減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
大多數由病毒引起的感冒,尚未有特效藥能徹底治癒,只能依靠身體的免疫系統自行痊癒。不少民眾希望透過輔助療法來減輕症狀、縮短病程或預防感冒。市面上有許多宣稱有效的天然療法,如維生素C、蜂蜜、大蒜、益生菌等,這些方法是否真的有效?
台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...
藝人蕭敬騰日前上節目自爆自己不識字、不會寫字,就連拍廣告讀劇本都要工作人員先「導讀」才能上陣,還說能念到二技全靠術科過關。直到公司帶蕭敬騰去醫院檢查,到今天他自己才知道,發現他先天患有「閱讀障礙」。醫師表示,閱讀障礙又稱「失讀症」,是學習障礙之一。患者除了對學習識字有困難之外,閱讀時還會跳行、落字影響理解。臨床上比較少單純閱讀障礙的病患,多半會合併注意力不集中、過動或是焦慮等情緒障礙。醫師強...
新北市政府衛生局監測轄內小學及幼托教機構腸病毒感染人數通報及停課家數資料顯示,今年6月5日至11日計有101所學校193名學童受通報,較前一週上升近15%。為提倡幼童從生活教育中實踐「洗手」的觀念,即日起至7月20日止將舉辦「洗手好學生,腸病毒不上身」兒童繪畫比賽,希望藉此活動使幼童成為一個正確洗手的好學生,成為衛生乾淨、健康安全、幸福家庭的守護者。簡章及報名表可至新北市政府衛生局網站下載(...
夏日炎炎高溫,躲在冷氣房裡或許是個不錯的選擇,但家長可要當心家中小寶貝進出戶外與冷氣房,一冷一熱之間得了「熱感冒」。有時候熱感冒的患者症狀比感冒的症狀還要難受,因為不是簡單解除症狀就可以讓患者舒服,甚至難以解熱,所以在夏日更應該注意溫差變化。小兒科醫師表示,所謂的熱感冒就是當小朋友汗流浹背時,馬上進到冷氣房裡吹冷氣、電風扇,免疫機制下降外來細菌入侵,產生發燒、頭暈等現象。當孩子有疑似熱感冒的...
為推動「綠行動 愛地球」綠色生活改造方案,鼓勵生活中做環保,台中市環保局7月2日假「綠行動生活館」,辦理「低碳鮮蔬食,輕涼FUN暑假-低碳輕食DIY」活動,特別邀請吳佩純輕食達人,教您如何利用輕食來對抗炎炎夏日及避免塑化劑的危害,敬請把握機會熱情參與。 近年來,全球暖化的議題日漸增溫,吹起了一股低碳輕食為地球降溫的健康風潮。環保局全力推動廚餘回收工作,將廚餘堆肥製作成肥料,並取得「...
台灣是盛產水果的寶島,每到夏季總是有各式各樣的當季水果可以解渴又消暑。但醫師提醒,不是每個人的體質都可以肆無忌憚的享用水果,學會怎麼吃,才能吃得健康無負擔。舉例來說,慢性病患者及寒性體質的病患又不宜吃太多水果或冰飲。站在中醫的角度而言,清涼的水果、冰飲屬於寒性,吃下肚之後身體會產生抗衡的作用,造成身體發炎、腸胃道充血等「熱性反應」,這也是為什麼有些人吃冰冷的食物會越吃越渴的原因。營養師則說,...
塑化劑風暴讓台灣食品業受創,行政院衛生署在21、22日主辦全國食品安全會議,邀請產官學人士討論食品添加物、食品製造業的管理,提出改革方案,其中包括食品稽查人力與經費,對此台灣區飲料工會同業公會理事長陳忠義表示,「此方法當然是好,但執行上可能有困難度。」會議中產官學專家提出食品添加物管理改革方案,包括嚴謹的分類、管理、標示、查核以及檢驗。包括單方食品添加物以及複方食品添加物的分類管理,並訂定食...
衛生署近年來將特殊照護者之口腔健康列為重點,為了建立醫療服務網絡,特別於台灣北、中、南三區選定合格醫院並輔導設置「特殊需求者牙科醫療服務示範中心」,中部地區則選定中山醫學大學做為推廣首站。 中山醫學大學口腔醫學研究中心高嘉澤醫師表示,根據內政部2010年統計,我國身心障礙人口約107萬人,大台中地區則有11萬多人,其中以腦性麻痺、中度精神障礙及自閉症等特殊需求患者的口腔問題最容易被...
趕緊趁炎炎夏日,換上超短熱褲、迷你裙曬誘人美腿吧!想擁有一雙勻稱的腿部曲線,日常保養與運動不可少!整形診所院長蕭正偉指出,小腿脂肪很少,多半是肌肉,因此光靠減肥無法瘦到小腿,應搭配持之以恆的運動,將有助於舒緩腿部的壓力、減輕肌肉負擔。蕭正偉說,根據臨床案例,粗小腿多半是先天或長期運動造成。深怕因跑步,導致小腿變粗嗎?蕭正偉接著解釋,其實透過適當的運動,讓腿部的三條肌肉「均勻發展」,就不會發生...
行政院衛生署連兩天召開的全國食品安全會議,22日為最後一天議程,並提出結案報告,包括食品添加物的管理與食品製造業管理的改革方案,會中並提出三個方向,分別為食品產業升級、政府政策配合及企業社會責任。台大食品科技究所教授孫璐西並表示,食品添加物管理上,應進行單方與複方食品添加物的管理。因塑化劑風暴讓很多國人對台灣製食品失去信心,為了修補國人對食品安全的信心並重建MIT食品的形象,衛生署特別召開全...
行政院衛生署連兩天召開「全國食品安全會議」,邀請產官學人士討論食品添加物、食品製造業的管理與改革,22日做出總結報告,針對加強食品添加物的管理以及食品製造業管理提出改革方案。21日為全國食品安全會議的首日議程,學者專家達成共識,比照歐盟訂定國人的塑化劑容忍值、訂定嬰兒食品與包裝飲料等食品的塑化劑限量標準、以及食品負面履歷,要為食品安全把關。22日提出的食品添加物管理改革方案包括分類、管理、標...