特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子,54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來,她飽受嚴重脹氣困擾,用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來,只要一坐下來,腹部受到壓迫,脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適,她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時,等脹氣慢慢消退後才敢坐下。

被稱讚就覺得尷尬、不自在?專家揭「高罌粟花症候群」內心害怕出鋒頭

被稱讚就覺得尷尬、不自在?專家揭「高罌粟花症候群」內心害怕出鋒頭

在華人文化中,謙虛長期被視為成熟與修養的象徵。然而,當一個人被稱讚時,第一反應若是有些尷尬、著急否認,甚至急著把話題轉開,那可能已經不只是客氣,而是一種內化已久的自我壓抑。近年社群討論中常出現的「高罌粟花症候群」(Tall Poppy Syndrome),正好提供了一種理解視角。這個源自澳洲與紐西蘭的說法,用來描述群體對表現突出者的貶抑與削平傾向。

影音/國泰拒載身障者 為服務不周致歉

影音/國泰拒載身障者 為服務不周致歉

身障團體聚集到民生東路國泰航空公司前,抗議國泰航空服務惡劣、歧視身障者,因為這名林小姐日前原訂搭乘國泰航空到香港轉機到德國慕尼黑,沒想到都已經登機入座10分鐘後,國泰航空卻以她下半身無法行動以及無人陪同為由,認為她無法自行由輪椅移動到逃生門,認定她無自理能力,因此強制她下機。林小姐認為這根本是歧視身障者,而且航空公司讓她下機後也不理她,讓她所有旅程因此而變更。國泰航空也派代表出面協調表示,並...

影音/疑兒虐! 9月嬰顱內出血未脫險

影音/疑兒虐! 9月嬰顱內出血未脫險

監視器畫面中,男嬰的爸爸抱著孩子,媽媽站在一旁,焦急的等待救護車。隨後爸爸上了救護車,媽媽則是騎摩托車跟在後面。男嬰母親不相信丈夫會虐待孩子。 九個月大的男嬰,前天被父母親緊急送醫,到院時已經昏迷,急救後發現顱骨骨折,蜘蛛網膜下腔出血,到現在都還沒脫離險境。男童左嘴角、臉和胸部都有淤青,頸部有抓痕,社工懷疑受虐通報警方,男嬰父親承認臉上舊傷是他捏的,但是堅持兒子頭部傷,是從五十公分高沙發,跌...

影音/半世紀破案無數 法醫楊日松病逝

影音/半世紀破案無數 法醫楊日松病逝

楊日松的身影,過去常常出現在各個重大刑案裡,不少民眾都不陌生。民國72年,台北市合江街一名自助餐店離職廚師,向前老闆借錢不成,竟然就把他砍死,就連出來查看的老闆娘及一對兒女也慘遭殺害,法醫楊日松勾勒出殺手的樣貌,最後因為一件沾血的長褲,而揭開重重的謎團。民國16年出生於台灣苗栗縣公館鄉的楊日松,畢業於台灣大學醫學專修科,畢生投入法醫的工作。民國65年間刑事局成立後,擔任法醫室主任。楊日松在驗...

美沙冬治療及愛滋預防講座 鼓勵藥癮者

美沙冬治療及愛滋預防講座 鼓勵藥癮者

根據南投縣政府衛生局統計數據顯示,目前南投縣境內列管之愛滋病患者共計322人,其中200人為藥癮患,即高達62%的比例是經由共用針具所感染愛滋病。而行政院衛生署南投醫院為呼籲藥癮患者能「愛護自己.珍惜生命」將於11月24日下午2:00在南投看守所,舉辦「美沙冬治療及愛滋預防」之講座,由該院身心科陳致遠主任以深入淺出的講座,介紹美沙冬替代療法的優點並提供情緒管理及面對壓力的調適方式,鼓勵有潛在...

