退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
在華人文化中，謙虛長期被視為成熟與修養的象徵。然而，當一個人被稱讚時，第一反應若是有些尷尬、著急否認，甚至急著把話題轉開，那可能已經不只是客氣，而是一種內化已久的自我壓抑。近年社群討論中常出現的「高罌粟花症候群」（Tall Poppy Syndrome），正好提供了一種理解視角。這個源自澳洲與紐西蘭的說法，用來描述群體對表現突出者的貶抑與削平傾向。
衛生署國民健康局指出，臨床上，某些篩檢發現的攝護腺癌，終其一生也不會出現臨床症狀，而攝護腺癌治療常發生性功能降低、泌尿問題及其他副作用，反造成患者極大困擾。且現有證據尚不足以確定攝護腺特異抗原（prostate-specific antigen, PSA）檢查對提供攝護腺癌篩檢是否利大於弊。所以行政院衛生署邱文達署長特別呼籲，民眾在做檢查前需充分瞭解PSA篩檢的優缺點以及攝護腺癌治療後對生活...
研究顯示每1－2年糞便潛血檢查可有效降低18～33％的大腸癌死亡率。由於糞便潛血檢查不僅可以早期發現大腸癌，還可以發現大腸癌的癌前病變（瘜肉），經切除後可以避免進展為癌症，因此，為減少大腸癌對國人健康的危害，國民健康局提供50～69歲民眾每2年1次糞便潛血檢查，至99年底，50～69歲民眾2年內曾接受糞便潛血篩檢之比率僅22％，仍是偏低。國民健康局分析99年大腸癌篩檢資料顯示，99年有近10...
日前媒體報導高雄一位女性民眾，每天長時間戴隱形眼鏡，導致眼睛神經鈍化，最後角膜潰爛差點喪失視力。食品藥物管理局指出，隱形眼鏡因直接與眼角膜接觸，屬於醫療器材的一種。雖然衛生署針對隱形眼鏡與其保養藥水已有嚴格的審核把關制度，但配戴隱形眼鏡所引起的問題卻沒有因此而減少。據台大醫院分析，細菌性角膜潰瘍的患者有高達45％都是隱形眼鏡保養出了問題，如果隱形眼鏡鏡片清潔保養工作沒做好，致使污垢堆積，不僅...
不論由臨床、社會或人權福利的觀點來看，「就業」對於精神病患十分重要。然而，不論國內外，精神病患的就業率比起一般族群還低；雖然如此，大部分的精神病患仍希望「就業」。目前精神科之「藥物治療」可改善病患之「精神症狀」，但仍有殘餘的認知功能、人際互動功能、日常生活功能、 自我適應功能、角色適應功能、一般工作能力等之缺損，因而阻礙病患之「復原」及「就業」。研究顯示，儘管精神分裂症的症狀改善40％，僅能...
根據平面媒體報導指出，苗栗市一名剛滿40歲的阿勳，體型非常壯碩，最近體重減輕，還以為是工作壓力大導致體重下降，沒想到在員工體檢時卻發現，血液中的血糖值竟超過250（正常值空腹小於100、飯後小於140），經過醫師診斷評估，確定他罹患糖尿病，另外還合併有高血壓的症狀。（圖片說明：糖尿病患得對冰淇淋說：Out）根據媒體報導文章，醫師指出糖尿病、高血壓皆是文明病，兩者的關係密切，糖尿病合併高血壓時...
文／林芳怡醫師牙周病在早期沒有明顯的自覺症狀，許多人刷牙有點出血，或吃東西時咬不太動，平時因為工作太忙也沒多注意，更沒想到要到牙科診所檢查，時間一久，就成了牙周病。而近年來醫學報告也不斷指出，牙周病患者發生中風或心肌梗塞等心血管疾病的機率較高，患有牙周病的孕婦也容易有早產兒或新生兒體重過輕的情形，糖尿病患者若有牙周病，更會影響血糖的控制。所以建議大家，若家中有糖尿病的患者，以及婦女在懷孕前，一定...
國內的骨質疏鬆症患者有福了！衛生署國民健康局結合國家衛生研究院、中華民國骨質疏鬆症學會、台灣實證醫學學會以及相關專家學者等，透過實證醫學方式，制定出「骨質疏鬆症臨床治療指引」，內容從骨質疏鬆症的病理生理學、流行病學、診斷及追蹤以及非藥物類和藥物類的預防與治療等，歸納出符合台灣實際可行的臨床建議及治療方式，以提供臨床醫護人員有關骨質疏鬆症的預防、診斷及治療的參考，使...
嘉義市一名45歲楊姓男子，無其他疾病，但經常頭痛讓他很困擾，直到有一天他頭痛昏迷緊急送醫，才發現自己是腦部動靜脈畸形造成血管破裂出血。嘉義大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲表示，「腦部動靜脈畸形」是一種先天性的疾病，通常患者會在20歲前就會發現，一般患者發生腦血管出血的機率是2～4％。吳宗憲醫師表示，病患常會因為動經脈畸形，發生腦部出血後突然昏迷，若延誤就醫時間或處理不當，約有10％的患者會因腦...
已退休的台灣著名法醫楊日松驚傳病逝消息！近年飽受大腸癌折磨的楊日松，傳出23日凌晨病逝國泰醫院，享年84歲。楊日松畢業於台大醫學院，並投入一般學生畢業後不願做的法醫工作，楊日松表現優秀，屢屢幫助檢調偵破許多大案子，包括井口真理子命案，被尊稱為「台灣福爾摩斯」。他在2010年11月中傳出罹患大腸癌，近年就飽受病魔困擾，如今傳出病逝消息，讓人不勝唏噓。隨著國人生活及飲食方式日漸西化，國內罹患大腸...
冬天的時候，吃火鍋或是薑母鴨可以讓人溫暖，但是腎細胞癌的患者可能沒辦法吃這些熱食、熱湯，因為腎細胞癌的口服標靶藥物，會讓患者產生口腔潰爛、高血壓等副作用。但是最近衛生署核准新的口服標靶藥「福退癌（Votrient）」，可供晚期腎細胞癌患者使用，延長4倍腎細胞癌的整體存活期，副作用也較其他標靶藥物來得小，還可以提升患者的生活品質。台北榮民總醫院泌尿外科醫師張延驊表示，腎細胞癌由於早期症狀不明顯...
