特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

自體免疫疾病成流行病!醫揪「十分之一人口中標」小心日常5風險

自體免疫疾病成流行病!醫揪「十分之一人口中標」小心日常5風險

自體免疫疾病成現代流行病!自體免疫疾病是指人體異常的免疫反應攻擊正常細胞所產生的狀況,目前發現的至少有百種這類的疾病,包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等。日前,台灣醫師於國際期刊發表社論,探討免疫疾病增加的可能原因,並呼籲從飲食、壓力管理到疫苗接種等方法來預防免疫疾病。

吃藥後喉嚨痛?恐「藥物性食道炎」作祟!醫警吿:吞藥後千萬別做1事

吃藥後喉嚨痛?恐「藥物性食道炎」作祟!醫警吿:吞藥後千萬別做1事

16歲周姓少女因為青春期臉部出現青春痘,到皮膚科診所看診後拿藥膏與抗生素治療,沒想到兩天後開始出現胸口悶痛不適與灼熱,且經常感覺有異物梗塞,甚至無法吞嚥的狀況。由於無法進食症狀越來越嚴重,就醫經上消化道內視鏡檢查,發現其食道中段有明顯潰瘍,診斷為罕見的「藥物性食道炎」,所幸經藥物治療後順利康復。

女隆鼻失敗 鼻歪掉再重整

女隆鼻失敗 鼻歪掉再重整

一名35歲的年輕陳姓女病患,因隆鼻手術失敗,求助於童綜合醫院國際美容醫學中心,將歪掉的鼻子再重新整形。該院游建智醫師以「鼻整形手術」使用最新的隆鼻材質,術後患者鼻子外觀勻稱自然,令她恢復自信。國際美容醫學中心游建智醫師表示,年輕女患者5年前不滿意鼻子的高度,做了整形隆鼻手術,使用傳統的「矽膠人工鼻骨」材料植入,術後半年產生「莢膜化孿縮」,導致鼻子外觀彎曲變形,嚴重影響到外在的自信,進而影響人...

資訊發達迫害幼童 小學生竟懂性行為染上「菜花」

資訊發達迫害幼童 小學生竟懂性行為染上「菜花」

媒體報導台北市一名12歲小六男童日前翹家住在公園裡,回家之後被家人發現生殖器上長滿小紅點,趕緊到醫院就診發現竟然感染菜花。正當大家都以為是碰到髒馬桶而接觸感染時,沒想到男童竟然自己爆料曾經發生過性行為,嚇壞了診治的醫護人員。

別忘了令人憐憫的張四妹 多關心飽受脫皮苦的「紅孩兒」

別忘了令人憐憫的張四妹 多關心飽受脫皮苦的「紅孩兒」

台北市有一個家庭其中三名成員都罹患了「魚鱗癬病」,台灣七零年代最知名的就是穿山甲人張四妹,當年這種病患被俗稱為穿山甲人,而張四妹是馬來西亞華人,從馬來西亞帶著震驚全台的模樣來台灣治療,長達22年三度來台的治療,張四妹從沒擺脫過歧視的眼光,儘管這種病症不能完全治癒,但已讓張四妹可以像個正常人般與大眾歡笑對談。

3種身體大毛病 全是「吃不對」害的

3種身體大毛病 全是「吃不對」害的

享受美食是人生一大樂事,但根據中國大陸《家庭保健報》報導指出,如果飲食時機和方法錯誤可能會對身體造成非常大的傷害,許多常見的疾病跟不正確的飲食方式大有關連,並指出有三種常見的疾病都是因為「吃不對」害的。

兩隻小手無法環抱 爸爸該瘦身了!

兩隻小手無法環抱 爸爸該瘦身了!

國民健康局昨天公布台灣民眾的腰圍增長率,在父親節特地很溫馨的呼籲,別讓小孩的兩隻小手無法環抱你了,爸爸們該瘦身囉。肥胖已經是世界性議題,國民健康局98年國民健康訪問調查,20歲以上成人過重及肥胖比率,已有超過一半(51.8%)男性過胖了,而且近五年台灣男性腰圍已經增長了2.9公分了,所以爸爸們該瘦身了。

增建森林公園 讓台北人有氧又降溫

增建森林公園 讓台北人有氧又降溫

台北市一氧化碳上升,台北人都知道自己身處在「缺氧」的環境,解決這個嚴肅問題的城市建設是什麼呢?答案很簡單,那就是要增建森林公園,森林公園不僅能替台北造氧、吸塵與降溫,只要面積夠大,還能消減都市熱島效應,讓台北人不再「水深火熱」。

幫行動不便的爸爸洗腳 讓爸爸「足感心」

幫行動不便的爸爸洗腳 讓爸爸「足感心」

父親節前夕,身為子女,要如何傳達對爸爸的孝心呢?朴子醫院附設護理之家於7日,舉辦「父親節系列活動-足感心!秀出您的愛」,藉由家屬爲爸爸洗腳的親子互動過程中,將愛傳達給爸爸,提前慶祝父親節,溫暖長輩們的心。 

爸爸愛家保健康 快來肝炎及口腔癌免費篩檢

爸爸愛家保健康 快來肝炎及口腔癌免費篩檢

亞東醫院7日舉行30年院慶暨「爸爸愛家保健康」肝炎與口腔癌篩檢活動,市長朱立倫感謝亞東醫院卅年來的對新北市民的服務,在院長朱樹勳領導下,成為市民健康的守護神,也是新北市重要醫療、醫學中心。並在父親節前夕,祝福所有爸爸父親節快樂! 

睡覺睡一半被打斷 恐傷害「記憶力」

睡覺睡一半被打斷 恐傷害「記憶力」

常有人在不得已的情境下被打斷睡眠,例如在睡眠中聽到死不掛斷的電話鈴聲;還有睡前喝太多水,睡到一半被迫爬起來尿尿;不然就是睡覺中的父母被小孩硬是挖起來。這些情況很多人都遇過,其實睡覺被打斷不是對身體健康不好,有研究顯示這樣對記憶力有很大的傷害。

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