你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
航空公司對於行李重量的規定相當嚴格,許多旅客為此絞盡腦汁鑽漏洞。《優活健康網》特選此篇,一名TikTok用戶分享了一個「用旅行頸枕偷藏衣物」的技巧,聲稱原地現省上千元費用,迅速在網路上爆紅,被網友盛讚「天才級招數」。但機場工作人員提醒,這可能有違規風險。
夏天養生最適合吃「苦瓜」!苦瓜是果菜類蔬菜之一,主要的產季是夏、秋兩季,南部則是全年可生產,不過冬季產量較差,苦瓜具有特殊苦味,但苦後回甘的滋味令人回味無窮。《優活健康網》整理苦瓜種類、功效與常見問題,包括苦瓜為什麼會苦?哪種比較不苦?如何去苦味?怕吃苦的人也不用擔心了!
署立彰化醫院神經內科劉彥良醫師表示,失智症最常見的早期症狀就是短期記憶的喪失,但是幾十年前的記憶卻記得一清二楚,也很容易忘記吃了什麼,甚至忘記吃過了,所以老是覺得家人都沒給他吃飯在虐待他,嚴重一點的患者會有一些被迫害的幻想,覺得別人可能在偷看他洗澡換衣服,或是有壞人要害他的家人,這些幻想其實是患者自己的拼湊記憶而非真實發生過的記憶。因此患者和家人的關係往往會變得很緊繃。 隨著症狀的惡化,患者...
臺中市政府衛生局將於16日上午9時,在衛生局中正堂舉辦一場「醫療法規業務說明及討論會」,邀請行政院衛生署中醫藥委員會主委黃林煌、行政院衛生署專員吳淑慧、前台灣省政府衛生處科長林榮豐演講,歡迎各界踴躍參加。 會中將介紹醫療行為與民俗調理業務的差異,如使用針刺穴道、推拿、整脊、判讀X光片、開立處方等物理治療儀器及涉及醫療專業評估治療等行為講解。此外,介紹民俗調理業涉及相關法規探討,如廣...
為維護婦女於公共場所哺育母乳之權利,並提供哺育母乳之婦女無障礙哺乳環境,99年11月24日公布實施「公共場所母乳哺育條例」,並於本條例施行之日起一年內法定之公共場所必須完成設置。本條例相關「公共場所哺(集)乳室設置及管理標準」,也於100年5月11日經行政院衛生署發布施行。臺中市政府衛生局表示,轄區內機構於本月23日前未完成設置、設置而無明顯標示或不符標準者,將依法處罰新臺幣四千元以上到三萬...
一間市場研究公司針對亞太地區1萬200位18到65歲人士進行一項關於健康生活指數的大規模調查,調查報告顯示,台灣有77%的受訪者,希望自己可以再瘦一點,甚至有94%的民眾擔心年輕人肥胖問題已在台灣發酵,勢必成為不可忽視的嚴重議題。不過雖然多數人都想瘦,但調查也指出,有近六成台灣民眾表示自己沒有規律的運動習慣;其中四成二受訪者回應每週運動不超過1小時。根據行政院衛生署玉里醫院衛教文章表示,減重...
今年的11月16日是世界慢性阻塞性肺病(COPD)日(每年11月第二週或第三週的星期三)。由於90%的COPD是吸菸或二手菸暴露所造成,每四位吸菸者就有一位會罹患COPD,罹患COPD後,無法治癒,透過治療可以減緩COPD的惡化;吸菸愈久,對肺部不可逆的傷害愈大,儘早戒菸才是預防COPD病徵惡化,最經濟與根本的方法。所以,今年的世界慢性阻塞性肺病日,特別強調戒菸對預防與治療COPD的重要性,...
含糖飲料不只會讓人變胖,還有可能引起更多疾病,根據美國最新的研究發現,如果中年婦女每天喝兩杯以上的含糖飲料,即使沒有發胖或是體重增加,她們血液中的三酸甘油脂含量,會是不喝含糖飲料婦女的四倍;而且最恐怖的是,她們腹部的脂肪會大量地增加、血糖也會升高,最後會造成心臟病、高血壓和糖尿病等慢性疾病。這項研究是奧克拉何瑪大學健康科學中心(University of Oklahoma Health Sc...
臺灣65歲以上人口已超過總人口的10.6%,在未來短短14年內,將以「三級跳」的方式快速老化,先是6年後(106年)從「高齡化社會」(ageing society) 成為「高齡社會」(aged society),緊接著8年後(114年)躍升為「超高齡社會」(superaged society)。醫療院所有許多因素可能加速長輩功能的惡化(例如藥物交互作用、院內感染、住院過久缺乏活動等),但也可...
現代人在生活上講求快速、方便,連補充多種維生素、益生菌都只需要一顆膠囊就搞定,市面上的健康食品多樣化,不過根據網路媒體報導,最近台大醫院則有一個病例指出,一名B型肝炎帶原者的男子,經人介紹在國外購買一種宣稱可調整體質的綠藻,沒想到卻造成肝功能異常還併發急性腎衰竭,血液透析時流出來的血液竟然呈深綠色,連醫師都嚇到。根據眾多健康食品網站宣稱,綠藻是從海中植物中所萃取,能夠代謝有毒物質、保護肝臟、...
一般而言,心臟疾病的患者通常都需要服藥、裝支架,如果更嚴重的心臟衰竭,就需要等待換心,但是心臟並不是每天都有,也不是每一個人都可以接受移植,因此許多心臟衰竭的人都因為等不到適合的心臟而死亡。根據最新一期醫學期刊《手術刀》中的一篇研究報告表示,可以使用病患心臟的幹細胞,來治療心臟病的病人,讓病患的心臟漸漸恢復健康。醫學研究團隊從心臟病患的心臟中,取出一部份的心臟細胞,然後透過純化分離出心臟幹細...
當口腔衛生不好時,細菌、牙垢會沈積在牙縫間或牙齦與牙齒交界處,時間久了會變成難以處理的牙結石,這時候醫師通常會建議民眾,用洗牙方式來改善,不過前幾天台北榮總醫院提出一份研究報告,報告指出,定期到牙科接受專業洗牙,不僅達到清潔牙齒的功能,還能保護心臟,降低心臟病風險24%,中風機率也比從不洗牙的人減少13%,這份報告也得到許多國際媒體的報導。根據台北榮總相關研究人員指出,這份研究報告從2007...