特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

高血壓除了是現代常見慢性病,也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計,每4位成人就有1人罹患高血壓,其中多數患者甚至需終生服用藥物,其嚴重性不容小覷。然而,近年1微創手術治療則帶來突破性發展,能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。

更年期關節痠痛別怕動!掌握3原則,夏季運動找回肌力與活動力

更年期關節痠痛別怕動!掌握3原則,夏季運動找回肌力與活動力

進入更年期後,不少女生會發現,身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好,連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背,都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季,有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重,稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,更年期女性出現關節痠痛,不能單純歸咎於「年紀大了」,女性進入更年期後,荷爾蒙環境發生變化,加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...

每年全球500萬人死於菸害 每六秒就一人!

每年全球500萬人死於菸害 每六秒就一人!

「呼!哈!呼!哈!」花蓮慈濟醫院社區健康中心護理師特地設計的戒菸健康操,並邀邀戒菸大使「蛙蛙」與現場所有花蓮慈院同仁與求診民眾吐出悶氣大口呼吸,也為「無菸醫院聚大愛、你我牽手作伙來」活動揭開序幕。「先生,醫院內不能吸菸喔!」花蓮慈院高瑞和院長與護理部沈芳吉督導在活動一開始,藉著逗趣的短劇演出現實中勸導民眾在醫院內吸菸的狀況。花蓮慈濟醫院積極推動健康促進醫院,促進病人、員工、家屬及社區居民健康...

嬰兒睡眠品質問題 會持續到幼童時期

嬰兒睡眠品質問題 會持續到幼童時期

根據美國「小兒科期刊」(Pediatrics)上的最新醫學研究指出,若是寶寶在嬰兒時期有睡眠障礙,到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。(照片取自維基百科,作者Carin Araujo, http://www.prtc.net/~carin)研究人員針對俄亥俄州一個辛辛那提兒童醫院醫學中心(Cincinnati Children's Hospital Medical Center)的250多名...

紅葡萄酒可抑制雌激素 預防乳癌發生

紅葡萄酒可抑制雌激素 預防乳癌發生

根據最新的研究發現,停經的婦女如果喝一些紅葡萄酒,可以幫助身體預防乳癌的發生。洛杉磯時報(Los Angeles Times)的報導指出,西達斯西奈心臟研究所暨醫學中心(Cedars-Sinai's Heart Institute and Medical Center)的葛倫博士(Glenn Braunstein)研究發現,如果停經後的婦女可以喝一些紅葡萄酒,可以幫助預防乳癌發生,但是白葡萄...

安寧療護 有限生命、無限的價值

安寧療護 有限生命、無限的價值

2011年10月,蘋果公司創辦人賈伯斯(Steve Jobs)的死訊占據全球媒體的版面。這消息受到全球矚目的原因,一方面由於蘋果公司是當今名列世界前茅的大企業,另一方面更由於賈伯斯率領的團隊,屢次設計出消費者愛用的產品,甚至改變人們操作電子產品的習慣。消息一傳出,許多忠實粉絲前往蘋果公司總部致意,彷彿失去重要親人般的不捨。當時的新聞報導,不斷強調賈伯斯的成就。可是再怎麼偉大的形容詞,也無法改...

大選直擊/爆料天王、復仇王子皆敗選

大選直擊/爆料天王、復仇王子皆敗選

有爆料天王之稱的國民黨籍立委候選人邱毅和脫黨參選的「復仇王子」陳致中,在本次大選中分別參加高雄市第七選區及第九選區的立委選舉,不久前才透過媒體舉行一場辯論大會,雙方激烈交鋒,但就目前(19:39)中選會的開票資訊,兩人在各自的選區可以說是確定敗選。中選會的資訊顯示,邱毅目前在高雄市第七選區的得票數7萬9千966票佔45.08%,較同選區的民進黨候選人趙天麟9萬4千940票少了1萬4千多票。而...

大選直擊/目前得票最低 宋臉書抱怨

大選直擊/目前得票最低 宋臉書抱怨

本次大選投票已於下午四點結束,各地投開票所皆開始進行開票作業。目前(18時45分)根據中選會提供的得票數據,蔡英文及蘇嘉全得3百05萬6千058票,佔48.1740%;馬英九及吳敦義得3百11萬7千080票,佔49.1359%,為目前得票數最高;宋楚瑜及林瑞雄得18萬1千687票,佔2.6935%,為目前得票率最低。雖然目前開票作業尚未完全結束,但明顯可以看出藍、綠選情陷入膠著,但馬陣營似乎...

大選直擊/連戰重感冒 聲音沙啞催票

大選直擊/連戰重感冒 聲音沙啞催票

今天是大選的投票日,天氣相當不錯,中選會預估投票率有機會達到八成以上。國民黨榮譽主席連戰一早就由妻子陪同赴投票所投票(見圖,翻攝自中天新聞),但可能是因為昨晚造勢晚會大喊口號催票,加上重感冒尚未痊癒,說話時聲音相當沙啞。事實上連戰昨晚參加造勢晚會時,主持人白冰冰就已經預告現場的觀眾,連主席抱病參加造勢,發言時因為喉嚨不適,幾乎只剩氣音,必須由主持人複誦才能讓民眾聽懂他在說什麼。今早連戰投完票...

微創手術多元發展 漸取代傳統手術

微創手術多元發展 漸取代傳統手術

低侵襲性的微創手術(Minimal Invasive Surgery)在近十幾年已經是外科手術的新指標,並逐漸取代傳統的開胸、開腹手術成為國際間外科手術發展的焦點。在微創領域中,輔助外科手術機器人的出現及遠距手術的發展,更為微創手術帶來更多的運用與發展空間。台南市立醫院副院長、外科醫師林逸文指出,整合式微創手術房及影音傳輸系統,除了配合微創外科手術的執行,還能提供教學、跨院或跨國的手術觀摩研...

幼童染腸病毒 疑相互傳染導致

幼童染腸病毒 疑相互傳染導致

時序已過往年腸病毒流行期,但傳染風險依然存在,疾病管制局公布新增2例腸病毒71型重症個案,為居住台中市的1歲7個月及台南市的1歲3個月男童,分別於本月2、5日出現發燒、口腔水泡、手腳紅疹感染症狀,所幸及時赴大醫院就醫後,狀況穩定;疾管局呼籲,腸病毒疫情尚未明顯趨緩,不論大人小孩都要多注意個人衛生習慣、勤洗手,以降低傳染機會。疾管局表示,兩名新增男童病例,本月初感染腸病毒後,出現發燒、口腔水泡...

觀光顧身體 「健檢醫美」醫院有服務

觀光顧身體 「健檢醫美」醫院有服務

為了推廣台灣國際醫療服務,衛生署日前公告首波「健檢醫美」特約醫療機構名單,嘉義市天主教聖馬爾定醫院自98年起積極接受經建會產業輔導,不論在人員訓練、設施及服務流程皆作足準備,為全台30家可提供國際醫療服務的醫療院所,更通過本次衛生署考核,為雲嘉地區唯一可代辦陸客來台接受健檢、醫美整形服務的醫院。聖馬爾定醫院國際醫療服務中心執行長張世強表示,在國際醫療服務方面,本院已累積3年推動經驗,服務項目...

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