手術,治療的難度更是加倍。家住大甲的66歲的熊陳寶玉女士去年12月因持續性心絞痛而至光田醫院心臟內科夏治平主任的門診就醫。照完胸部X光後,院方竟發現患者心臟在胸腔的中間偏右,經詳細檢查後確認陳女士是極為罕見的「完全性器官轉位」病患,發生率只有萬分之一。接受心導管檢查後,夏治平...

「心因性猝死」突然意識喪失到死亡一小時內

「心因性猝死」突然意識喪失到死亡一小時內

據上月媒體報導,新竹縣東元醫院34歲男護士,於開車途中身體不適猝死駕駛座,坐在身旁的女友立刻打119,並為男友做CPR,再送往醫院急救,可惜最後仍救不回一條年輕生命。在法醫相驗遺體後,確認死亡原因可能與死者身材較肥胖、心室顫動有關。心臟科醫師說,去年至今發生多起職場過勞死事件,亦可能為心因性猝死。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區心臟內科主治醫師林中行解釋,「心因性猝死」是指在沒有其他明顯原因下,...

注意!5歲以下幼童是肺炎鏈球菌感染的危險族群

注意!5歲以下幼童是肺炎鏈球菌感染的危險族群

肺炎鏈球菌為引起全球人類感染性疾病及死亡的主要病原菌之一,全球每年約有100萬名五歲以下兒童因感染而致死。其所包含的90多種血清型中,現以19A型為全球醫學界密切觀察的焦點血清型。台大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅表示,在國內,19A近兩年來盛行率大幅成長,成為主要感染型,佔總體肺炎鏈球菌侵襲性感染之2~3成!同時根據「嬰兒與母親雜誌」日前進行的最新千人網路調查結果顯示,雖有近七成父母考慮讓...

補充孩子的體能 家長小心幫讓寶貝補過頭

補充孩子的體能 家長小心幫讓寶貝補過頭

「噹~噹~噹~」放學囉!您可曾注意到孩子回家途中所吃進去的東西,是營養點心還是垃圾零食呢?您知道這些營養點心對孩子的好處是哪些嗎?垃圾零食又會造成哪些壞處呢?在兒童節前夕,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師詹雅涵特別設計「兒童點心燈號」,呼籲家長慎選健康點心,讓孩子吃的開心又營養。詹雅涵指出,兒童正處於生長發育期間,活動量高,但胃容量小,如果只吃三餐,很難滿足所需的熱量及營養素,且一次...

中藥該怎麼用吃才正確?藥師提醒四大要點

中藥該怎麼用吃才正確?藥師提醒四大要點

「藥」發揮療效能治病,但也有其副作用,近年來民眾接受中醫治療服用中藥機會也愈來愈多,中藥也是「藥」,一般民眾較容易疏忽中藥用藥安全。因此如何正確的使用中藥,才能確保藥物療效及安全。天主教聖功醫院藥劑科郭美雪主任提出四大要點,叮嚀對於中藥用藥正確關念。就診時應告訴醫師的事:若您曾經服用中藥、西藥、食物或對其他物品引起過敏反應或身體異常表徵。若您有計劃懷孕或已懷孕或哺乳期的婦女。若您正在服用西藥...

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