特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

結婚插曲/處女膜知多少? 醫師:處女膜整形風潮不再

結婚插曲/處女膜知多少? 醫師:處女膜整形風潮不再

六月是結婚旺季,在西方禮俗中,成為六月新娘最幸福。遽聞,在此之前,竟衍生出4、5月的「處女膜整形潮」!對此,曾任中華民國婦產科醫學會婦產科專科醫師的潘世斌指出,現代人性觀念逐漸開放,傳統的貞操觀漸漸被顛覆,相較10幾年前,已無所謂的處女膜整形潮,他進一步強調,有無處女膜與是否為處女,兩者無關。關於女性為什麼有處女膜?目前眾說紛紜,也許是上帝的一番美意給男、女未來有幸福婚姻的保證書。潘世斌說:...

打造運動島FOLLOW ME! 盼全民來運動

打造運動島FOLLOW ME! 盼全民來運動

為了響應「樂在運動、活的健康」的全民運動訴求,體委會在22日舉辦「打造運動島  FOLLOW ME」記者會,包括嘉義市長黃敏惠、新竹縣長邱鏡淳、中正大學吳志揚校長,以及承辦單位全國體總陳建平會長都親臨現場。打造運動島計畫已經邁入第2年,體委會在今年針對全民,也就是所有的農林漁牧、軍警消、企業機構,乃至於銀髮婦女、大人小孩規劃了的一系列領航活動。從7月開始的「農林漁牧動起來」、8月「...

戲水溺斃事件頻傳 體委會提安全原則

戲水溺斃事件頻傳 體委會提安全原則

近來各地發生多起戲水溺斃事件,且多發生在無救生員進駐的場所,為了保障民眾寶貴生命,體委會呼籲青年朋友及家長們,選擇游泳戲水活動、清涼享受夏天時,能以「泳有健康、泳有人生」來作為樂活運動推動的共同目標。體委會主委戴遐齡表示,游泳是一項非常好的運動,適合各種年齡層參與,包括可作為身心障礙運動復健的主要項目之一,也是政府各相關部門極力倡導的活動,但要有選擇正確的親水觀念,才能「泳」抱健康。體委會呼...

「塑身衣」非「瘦身衣」產後媽媽應慎選!

「塑身衣」非「瘦身衣」產後媽媽應慎選!

產後婦女最關注的就是產後如何瘦身!除了飲食控制外多數婦女都會穿著產後束衣幫助快速修飾體型,達到輔助瘦身的效果。但五花八門的塑身衣品質參差不齊,太緊或材質不佳都會直接影響身體健康。 有30多年產後護理經驗的護理督導伍竹彥表示,產後婦女往往求「瘦」心切,無非想在最短的時間內恢復產前的曲線,因此以為越緊越好,有的甚至會選擇無彈性鬆緊、強壓線條的塑身衣,然而這樣的選擇方式並非每位產後媽媽都...

感染傷寒不治療 易導致菌血症

感染傷寒不治療 易導致菌血症

行政院衛生署新竹醫院家醫科賴芸蜂醫師表示,為因應國人前往傷寒高風險地區的預防接種特殊需求,該院於國際旅遊醫學門診整合性服務中,增加了傷寒疫苗接種服務。因傷寒大多集中於夏季,又到了出國旅遊的旺季,國人出國遊玩,應做好萬全準備,以免趁興而出,敗興而歸。賴芸蜂醫師表示,傷寒屬於腸道傳染病,病原菌為沙門氏桿菌,在自來水不普及或環境衛生較差的地區特別容易引發流行,東南亞及印度為高發生率地區,中國、非洲...

綠委批辦「塑」不力 吳敦義:民進黨執政8年都在睡夢中?

綠委批辦「塑」不力 吳敦義:民進黨執政8年都在睡夢中?

衛生署主辦的食品安全會議今天(22日)進行第2天的議程,下午進行總結報告,針對塑化劑引起的風暴,就食品管理提出改革方案,行政院長吳敦義也到場,他表揚衛生署長邱文達以及衛生相關單位的表現。而民進黨立院團今天指5月31日「D-day」後,幾乎每日一爆,批政府處理不力,吳揆也強硬回應。全國食品安全會議21日舉行第一天議程,根據專家學者會議討論,決定採取歐盟的每人每日每公斤體重容忍值(TDI);歐盟...

微創手術傷口藏肚臍 女性患者不怕留疤

微創手術傷口藏肚臍 女性患者不怕留疤

40歲的顏小姐是一名單身貴族,因消化道潰瘍定期在台中醫院腸胃內科周鈴泰主任門診追蹤。月初顏小姐至門診時表示左下腹不適,周主任幫顏小姐做身體檢查時在她的左下腹部摸到一塊異樣的硬塊,於是馬上幫她轉至婦產科許俊正主任的門診,請他協助。行政院衛生署台中醫院婦產科許俊正主任表示,在幫患者顏小姐做腹部超音波檢查時,發現左側卵巢有一個約16公分大的囊腫,建議患者接受手術;經過幾次溝通與解釋後患者接受手術治...

炎夏冷飲解渴 糖尿病患忌西瓜汁

炎夏冷飲解渴 糖尿病患忌西瓜汁

昨日(6/22)為「夏至」,從這一天起,台灣的盛暑就要展開。不少國人靠大啖水果、冰飲消暑解渴,不過,營養師與中醫師提醒民眾,這種吃法應適可而止,尤其是慢性病患與寒性體質的人更要注意,以免多食傷身。「夏至」這一天,太陽直射北迴歸線,北半球受光最多,是一年當中白天最長、晚上最短的一天,動輒汗流浹背的日子正式報到,這時候,多汁的西瓜、清涼的冰飲,成為市場最熱門的商品,可是對某些人來說,這些美味的飲...

預防小兒氣喘 中醫籲:4~6歲孩童治療效果最好

預防小兒氣喘 中醫籲:4~6歲孩童治療效果最好

根據統計,每5名國小學童,就有1人有氣喘的問題。要如何讓孩子免受長期過敏疾病之苦?中醫師建議,現在正是過敏性疾病的緩解期,在醫師確認體質下,趁早讓孩子使用「三伏貼」療法,治療成效越明顯。台灣地處亞熱帶,高溼度的環境下容易導致氣喘、過敏性鼻炎等疾病。而炎熱的夏季,卻正是預防冬季過敏症狀的最好時間。大林慈濟醫院中醫師楊紓怡指出,「三伏貼」療法主要是藉由溫陽、逐痰、祛寒的中藥,用白芥子、延胡索,甘...

結婚二部曲/夏日背部護理DIY小撇步 六月新娘美背作戰計畫

結婚二部曲/夏日背部護理DIY小撇步 六月新娘美背作戰計畫

據美國《魅力》雜誌調查指出,一個無暇、沒有贅肉的背部曲線是最好的「催情劑」。想在結婚進行曲響起時,迅速俘虜全場目光,適度裸露美背既高貴優雅又不失性感,但可別忽略婚前的背部保養,快來看看醫美診所院長戴文瑛提供幾個快速美背的小撇步!急著在熱辣夏日當個幸福的「六月新娘」,卻礙於背部小缺點忍痛割捨古希臘斜肩式、V字露背的華麗婚紗嗎?除接受專業醫美療程之外,戴文瑛指出,去角質後,最好選用含有A酸、水楊...

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