退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子,54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來,她飽受嚴重脹氣困擾,用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來,只要一坐下來,腹部受到壓迫,脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適,她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時,等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
在華人文化中,謙虛長期被視為成熟與修養的象徵。然而,當一個人被稱讚時,第一反應若是有些尷尬、著急否認,甚至急著把話題轉開,那可能已經不只是客氣,而是一種內化已久的自我壓抑。近年社群討論中常出現的「高罌粟花症候群」(Tall Poppy Syndrome),正好提供了一種理解視角。這個源自澳洲與紐西蘭的說法,用來描述群體對表現突出者的貶抑與削平傾向。
74歲女性甲狀腺功能過高另有胰臟癌病史,患有乾眼症而引起兩眼模糊、痛。55歲男性糖尿病患者,左眼多次劇痛,乾眼症導致絲狀角膜炎。69歲男性類風溼性關節炎患者,因復發性眼翼且瞼、眼沾粘引起乾眼症。郭綜合醫院眼科洪大展主任指出,乾眼症是因為淚液分泌不足,或淚液過度蒸發,或淚液分佈不均,造成眼球表面無法保持濕潤而引起的疾病。乾眼症之盛行率占門診患者之21.2%;而慢性結膜炎類似症狀有乾眼症之比例更...
根據電視媒體報導表示,主婦聯盟調查發現,市售108種玉米食品中卻有6成都沒有標示有無基因改造,雖然還沒有直接證實,基因改造食物會傷害人體,但政府沒有限制,標示也不清楚,使得消費者權益受損,購買商品時也無所適從,而電視媒體更指出台灣一年就進口300萬噸基因改造黃豆,用來做成豆漿、豆腐等各種產品,所以我們所喝的一杯豆漿、一碗豆花、或甚至是豆腐都有可能是由基因改造的大豆所製成。根據彰化基督教醫院衛...
台灣死囚活體器官捐贈首例!鄭金文(48歲)在7年前,因欠債拒絕還款,竟協同4名友人槍擊虐殺2名登門討債的男子,事後將屍體載至海邊,並挖洞埋屍,殺人手段兇殘,今年6月最高法院判鄭金文死刑定讞後,鄭金文便向台北看守所申請器官移植,希望活體捐腎給為洗腎而苦的姐姐,死囚鄭金文表示心疼姐姐每天洗腎,隨時有生命危險,願意捐腎救姐姐,甚至在接受媒體採訪時表示,非常尊敬姐姐,不捨姐姐這種好人受洗腎之苦。新北...
「學習太極拳最終的目的是要回歸自然與單純」,在嘉義基督教醫院行醫將近20年的一般外科涂啟文醫師,8年前開始接觸太極拳,從此一頭栽入太極的領域中。8年來學習太極拳最大的收穫,就是從裡到外的「改變」。臨床經驗上,涂啟文醫師發現乳癌病友們無論在疾病治療、未來復發及生活多有沉重的負面想法,而這種負面的想法不但會影響到病友的健康,對於家庭、社會甚至國家都有負面影響。因為親自體驗到練太極拳後點滴累積的正...
「公共場所母乳哺育條例」自99年11月24日公布實施,至100年11月23日已滿1年,臺北市政府衛生局24日由姜郁美主任秘書親自領隊至信義區市府轉運站周邊設置哺集乳室場所實地檢查。衛生局表示,「公共場所母乳哺育條例」已明文規定,提供民眾申辦業務或服務之場所總樓地板面積5百平方公尺以上之政府機關(構)、營業場所總樓地板面積5百平方公尺以上之公營事業、服務場所總樓地板面積1千平方公尺以上之鐵路車...
長痘痘對許多人來說,絕對是件十分惱人的事,不過有時候長痘痘,卻不一定是皮膚的問題,根據網路媒體報導指出,一名正值青春期的少男,半年來臉部出現瘡疤甚至腫脹發紅,且久久未消,反覆到皮膚科求診,甚至接受外科排膿引流手術,也未見好轉,過一段時間又復發,最後經醫師發現患者牙根感染發炎,經轉診到牙科,被醫師發現是牙齒斷裂引發齒源性皮膚廔管,經過無菌根管治療後,才解決問題。(圖片翻攝自維基百科)這名少年的...
今天起溫度開始驟降,天氣冷颼颼的同時,也是泡湯的好時機,不過廣大的隱形眼鏡族可要注意了,根據媒體報導日前一名30多歲的女性,趁著天冷到北投泡硫磺溫泉,卻未將隱形眼鏡拔掉,結果溫泉水不小心潑進眼睛,雙眼立即刺痛不已,馬上就醫,經過醫師診斷後發現,女子角膜出現點狀硫磺灼傷,還好立即就醫治療,否則嚴重可能會危及視力,甚至需要換角膜。根據媒體報導指出,三軍總醫院眼科部主任呂大文表示,其實溫泉有很多種...
年長的糖尿病患者的新療法問世,讓糖尿病不再是老人家的惡夢。馬偕醫院醫生簡銘男今天表示,年老的糖尿病患者,因為腎臟及肝臟器官老化,而現行用藥常常作用在腎臟、肝臟與肌肉組織,所以造成病患無法有效控制血糖。因此簡銘男醫師與研究團隊更改療法之後,發現到效果十分地好,這篇研究還登上國際老人醫學期刊(International Journal of Gerontology)。簡銘男醫師表示,傳統降血糖藥...
每年的12月1日是愛滋病日,聯合國透過這樣的日子,希望喚起所有人對於愛滋病的關懷,尤其是從1981年發現愛滋病到今年,剛剛好滿30年,而且根據最新的報告顯示,今年愛滋病的感染人數與死亡率都下降了,顯示出全球在防堵愛滋病上已經出現了成效,但是另一件令人難過的消息是,目前投注在研究愛滋病、治療愛滋病藥物的研究經費,正在逐年下滑。聯合國愛滋病毒執行長西迪貝(Michel Sidibe)表示,201...
根據平面媒體報導,有一位男子因為頭皮感覺很癢,洗頭也無法得到改善,於是到皮膚科求診,經過醫師檢查之後發現,男子頭髮上面長蝨子,原本醫師以為是頭蝨,經過詳細鑑定之後發現,男子頭髮上的蝨子屬於原本應該長在陰毛上的陰蝨,所以醫師研判可能是男子與伴侶在口交時被感染,但因為涉及私人隱私,醫師只得告知患者長蝨子、並提醒他能夠帶另一半來一起檢查、治療。根據生物學的分類,蝨子屬於蝨毛目,全世界有3千多種種類...