隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
「小布」布萊德彼特禁止小孩沉迷電腦，卻也被女兒逮到「吞雲吐霧」偷吸菸，因此決定以身作則，把多年菸癮給戒了，樹立好爸爸的形象。小布為了戒菸，不但參加催眠療程，還藉由棒棒糖和薄荷糖等輔助品來戒除菸癮，看得出這次戒菸的決心，小布也表示自己現在將家庭和小孩擺在第一，顯然已變成穩重的好爸爸，決心為女兒付出。不想「三手菸」害小孩 老夫婦戒菸http://www.uho.com.tw/hotnews.as...
38歲的「粉紅豬」鍾欣凌，為懷孕8個月做產檢。已經是高齡產婦的她，懷孕過程既開心也感到艱辛。在照了超音波後，確定是個女寶寶，老公陳清河想為寶貝女兒取名叫「笑笑」，但鍾欣凌卻對老公潑冷水：「什麼笑笑，你才肖肖（發瘋）啦！」雖然好笑但卻很有創意。鍾欣凌也坦言，懷孕期間老公變得負責任，也願意把愛說出來，讓兩人因為有寶貝女兒的出現，感情更加甜蜜。女性最好在33歲前生育 超過38歲「事倍功半」http...
最完美的性愛時間到底要多久，才能真正享受到快樂？根據美國賓夕法尼亞州立大學的研究顯示，性愛的品質比性愛的時間來的重要，通常以7～13分鐘最健康也最適當，而美好的性愛並不包括前戲。該文章表示，研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人發現，男性實質性愛若超過13分鐘，會出現嚴重的疲憊感，也比較難恢復體力；而性愛若少於7分鐘，男性會有意猶未盡的感覺；若只有1～2分鐘的性愛時間，根本完全無法滿足伴侶...
台北市政府衛生局昨日公布食品抽驗結果，在59件樣本中，有2件經過複查還是不合格，包括愛買景美分公司的「滷鴨翅」和萊爾富台北市信東分公司的「綜合水果」，其大腸桿菌群最確數皆超標1.1倍，依食品衛生管理法開罰3至15萬元。根據行政院衛生署網站中的衛教文章表示，大腸桿菌主要分布在人或動物的腸子裡，經由人或動物排便，大腸桿菌就會依存在糞便中，排出來的糞便進而汙染食物或水，人們通常最容易因喝到不乾淨的...
快樂的人不只可以享受生活，擁有積極樂觀的情緒，甚至還會影響到我們的壽命，根據英國一項研究發現，快樂的人有機會活得更久。英國倫敦大學（University College London）的心理學家安德魯（Andrew Steptoe）博士表示，過去研究快樂的時候，通常都是採用當事人主觀的認定，並沒有客觀的觀察指標，所以做出來的數據有時候並不正確；但是這一次的實驗方法，是檢測唾液當中的激素來確定...
《每日郵報》報導，菲律賓昨（31）日率先宣布，全球第70億人口在馬尼拉誕生了！這名名為丹妮卡 （Danica Camacho）的女嬰依偎在母親的懷裡（見圖，翻攝自Mail Online），院方也特地舉辦一場簡單的慶生儀式，但也有其他國家宣稱全球第70億寶寶，是出生在自己國家裡。究竟全球第70億寶寶該如何認定？聯合國表示，全球第70億人口其實只是個概念，若以全球每2秒就有1個嬰兒出生的速度計算...
宜蘭204兵工廠發生嚴重爆炸意外，事故發生到現在第四天，有立委要求國防部到國民黨團說清楚，國防部表示，真正事故原因，今天還會請學者專家到現場勘察，至於八名傷者，已經確定有兩名去世，其他六名傷者，其中一名傷勢較輕患者，今天進行手術。宜蘭204兵工廠發生爆炸事件，造成8名士官兵與雇員嚴重燒燙傷，有立委質疑，到底事故發生原因是什麼？國防部今天首度把當時拆解的閃光彈拿出來亮相，初步研判可能是彈殼裡的...
佩佩剛過三十歲生日，平常個性隨和開朗，是個大而化之的女生，這次卻哭哭啼啼的到門診，說男朋友嫌她個性陰晴不定，決定放掉多年的感情，跟她分手。才發現佩佩的壞脾氣有周期性。生理期來臨前心情特別暴躁，焦慮、不耐煩，很想生氣、蠻不講理，令人難以忍受；經期過後，又恢復成小女人。經醫師診斷為「經前不悅症」，在服用藥物後已獲得改善，笑瞇瞇的說兩人又回到剛認識時的好感情。苗栗大千綜合醫院南勢精神分院精神科王瑋...
臺大醫院雲林分院心臟外科陳詠瑋醫師表示，主動脈瘤是主動脈永久性異常擴大，當主動脈直徑超過正常的1.5倍以上就叫主動脈瘤，如腎動脈下方的腹主動脈正常直徑約2公分，若超過3公分以上就叫做腹主動脈瘤。隨著動脈瘤直徑越大，破裂出血的危險性也升高。陳詠瑋醫師表示，主動脈瘤需要以手術治療的情況有三種，(1)腹主動脈瘤直徑5公分以上，胸主動脈瘤直徑6公分以上。 (2)腹主動脈瘤直徑4公分以上且半年增加0....
二十一世紀，全球化、多元化的世代裡，現代人的生活幾乎都在大大小小的壓力下被鞭策，一步步的被往前推進，壓力已經和生活息息相關，不管在家庭、經濟、事業、學業或感情的各個層面，到處都圍繞著「壓力」的氛圍！人們對身處於壓力的評價也因著個人需求、價值觀或個性的不同，而有正面與負面的看法，也因為如此對於調適壓力這件事就會產生不同的結果；面對壓力的結果可以讓人成長，卻也極可能帶來生命的傷害與無法彌補的遺憾...
