退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
目前看牙醫的民眾約有三成是敏感性牙齒，大陸媒體報導，有病患間口耳相傳，說可以用大蒜反覆摩擦牙齒敏感區，每天1～2次、每次1～2分鐘，1～2週後酸痛就會明顯減輕或消失，還有人說吃酸性食物後，如果有出現牙齒酸痛時，可用鹼性食品（例如核桃）慢慢咀嚼中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。對此台中林新醫院牙醫師陳品堯駁斥，這些方法都無法減緩或改善敏感性牙齒，有效的治療方式是以樹脂填補琺瑯質磨耗的部位...
台中市林新醫院婦產科主任張溥鴻說，現今不論是青澀的少女或時尚的熟女們，都非常注意全身的保健，甚至是私密處的保養，然而台灣地處亞熱帶，氣候溫暖又潮濕，而皮膚長期暴露在高溫悶熱的環境下，便容易成為微生物滋生的溫床。尤以女性私密處之搔癢更是一種令人尷尬且難以啟齒的夢靨。陰道感染而造成女性陰部搔癢最常見的原因是陰道黴菌感染，其次是濕疹、毛囊炎、陰道滴蟲、陰蝨等寄生蟲感染。為何女性的陰部容易受感染呢？那是...
坊間減重撇步百百種，不論成效如何，您確定你使用的是最適合自己體質又健康的方式嗎？尤其最令人擔心的復胖問題！萬芳醫院為了讓民眾獲得真正有效、安全的減重資訊與方法，肥胖防治中心的「中西整合減重門診」，要幫助民眾擊退肥胖。台灣目前成人體重過重或肥胖比例達44.1％，其中男性比例為50.8％，女性比例為36.9％，過多的體脂肪會促使全身性發炎，釋放危險的化學訊息或細胞因子，導致血管內壁受損，形成血管...
台大醫院新竹分院護理部7C安寧病房周佩君護理長表示，「安寧病房」常被視為一個等待死亡的人生終站，但對照顧癌夫多年的劉媽媽而言，若沒台大新竹分院安寧照護團隊協助，她可能早已崩潰。今年六月把丈夫送進安寧病房的她有感而發，「來這裡是對的」。84歲的劉先生於99年診斷出十二指腸壺腹癌症之後，病情急轉直下，四處求醫最後仍然無法改善，由醫學中心轉回新竹進行安寧治療，當劉媽媽獲知丈夫的病況時，幾乎崩潰、終...
19歲男性，大學入學檢查時發現B型肝炎帶原，肝功能及超音波檢查均正常，經詢問，母親也為B型肝炎帶原者。46歲男性，B型肝炎帶原多年，最近數月肝功能持續異常，血液e抗原呈陰性，e抗體陽性，病毒數高於2百萬IU/ml，給予抗病毒藥物治療3個月後，肝功能恢復正常，病毒數低於200 IU/ml，目前持續治療中。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出，在台灣約有3百萬的B型肝炎帶原者，約有15～40％在一生...
日前蕭萬長副總統出席梅門的開幕典禮表示，兩年前罹患肺腺癌後，除了接受正規的醫學治療之外，還搭配李鳳山師父的平甩功來調養身體，才可以讓他現在可以這麼健康。梅門發言人馬成蘭指出，梅門採取簡單的平甩功作為養生的基本功，不但容易學習，還很方便、有效，可以讓更多沒有時間的上班族，享受到健康的機會。蕭副總統致詞時透露，自己是平甩功的受益者，2年半前一場大病之後，很多人介紹許多氣功、運動、偏方，最後他選擇...
澎湖縣9月22日確認第一例本土確定病例，經地方衛生單位擴大疫情調查及採檢後，於一週內即增至7例確定個案。衛生署疾病管制局表示，澎湖縣登革熱疫情持續擴散且近期病例數快速增加，將動員6名機動防疫隊隊員，協助地方政府落實相關防治工作，防範疫情擴大。另外疾管局根據疫調指出，9月19日確認的屏東縣第6例本土確定個案，根據潛伏期天數計算，研判也是居住於澎湖期間感染的可能性最大。考量澎湖縣已有10年無登革...
牙齒根管內斷裂器械，大多為牙醫師清潔牙齒根管造成的器械遺留，斷裂器械大多為根管銼針、少數為蓋氏鑿鑽、螺漩渦針等。台北榮總醫院口腔醫學部牙髓病科陳益貞醫師說，因牙齒根管細小如髮絲一樣難以看見，又有許多難以探測到的彎曲及分叉，治療過程中容易造成根管銼針卡在根管內進而造成器械斷裂，而銼針的磨耗及金屬疲乏的因素，亦會增加器械斷裂的機會。 根管斷裂器械是否真的會影響到牙齒的健康？陳益貞醫師表...
一位80幾歲的阿嬤因發燒、休克、小腿、足背、大腿起水泡，被家屬送醫，檢查發現阿嬤感染海洋弧菌引發的敗血性休克和菌血症，由於阿嬤身上沒有傷口，經詢問家屬生活史，懷疑可能是吃下未煮熟的蚵仔麵線，經由腸胃道感染。由於阿嬤同時有肝硬化、糖尿病、洗腎及癌症病史，免疫力不佳，雖經搶救，仍在數日後不治。大林慈濟醫院整形外科主任黃介琦醫師表示，海洋弧菌感染途徑包括吃下未煮熟、含有海洋弧菌的食物，如蚵仔、蝦蟹...
成大醫院復健科主治醫師謝佩君指出，近年來國人肥胖的情形日趨盛行，減肥塑身之道蔚為流行，不只坊間盛行各種減肥妙招，許多醫院也進行醫學減重，因此減肥成功的案例也不在少數。然而減肥成功並不等於最終的勝利，還要面臨一個很大的挑戰：復胖。 體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能（不論是運動或是生活中的身體活動皆可），目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變...
