特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

偵測兒童聽損 結合新生兒聽力篩檢與耳聾基因變異篩檢

偵測兒童聽損 結合新生兒聽力篩檢與耳聾基因變異篩檢

兒童聽損是臨床上相當常見且重要的一種疾病,目前雖然已全面性推廣新生兒聽力篩檢,但是受限於普及率低、未能偵測輕度聽損及未能偵測晚發性聽損,以致成效不彰,因此台大醫院耳鼻喉部、基因醫學部及小兒部新生兒科,建立跨科部新生兒耳聾基因變異篩檢平台,迄今已完成1000多名新生兒聽力篩檢及耳聾基因變異篩檢,篩檢出17名(1.6%)的新生兒異常,同時可以偵測兒童輕度及晚發性聽損。此項初期研究成果,日前已獲P...

長期背痛竟是轉移性骨癌 多元化全方位整合治療改善

長期背痛竟是轉移性骨癌 多元化全方位整合治療改善

一名76歲男性,因長期背部疼痛,在多處院所治療反應不佳,經轉介至臺大醫院新竹分院骨科門診求診,臺大醫院新竹分院骨科林蔚鑫醫師表示,經X光發現有骨骼病灶,進一步檢查後發現為前列腺癌症伴隨脊椎骨骼轉移,經放射線及化學藥物治療後,疼痛已大幅改善。  林蔚鑫醫師表示,衛生署多年來都公告癌症是國人死因魁首,目前診斷影像技術進步,得以早期診斷癌症,並及早施予治療,治療方式進步亦多,使癌症病患的...

恐怖登革熱肆虐 嘉義滅蚊總動員

恐怖登革熱肆虐 嘉義滅蚊總動員

登革熱病媒蚊幼蟲,均孳生於人工容器及自然容器內,嘉義市環保局配合衛生局及東、西區公所,實施病媒蚊孳生源密度調查及清除每星期2次,如密度調查達到布氏指數2級之里立即實施消毒。 

身障鑑定及需求評估有新制 8月開始全面啟動

身障鑑定及需求評估有新制 8月開始全面啟動

身心障礙鑑定及需求評估新制將於101年7月11日正式實施,南投縣政府配合內政部政策,從8月份起將啟動身心障礙鑑定及需求評估新制實驗計畫,配合施測的身障朋友,縣府社會處將由需求評估社工員,安排訪談時間,屆時籲請民眾支持,以利相關業務順利推動。 

成人健檢新制 驗血深入、檢視腰圍

成人健檢新制 驗血深入、檢視腰圍

今天是國民健康局宣布實施成人健檢新制的首日,將針對慢性腎臟病、肝病、代謝症候群及憂鬱症等國人四大健康隱憂增加不同的檢驗項目,包含高密度脂蛋白膽固醇檢驗、腎絲球過濾率計算、身體質量指數計算及腰圍測量等。但新制檢查中卻把以往最基本的血液常規檢查及尿酸檢查刪除,讓醫師不禁憂心這樣會造成評估上的缺失,無法完整對病患的體檢報告進行判讀。

別再抽菸嚼檳榔了 遠離口腔癌危害

別再抽菸嚼檳榔了 遠離口腔癌危害

臺灣地區罹患口腔癌的危險因素就是嚼檳榔,在口腔癌病人中約有88%的個案,有長期嚼食檳榔的習慣,29日下午,由嘉義市東區衛生所主任葉衍鵬醫師率領醫療團隊於興安里順興宮,為民眾提供免費口腔癌篩檢。並藉由陽光基金會的「口友」 現身說法,希望喚起社會大眾的注意,盼紅唇族引以為戒。

久站的工作別輕忽 靜脈曲張恐致皮膚潰瘍

久站的工作別輕忽 靜脈曲張恐致皮膚潰瘍

不少櫃姐、空姐、美容師因為從早站到晚,再加上平常的忙碌,不知不覺腳上出現各種藍色、紫色、蚯蚓般的凸起,乍看之下猶如一顆「苦瓜」,這是因為長時間站立導致的靜脈曲張,嚴重的話還有可能造成皮膚潰瘍。

過度用力、運動太激烈 小心「網球肘」上身

過度用力、運動太激烈 小心「網球肘」上身

有些家庭主婦習慣手洗很多衣物、或提重物而用力過度,導致手臂痠軟無力、手肘外側有疼痛感,小心得了「網球肘」。桃園壢新醫院復健科醫師林頌凱表示,不僅一般人,運動選手常會做重量訓練,如果肌肉使用過度、用力過度,也會造成網球肘的情形。網球肘就是所謂的「肱骨外上髁炎」,常見為手肘外側疼痛,疼痛感也可能延伸到前臂,並有僵硬感;會造成網球肘的原因包括過度使用、運動太激烈、姿勢不正確等。林頌凱醫師指出,網球...

顧肝從小做起 寶寶也可「抽血」驗肝病

顧肝從小做起 寶寶也可「抽血」驗肝病

過去父母僅能看新生兒的便便顏色,以及黃疸出現的時間長短,來檢測嬰兒是否有「膽道閉鎖」的問題,而現在除了國民健康局推出的9色大便卡,幫忙父母比對之外,最近也建議最慢在滿月前,可透過「抽血檢測」,以免錯過黃金治療時間。

愛吃速食甜點不運動 糖尿病找上年輕人!

愛吃速食甜點不運動 糖尿病找上年輕人!

臺北醫學大學附設醫院日前收治一名國二男學生,年紀輕輕體重居然已經高達110公斤,原來是平常喜歡吃速食店的炸雞、薯條及甜食,又不喜歡運動,因此自國小開始體重便直線上升,身體也慢慢出現異狀。新陳代謝科醫師翁瑄甫表示,這名年輕患者的家人看到他脖子上浮現一片深色斑塊,就醫檢查後發現是因血糖代謝不良產生的黑色棘皮症,進一步確認罹患了第二型糖尿病,日後必須積極控制飲食及體重,否則恐會併發嚴重的心血管疾病...

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