退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
原定明年四月起、試辦西醫診所週休二日，確定要再研議！健保局下午召開「西醫基層總額支付委員會」，討論西醫合理門診量計算方式，不過因為多數委員擔心，一旦診所週休二日，民眾假日生病、該去哪裡看醫師。健保局表示，由於目前週六診所看診率，大約是八成五，週日只剩下兩成四，最低甚至只有一成二，所以今天會中決議，要求假日診所看診率要再提高，另外各縣市醫師公會要設置24小時專線，提供民眾查詢住家附近有開診的診...
11月20號是世界兒童人權日，家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》，發現有七成二的孩子覺得自己不健康，常常失眠、睡不好、肚子痛、頭痛、原因都是課業壓力太大。如果我是總統！每個孩子都有自己的想法。家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》，發現現在孩子不只壓力大，而且壓力大到覺得自己不健康。七成二的孩子覺得自己不健康，常常失眠、肚子痛、頭痛、或是情緒不穩。還有八成三的孩子，在安全上擔心害怕。擔心...
為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域，並讓病友對情緒壓力有更多的認識，林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動，本次主題為「漸進式肌肉放鬆法」，歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間：11月11日（五）上午10時至12時活動地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供感動！ 癌師放不下學生 視訊講課硬撐13分鐘http://www.uho.com.tw/ho...
關節問題影響著每個人的活動力，而更是影響病患肢體行動的主因，為讓民眾了解退化性關節炎在西醫治療外，中醫範疇如何治療與調理，台北長庚特舉辦本座談會，邀請中醫內科楊賢鴻主任主講「退化性關節炎之中醫療法」，以促進病友對疾病的適應與了解，現場並提供醫療諮詢服務。活動時間：11月11日（五）上午10時至11時活動地點：台北長庚醫院前棟1樓大廳※活動訊息由長庚紀念醫院北院區提供感動！ 癌師放不下學生 視...
今年67歲的陳奶奶，8年前因乳房有不明腫塊而就醫，診斷後發現罹患乳癌，當時在醫師的建議下進行左乳全切手術。術後2年，陳奶奶因為手腳突然無法正常活動而再度求診，沒想到這次乳癌不但復發，還轉移到骨頭，由於陳奶奶是屬於三陰性乳癌患者，因此經醫師評估後，決定以化療搭配乳癌標靶藥物癌思停為陳奶奶進行治療，所幸經過12次的療程之後，因骨頭轉移而不良於行的陳奶奶終於能再次下床走動，重拾多年來晨運習慣的樂趣...
為維護幼托園所幼童食的安全，新北市政府衛生局委託學者專家自10月份起至年底，針對新北市200家立案的幼托園所，現場輔導園所供餐衛生及營養品質並作調查，除將據此建立幼兒園餐飲衛生及營養的相關基準，以改善衛生及營養品質，確保幼童食的健康外，並將作為往後施政之參考。衛生局指出，根據「國民營養調查」結果，發現成人男性體重過重與肥胖之盛行率為51％、女性36.2％，導致代謝症候群及相關慢性疾病大幅上升...
臺灣的公共衛生和經濟發展常成為許多課堂上討論的範例，這樣的成就背後除了刻苦耐勞的臺灣人的努力外，也有許多國家共同幫助的痕跡，成大醫院也協助地球另一端的朋友建立肯亞的公共衛生與醫學教育的制度。 位於東非的肯亞除了是人類發源地曾出土過約250萬年前的人類頭蓋骨化石之外，也以豐富的野生動物資源和天然景觀聞名全球。肯亞經濟在2004年以來有所增長，目前雖然肯亞已經是東非最為工業化的國家，但...
大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師指出，血尿，就是尿液中帶有紅血球，可分成肉眼可見的血尿和顯微性的血尿。顯微性的血尿，即在顯微鏡的高倍視野下，紅血球數目大於三至五個。另外，血尿尚可分成疼痛性血尿和非疼痛性血尿。疼痛性血尿常和發炎或結石有關；而非疼痛性血尿可能是惡性腫瘤引起。當尿液顏色變紅或帶血，不一定代表真的有血尿。例如：當女性月經出血，尿液常遭受到經血汙染；另外有些食物或藥物也會造成尿液顏色改...
有位準媽媽因為有便秘、輕微痔瘡的問題，來醫院求診，由於懷孕時間未久，而且症狀也未到嚴重的地步，所以，就從食物、生活作息方面來減緩及改善症狀，後來情況就改善了。許多孕婦都會有便秘、排便因難的困擾，有些甚至還演變為痔瘡，為什麼懷孕也會造成痔瘡？該如何改善及預防？有些孕婦甚至在生產時會併發嚴重痔瘡！苗栗大千綜合醫院大腸直腸外科主任張澤霖醫師說，孕婦比一般人更容易得到痔瘡...
研究顯示，糖尿病人發生心臟血管疾病是正常人的2至4倍；發生視網膜病變則為正常人的17倍；在洗腎病人中則有20至25%為糖尿病患者。而這些慢性併發症若能「早期診斷、適當治療」，則可延緩疾病發生與獲得良好的醫療照護與治療。新光醫院腎臟科呂至剛醫師表示，國家衛生研究院針對糖尿病患進行的相關腎病變研究發現，糖尿病病人罹患微量蛋白尿的盛行率為27.4﹪，意即平均每4位糖尿病患便有1位會發生初期糖尿病腎...