登革熱警訊解除 北市仍不敢掉以輕心

登革熱警訊解除 北市仍不敢掉以輕心

臺北市政府衛生局說明,22日郝龍斌市長宣布北市本波本土登革熱群聚警訊解除,但面對全球暖化、鄰近東南亞國家及南部仍有登革流行疫情等威脅,市府團隊對於登革熱防治工作從不敢掉以輕心,自98年起即全國首創推行「傳染病高危點管理計畫」,由12區區公所提報之空屋、空地等社區髒亂點,由民政、衛生、環保、里鄰組成聯合稽查隊定期稽核,以有效防治登革熱,如不幸發生疫情時,亦能緩解疫情嚴重度。衛生局表示本波本土登...

「媽媽,我Hold不住了..」 台灣學童1成2過勞!

「媽媽,我Hold不住了..」 台灣學童1成2過勞!

大人會工作過勞,就連小朋友也可能「學習過勞」!兒福聯盟發表一份「2011台灣學童學習過勞情形調查報告」結果顯示,有12.7%學童疲勞程度是過量的,且國中較國小嚴重,每六個就有一個學習過勞。調查報告指出,有近35.9%的學童在上完一天課後,經常「感到累垮了」、21.9%的學童「感到課業是沉重負擔」、19.4%「超出自己身心負荷」,甚至還有一成的學生出現了頭痛、胃痛及失眠等身心症狀...

侵犯多個器官 結節性硬化症難纏

侵犯多個器官 結節性硬化症難纏

結節性硬化症出生發生率為1/6000,雖為一體染色體顯性遺傳疾病,男女均可罹病,但只30%的結節性硬化症病人是遺傳而來,另外70%的病人為偶發性突變所致。 成大醫院一般兒科主任黃朝慶表示,雖大部份的器官都會受影響(腫瘤表現),但大多的病人以侵犯心臟、皮膚(90%)、腎臟(60~80%) 、及腦部(90%)的症狀為主。結節性硬化症為一種基因的疾病,但在不同的器官會產生缺陷瘤(hamartoma...

醫訊/腹式呼吸法與自我暗示放鬆法

醫訊/腹式呼吸法與自我暗示放鬆法

林口長庚醫院表示,為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域,並讓病友對情緒壓力有更多的認識,特別邀請心理師設計舒壓團體活動,本次主題為「腹式呼吸法與自我暗示放鬆法」,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:11月25日(星期五)上午10時至中午12時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由林口長庚醫院提供;圖片取自優活資料庫影音/隱形眼鏡戴太久... 眼睛爛了!htt...

想治青春痘 竟發現罹結節性硬化症

想治青春痘 竟發現罹結節性硬化症

臉上惱人的痘痘可能是其他疾病造成的病症!媒體報導指出,近日一名12歲少女到醫院本來想治療臉上的青春痘,沒想到卻被醫師檢測出基因疾病「結節性硬化症」,根據精密檢測後更發現有腦瘤,病況嚴重。成大醫院一般兒科主任黃朝慶表示,少女的腦瘤造成嚴重的水腦,肝臟和腎臟也都有血管肌脂肪瘤,後來這名少女已到北部接受腦瘤移除手術。(圖片來源:台灣結節硬化症協會)根據台灣結節硬化症協會疾病Q&A衛教文章指...

壓力持續過久 會有絕望及消極感

壓力持續過久 會有絕望及消極感

苗栗大千綜合醫院南勢精神分院精神科何仁琦醫師指出,其實壓力無所不在,只是程度上不同,每個人都在不知不覺中對壓力做出不同的調適,壓力對於個別差異是非常大的。一般而言可以衡量壓力如何影響:(1)壓力負荷量:人們對於不同事件所感受到壓力的大小,在於如何看待此事件的重要性及其同時面對多少事件而定。(2)壓力持續時間:每個人對壓力的負荷量有限,超過此限度便會承擔不起。一但壓力持續過久,抵抗力便會下降,...

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