台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。
九月墮胎潮出現?根據知名月子餐業者表示,從暑假開始至九月初開學後,網路訂購小產餐的人數呈現大幅成長,不僅有男性透過網路訂小產餐,而且吃餐者年齡普遍下降,最小只有17歲。中醫師提醒,流產後的身體調養是絕對必要,如果不注重調養,則日後身體健康容易亮紅燈、甚至不孕。九月墮胎潮的現象多是因學生族群在暑假與七夕情人節偷嚐禁果所導致的結果,而墮胎潮也帶動小產餐的業績。業者說,小產或墮胎者不像順產者歡喜迎...
「為什麼感冒之後,我咳嗽那麼久,吃藥都吃不好?」這是在門診診間常聽到的 一句話,雖經醫師多方解釋,卻也常不能讓患者得到滿意的答覆,難怪台諺有云:「醫生怕治嗽,作土水的怕抓漏!」臺大醫院竹東分院家庭醫學科馬雪玲醫師說,因為造成咳嗽的原因實在是太多,要想一一排除不僅費時費力,還要患者能充分回憶並娓娓道出咳嗽過程的特殊病徵,例如發燒、喘鳴、鼻涕倒流、胃酸逆流 、以往的病史、最近吃過甚麼藥、接觸什麼...
一名40歲健壯中年男性因喉頭異物感及吞嚥困難至醫院求診,他從事勞力工作,每天一瓶高粱、一包香煙及幾顆檳榔,這些習慣多年一直不曾間斷。臺大醫院新竹分院耳鼻喉科陳俊男醫師表示,由於他也有一些胃食道逆流的宿疾,加上飲酒習慣,因此對於喉頭異物感也沒有多加注意,直到發現吃飯速度變慢及時常嗆到,才至醫院求診。在耳鼻喉科門診以軟式鼻咽內視鏡檢查發現,男子右側聲帶麻痺及唾液滯留,一個小小的肉芽突起於下咽部;...
不到五十歲而罹患乳癌婦女,有些會考慮使用荷爾蒙治療方式而切除卵巢,但切除卵巢後的乳癌患者後續服用的藥物,十之八九會造成嚴重的骨質疏鬆,造成乳癌患的另一項困擾。衛生署日前核准一項藥物保骼麗注射液(Denosumab),作為治療停經後女性的骨質疏鬆症用藥,也可提供尚未停經的婦女防治骨質疏鬆,不僅能增加骨密度、減少骨折發生率,也不會傷害肝臟和腎臟。
許多人都習慣在夜晚與伴侶「做愛做的事」,但大陸網站指出,其實由於早上是脂肪消耗最旺盛的時間,若在清晨與愛人「嘿咻」可以消耗更多的熱量,尤其對於腰臀特別有減肥的效果。對此樹德科技大學性學研究所林燕卿所長認為,無論在早上或夜晚做愛,消耗的熱量一樣多。性學研究所林燕卿所長表示,不管「嘿咻」的時間是早是晚,達到的減肥效果是一樣的,做愛半小時消耗的熱量約莫300大卡左右,等同於慢跑1小時,且因為做愛主...
乳癌病友協會志工甘淑蓉在46歲時罹患乳癌,但她沒有放棄,一邊抗癌一邊學習日本舞,對抗癌症8年。在世界各地,有越來越多的癌症患者,除了接受正規的癌症治療外,也開始學習瑜珈、太極、禪坐、針灸、穴道按摩、日本舞等活動,認為這些活動可以幫助對抗、甚至治療癌症。開業醫師、同時也曾經是癌症病患的許達夫醫師表示,這些活動並沒有辦法治療癌症,但是可以幫助舒緩身心壓力,讓癌症的治療事半功倍。許達夫醫師認為,形...
大陸搜狐網站報導,有12種器官容易成為癌症的溫床,包括肺、胃、乳腺、食道、肝臟、膀胱、大腸、腎臟、淋巴及造血系統、胰臟、子宮頸、卵巢,報導指出這些都是容易受到外在因素干擾的器官,所以容易產生癌變。開業醫師許達夫表示,這些所謂癌細胞的溫床,都是容易受到污染的器官,包括內在的污染與外在的污染。搜狐網報導指出,癌症的死亡率一直居高不下,這是跟生活習慣有很大的關係。像是肺癌因為吸煙與空氣污染而誘發。...
「喔~是誰住在深海的大鳳梨裏,海綿寶寶!方方黃黃伸縮自如,海綿寶寶!」知名美國卡通「海綿寶寶」無論在國內外,都相當受到小朋友歡迎,但日前美國西雅圖的一項最新研究調查,發現兒童只要看「海綿寶寶」超過9分鐘以上,會有注意力渙散的問題。
近幾年養生風潮逐漸興起,許多人藉由喝茶改善體質、滋補身體,不過大陸網站列出幾個常喝的熱門茶飲,包括玫瑰花茶、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶等,指出常喝對人體不好。署立台南醫院中醫科楊佳菁醫師表示,並非所有茶飲都適合大家飲用,如孕婦最好避免飲用玫瑰花茶,以免有出血情形。雖然玫瑰花茶有美容、消除疲勞、活血通經、促進腸胃蠕動與解鬱悶等功效,對一般女性來說是美容聖品,但楊佳菁醫師提醒,由於玫瑰花屬性偏寒又活...
民國80年,台南市立醫院為使安南區廣大民眾方便就醫,在該區設立「安南聯合門診中心」,目前持續於安中路現址提供便利的就醫服務;今年為服務更多民眾且考量鄰近醫療資源需求,除了原來的家庭醫學科(內科)外,特別增設復健科門診,經過一個多月的整建,於14日舉行開幕。 南市醫安南門診復健科楊宗茗醫師也介紹門診中常見的各種症狀,其中俗稱的「五十肩」又稱「冰凍肩」,一般民眾常誤以為五十歲才會五十肩,但事實上...