咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
高血壓除了是現代常見慢性病,也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計,每4位成人就有1人罹患高血壓,其中多數患者甚至需終生服用藥物,其嚴重性不容小覷。然而,近年1微創手術治療則帶來突破性發展,能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。
進入更年期後,不少女生會發現,身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好,連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背,都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季,有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重,稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,更年期女性出現關節痠痛,不能單純歸咎於「年紀大了」,女性進入更年期後,荷爾蒙環境發生變化,加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...
「過年」是一個闔家團圓的歡樂時分,家家戶戶都快樂的準備迎接新年,傳統市場、年貨商場,到處擠滿人潮,各種應景食物供不應求,春節期間,家家桌上免不了大魚大肉,高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性病患者,除了注意飲食外,仍應把握幾個重要原則:規律服藥、定期監測、規律生活與運動,才能將慢性病控制好,以便輕鬆過好年。依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」,國人高血壓、...
林小妹妹是一位十歲、健康、活潑的女孩。住院前一週,突然感覺輕微發燒,左側頸部疼痛且淋巴結腫大,約5公分大小。因為淋巴結持續腫大,焦急的父母帶著孩子來到本院小兒科住院,接受淋巴結切片檢查,病理診斷為菊池病。經醫師解釋後,家長心中的石頭終於放下,之後小女孩也恢復了健康。菊池病到底是什麼疾病呢?大千醫院過敏免疫風濕科主任徐北辰醫師表示,菊池病是一種罕見的疾病。最早是由日本的菊池醫師在一位年輕的女性...
4D立體超音波不但解析度清晰細緻,而且可以「同步即時」的觀看胎兒動態的立體影像,使肚子裡胎兒的一舉一動,完整呈現,讓媽咪對寶寶的印象不再只是虛擬的想像,而是最真實的影像記錄。大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示,「4D立體超音波」是目前產科最進步的超音波,最新的立體4D超音波以極短的時差來呈現即時的胎兒動態影像,也是醫學診斷科技的一大進步。它除了能夠讓我們看到3D立體影像外,還能看到「即時」...
許多罹患乳癌的女性以為乳房全部切除就可以避免復發,其實是錯誤的觀念。臺中慈濟醫院一般外科林金瑤醫師指出,除非腫瘤的位置不得不做乳房全切除,否則局部切除仍是乳癌治療主流。有研究顯示,搭配放射線治療,乳癌局部與全部切除的預後效果一樣好,只是以往術式仍有傷口凹陷問題。(圖:醫師所指是乳癌位置)近年來,國內引進「整型式乳房保留手術」,不僅將腫瘤切除乾淨,也運用整型手術,技巧保留乳房形狀。林金瑤醫師說...
奇美醫學中心於13日上午舉辦「喜樂的心音樂會」。自97年起奇美醫學中心與「台南聖教會」每兩個月定期舉辦「喜樂的心音樂會」,透過曼妙的音樂,帶領大家感受美好的時刻,享受聽覺的饗宴及身心靈的紓壓。音樂會除了有弦樂重奏、長笛、木笛、小提琴及二胡等多樣樂器的演奏外,亦有敬拜舞蹈團帶來精彩的舞蹈表演,與民眾共同舞動身體。奇美醫學中心秉持「關懷、專業、效率」的核心價值,除提供民眾安全、優質的醫療照顧外,...
臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,年節常見的糖果類,如牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每一塊(15公克)約有70大卡的熱量,4塊吃下肚等同於多吃一碗飯。至於堅果類部份,每100公克可食用量提供了500~600大卡的熱量,而油脂部份則佔了70%左右,所以說吃堅果就好像在喝油一樣。以西瓜子為例,一把抓的份量大約是35~40公克左右,熱量則接近80大卡。還好堅果類有不少對人體有益的不...
購物台美白、去污產品促銷手法五花八門,尤其常見的美白、去污實驗效果更是神奇,大林慈濟醫院藥劑科日前在門診候藥區舉辦用藥安全宣導活動,以趣味短劇破解購物台促銷美白精華液等產品的神奇手法。此外,藥師們更透過輕鬆活潑的健康操帶動及擲骰子互動遊戲,希望和民眾拉近距離,成為替民眾解決用藥問題的好朋友。 「嘴巴嘴巴喳喳、眼睛眼睛圈圈…」,藥師們透過自行設計的正確用藥五大核心健康操,帶動民眾活動身體,同時...
根據行政院衛生署疾病管制局多元監視資料顯示,全國101年第1週類流感急診就診率19.06%,高雄市類流感急診就診率15.84%,顯示流感仍處升溫趨勢。本市社區流感病毒監視以B型流感病毒株為主,佔76%,其次為AH3型季節流感病毒佔24%。該局因應疾病管制局公費流感抗病毒藥劑擴大使用政策,增進民眾流感抗病毒藥劑使用可近性,從原125家公費流感抗病毒藥劑的醫療院所服務據點擴增至223家,單周增加...
農曆春節將近,花蓮縣衛生局為做好年節食品衛生安全把關工作,由徐祥明局長親自督導,出動超過200人次專業稽查員,在花蓮十三鄉鎮市全面展開食品抽驗及稽查輔導等工作。徐祥明局長表示,年節期間民眾對食品的需求量大增,為讓鄉親及觀光客們能安心採購及享受衛生美食,衛生局特別針對年節食品展開全面性稽查。本次花蓮縣衛生局查驗項目非常廣範,包括開心果、花生、瓜子、魷魚絲、蜜餞等南北貨到香腸、臘肉、豬牛肉乾等肉...
醫療用心,志工陪伴!大林慈濟醫院日前舉行感恩志工圍爐,兩百多位服務超過兩千小時的醫療志工齊聚一堂。院長簡守信帶領醫院同仁為志工盛飯、添菜,並獻上同仁精心製做的手工禮品,讓志工心頭暖洋洋,一同期許為民眾提供更好的醫療服務。 大林慈濟醫院每天有超過百位來自全省各地的志工,為民眾提供全年無休的服務,不僅就醫民眾滿意度高,也是醫護團隊的最佳幫手。新年頭、舊年尾,二百多位服務滿2000小時,換算天數超...