退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
每年到了冬天就是流行性感冒最猖獗的時候，因此政府不斷呼籲免疫力較差的民眾，可以到去施打疫苗，避免流行性感冒的感染；但是仍然有些施打疫苗的人得到流感，對此疾管局解釋，透過病毒監測發現，今年冬天有高達九成的B型流感者，都是感染Yamagata病毒株，跟這次接種流感疫苗中的病毒株有所不同，但是衛生相關單位「猜錯」病毒株，讓民眾擔憂會不會造成流感大流行。（圖片為流行性感冒病毒的3D模型圖，翻攝自維基...
為預防學童蛀牙，衛生署從十年前開始推動、國小學童使用含氟漱口水漱口，不過最近衛生署和牙醫公會檢驗卻發現，有四個縣市、共十所小學被分配到的漱口水，含有青黴菌，可能是品管有瑕疵，目前已要求業者全面回收。唸完口訣，小朋友拿起含氟漱口水漱口，希望牙齒健康。為了預防蛀牙，國小學童幾乎每週都會在學校，使用這種含氟漱口水。不過衛生署和牙醫公會全聯會，最近檢驗卻發現，共有4個縣市、10所小學被分配到的含氟漱...
提醒各位觀眾朋友、最近流感疫情持續加溫。根據疾管局的最新資料，又多了三起流感死亡病例。疾管局表示，上週新增24起流感併發症確定病例，其中22例是B型流感，另外2例是AH3流感。而新增3個死亡病例、分別是台東縣56歲女性、花蓮縣2歲女童以及南投縣52歲女性 ，她們都沒有接種流感疫苗。疾管局說，目前以B型流感最多，民眾除了打疫苗外，也要做好保暖，另外民眾進出公共場所最好戴口罩。 ...
因為健保不給付治療乳癌的第二線藥物，不少病人付不起每個月九萬多元的費用，只好選擇停藥。藥價貴、負擔重，一群罹患乳癌的媽媽們，下午來到監察院抗議健保局失職，他們認為健保局給付標準不一，導致不少病友在面臨金錢與生技的考量，只能被迫放棄治療。健保局表示，健保資源有限，審查時以藥物療效、健保財務負擔為主要考量因素，對於各類癌症病人沒有差別待遇，只要有相對療效實證及成本效益的藥品，都會納入健保給付。高...
國民健康局指出，自90年起推動含氟漱口水計畫，結合牙醫師公會全國聯合會的專業資源，提供全國所有國小每星期使用一次含氟漱口水，並同時推動餐後潔牙和口腔衛教，目前全國22縣市共有2661所學校、152萬名學童參與。但有學校於11月28日發現，配給的含氟漱口水有沉澱物，立刻通報牙醫師公會全國聯合會，並由廠商派員了解，目前全國小學的含氟漱口水皆已停用、回收，預計兩週後回復供應。國健局表示，11月28...
衛生署食品藥物管理局指出，惠碁生物科技股份有限公司製造的「優克糖血糖監測系統血糖試片」（衛署醫器製字第002180號），批號TS14DD1F1002及TS16DD1H2814產品，檢測血糖讀值不穩定，可能導致使用者讀值誤判。對此，食品藥物管理局表示，已在接獲不良事件通報後，督促廠商立即停售下架，且確實完成相關人員通知及於販售地點公告，而廠商也承諾於12月31日前完成回收。食品藥物管理局指出，...
胃癌一度是世界上第二常見的癌症，就算在如今，依舊是世界上癌症相關死因的第二位。在先進的國家中，因為食物多半新鮮，且減少了鹽類以及醃漬品的攝取，使得胃癌的發生率有顯著的下降。幽門螺旋桿菌的發現以及治療，相信更可減少胃癌的發生。康聯預防醫學內視鏡室主任林姿伶醫師表示，胃癌初期的症狀模糊且不具特異性，這也是大部份的人被診斷出胃癌時為時已晚的原因。許多人在上腹不舒服時，常自認為是胃炎或胃潰瘍，但其實...
在台大醫院神經部吳瑞美教授號召下，「台灣巴金森之友協會」（Parkinson Alliance of Taiwan，簡稱PAT）成立，期望透過這個病友協會的力量，為全台灣巴金森氏症病友的健康與福祉而努力。（圖：巴金森症病友談自身經驗）巴金森症屬於病程相當長的慢性疾病，對於患者和家屬而言，除了要經歷患病與治療的過程外，在心理層面上也須承壓力的折磨。不少患者因為害怕突然發病無法控制自己的行動，漸...
每年的冬至，家家戶戶有吃湯圓的習俗，彰濱秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文表示，湯圓因為是糯米為主的食材，比較不易消化，對有胃疾患者不宜多吃，如果湯圓少量，但加點蓮子、百合等中藥材做成甜湯，不但好吃，也有潤肺、提升內臟活力的功能；另外，冬至之後，陽氣初生，補冬可選擇強壯筋骨的藥膳吃吃，取代麻油雞、薑母鴨的傳統冬至食補。中醫部主任呂友文表示，冬至，又稱「賀冬」、「冬節」，在冬至節，中國北方有冬至日吃...
一位75歲的老太太和家人過節時，喝多了雞酒熱湯，旋即產生嘴唇發紫、呼吸困難，家人連忙緊急送醫；醫師診斷他罹患的是「心碎症候群」（broken heart syndrome）。在彰化秀傳紀念醫院急診室經過緊急插管後，老太太仍然血壓偏低，有休克現象，心電圖表現及驗血報告都強烈懷疑為急性心肌梗塞。在緊急心導管及心室造影的檢查後，確定為章魚壺心肌症-心碎症候群。所幸經過藥物治療後，心臟功能回復正常。...
