特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

9歲女童有狐臭! 迷你水刀根治

9歲女童有狐臭! 迷你水刀根治

9月中旬開學沒多久,一位家住大肚年僅9歲的許小妹就在媽媽的陪伴下來到光田綜合醫院整形外科看診。今年才就讀國小4年級的許小妹表示,最近腋下常常會傳出濃郁刺鼻的臭味,尤其一運動後更明顯,這學期開學後,就發現朋友和她在一起時會有意無意的跟她隔開距離,讓原本人緣極佳的她很傷心。許媽媽得知女兒的狀況也非常心疼,因此決定帶著女兒前來醫院治療。整形外科吳文宏主任詳加診查之後,發現許小妹年齡雖小,但因發育較...

配合用藥、避過敏原 可有效控制氣喘

配合用藥、避過敏原 可有效控制氣喘

奇美醫學中心胸腔內科主治醫師王保山指出,氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病,呼吸道慢性發炎導致氣道過度反應,在遇到各種內因性或外因性的刺激時會導致支氣管收縮產生氣流阻滯。臨床上的表現為反覆發作的呼吸困難、喘鳴聲、胸悶和咳嗽等症狀,尤其容易在夜間或清晨發作,兩次發作中間可以完全沒有症狀或僅有輕微症狀,這是氣喘的另一特徵。需強調的是,氣喘發作所產生的症狀是一時的,但氣喘本身造成的呼吸道發炎卻是慢性的...

影音/麥寮人健康惡化最快 台東人較台北少活8年

影音/麥寮人健康惡化最快 台東人較台北少活8年

一聽到有醫生來義診,村民趕緊到活動中心集合,因為偏遠地區交通不便,村民總是要等到無法忍痛時,才會前往醫院治療,也突顯台灣長期以來,醫療資源分配不均的問題。根據一項調查發現,住在台東縣的人,平均壽命73.7歲,比住在台北市的人,平均壽命82.2歲,少活了8.5歲。此外調查還發現,各縣市的健康狀況也不平等,尤其雲林縣麥寮鄉,因為有六輕污染,當地居民三萬八千多人,去年死因前三名,光是惡性腫瘤就有9...

影音/詐領健保 新北聯合醫院2醫師收押

影音/詐領健保 新北聯合醫院2醫師收押

板橋地檢署與廉政署聯手破獲醫生詐領健保費案!週四晚間兵分2路,到新北市立聯合醫院板橋及三重院區搜索,結果發現,麻醉科前主任陳晏波和醫師洪慶彰二人從2007年起,以浮報手術麻醉費用方式詐領健保費,並指示4名經手護士協助偽造病歷,事成後再給護士激勵獎金。新北市衛生局表示,四年多來,2位涉案醫師偽造超過上百筆資料,詐領金額約60萬元左右,也因為每筆詐領金額單價不高,不易被發現,政風單位直到今年四月...

看東西有黑影別輕忽! 當心眼睛黃斑部病變致失明

看東西有黑影別輕忽! 當心眼睛黃斑部病變致失明

日前有名忙於工作的中老年男子,多年前發覺視力愈來愈模糊,一度以為患有老花眼,經過檢查後才發現是老年性黃斑部病變。台南永康榮民醫院眼科李尹暘醫師提醒民眾,當視力模糊、看某一點有扭曲感,甚至看東西感覺有固定黑影時,就必須趕緊就醫檢查,一旦被確診為「濕式」黃斑部病變,當心有失明的危險。黃斑部病變屬於老年退化病症的狀況,50歲以上的中老年人是罹患的高危險群,而70至80歲以上的老年人超過一半,都會有...

新手父母易焦慮虐童 日後小孩恐罹憂鬱症

新手父母易焦慮虐童 日後小孩恐罹憂鬱症

虐童案是目前全球嚴重的社會問題之一,國內日前也發生保母情緒失控摔死嬰兒的社會案件,加害人除了外人,甚至也有小孩的親生爸媽。經過調查發現,有很多虐童事件都是父母情緒失控所造成。因此心理諮商師許曼君建議,新手爸媽可以多向有經驗的父母請教,降低焦慮感與衍生的情緒問題。在虐童案頻傳的社會底下,延伸出的問題不僅是保母的素質,還有父母情緒控管的問題。尤其是頭一次為人父母的人,他們的心理狀態更應該被關注。...

病人有回應 就醫更安全

病人有回應 就醫更安全

病人有回應,就醫更安全;病人有反應,手術更平安!為了落實響應衛生署推動病人安全週,花蓮縣衛生局、台東縣衛生局與佛教慈濟醫院共同舉辦東區病人安全記者會暨成果展,14日上午,除了衛生署二科科長陳真慧、花蓮縣衛生局局長徐祥明與台東縣衛生局醫政科科長張裕君等衛生主管機關代表之外,花東地區各醫療場所包含花蓮慈濟醫院、署立花蓮醫院、門諾醫院、國軍805醫院、鳳林榮民總醫院、署立玉里醫院、署立台東醫院、台...

了解個人骨密度 防範骨質疏鬆

了解個人骨密度 防範骨質疏鬆

衛生署台南醫院家醫科陳英貞醫師表示,骨質疏鬆症代表骨頭強度變差,容易發生骨折,防治骨鬆最主要就是預防骨折,減低骨折機會。因此預估個人骨折機率,可以輔助醫師作骨質疏鬆症的說明、診斷與處置。在台灣醫界共同的努力下,世界衛生組織(WHO)依據台灣提供的流行病學統計數據,為國人量身打造一套骨折風險評計算公式FRAX TAIWAN(網址為: http://www.shef.ac.uk/FRAX/too...

婦人胃食道逆流 咳嗽、哮喘30年

婦人胃食道逆流 咳嗽、哮喘30年

今年六十歲的郭太太,30年來咳嗽、哮喘的毛病一直看不好,日前因咳嗽、氣喘而到急診就醫,會診多科醫師、做過許多檢查,都找不到病因,最後醫師說服她接受胃鏡檢查,才發現她有胃食道逆流的食道潰瘍症狀,在服藥後症狀已明顯改善。大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓錫醫師表示,郭太太來就醫時有咳嗽及氣喘的症狀,辦理住院手續後,會診耳鼻喉科,檢查後認為症狀不像鼻涕倒流,胸腔內科在做過肺功能檢查後,也認為不像氣喘,...

毎天用電腦超過10小時 男腰痠背痛受不了

毎天用電腦超過10小時 男腰痠背痛受不了

上班族林先生愛不釋手,加上每天埋首電腦十小時以上,久而久之疼痛上身,曾是運動健將的他,不但常為突如其來的劇痛所苦,最嚴重時,還曾經躺在床上幾天動彈不得,臺中慈濟醫院神經外科醫師江俊廷指出,上班族久坐、使用電腦姿勢錯誤,都是引發疼痛的最大原因。年僅35歲的林先生,唸書時揮汗奔馳在籃球場上英姿勃發,在部隊上千仰臥起坐輕而易舉,誰知道這兩年,籃球打到一半,他的腰痛到在場中跪下來,改在睡前做仰臥起坐...

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