退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
在台灣各大賣場、藥局、網路商店均有販售通路的「生命の清牛樟芝」、「紐力康葡萄糖胺軟骨素」、「優固力液態葡萄糖胺」等保健食品，也曾在知名電視購物台公開販售，更找來藝人代言，增加公信力，但近日被檢方調查到，產品明明是台灣製造，卻遭業者誆稱美國進口保健食品，並涉嫌偽造SGS檢驗標章、製造日期等，估計一年大賺新台幣2億元以上，昨天檢調依照詐欺、偽造文書及違反食品衛生管理法等罪嫌，將林姓...
流感疫情逐漸嚴重，衛生署疾病管制局今天（6）公布，新增4例流感併發症死亡病例，分別為日前報導的桃園縣5歲男童、嘉義縣62歲女性、新北市85歲女性及苗栗縣74歲男性。疾管局表示，這四個新增病例都沒有接種流感疫苗，除男童之外，餘3例病例均有癌症、糖尿病及高血壓等慢性疾病史，發病後皆因肺炎引起敗血性休克死亡。（圖片翻攝自疾管局衛教單張。）疾管局證實日前死亡的5歲男童，確實是死於流感病毒，同時其他三...
23歲男性消防員在一次的火災現場，突然看到爆炸的影像，於是下意識地跳開，結果差一點就從高樓跌落，讓他的隊員為他捏一把冷汗；後來同事告訴他，其實當時完全沒有爆炸狀況。而且自從那次事件後兩個月，他看東西越來越不清楚，常覺得有兩個影子出現，有時候還會頭痛伴隨著噁心嘔吐感。為了確定身體的狀況，該消防員去驗了視力，結果發現到視力很正常，兩眼視力都可以看到0.9的字體，所以並非真的視力模糊。於是醫師直接...
冷氣團不斷地發威，助長這波B型流感的肆虐，日前有一位5歲男童疑似感染而死亡，上周屏東縣也有一名60歲男子因感冒導致心肺衰竭死亡，目前已經確定是感染B型流感，為了因應這波B型流感的疫情，行政院副院長陳冲已經指示相關部會要密切監測疫情變化，並且持續加強衛生教育宣導，落實防治策略，避免疫情擴大。衛生署流感防疫會報昨（5）邀集教育部與會列席，一同商討流感疫情，衛生官員表示，目前疫情尚屬...
台灣資深藝人卓勝利，因近年身體不佳，在2006年罹患下咽癌、2011年罹患胃賁門腫瘤，後逐漸淡出螢光幕，專心養病，曾在談話性節目中短暫現身，透露身體狀況已改善，不料昨日（5日）晚間竟因胃癌併發症，在睡夢中過世，更有網友不捨，在卓勝利Facebook留下對他的祝福。（照片翻攝自卓勝利Facebook宣傳照）台灣資深藝人，卓勝利，出生於1949年10月25日，因為在1983年演出家喻戶曉的電視劇...
有些人睡覺的時候都會打鼾，但是醫師則認為打鼾不見得正常，振興醫院耳鼻喉部力博宏醫師表示，打鼾跟睡眠呼吸中止有很大的關聯，如果沒有注意的話，可能會致命，他表示有一位資深廣播就是因為在廣播的時候，突然癱軟在桌上，旁人察覺後將他喚醒，然後才又繼續主持節目，讓他趕緊到醫院求診。力博宏醫師強調，過去對這類患者而言，治療的選擇非常有限，但是自從引進「止鼾支架植入術」後，大大提昇治療的效果。（圖片為新技術...
很多人都喜歡用血型來看人，但是血型真的跟個性有關係嗎？台北捐血中心為了增加捐血的趣味，特別在「i-blood」網路上開放投票，並且結合第一線接觸捐血人的護士意見，歸納出一些跟血型有關的趣味現象，昨天（5）選在年輕人最常去的峨眉捐血車，宣布這項「血型大解密」，希望能夠吸引更多年輕族群加入捐血的行列。（圖片為血型大解密活動現場，圖片翻攝自台北捐血中心。）台北捐血中心組長黃谷鶯表示，根據調查發現到...
有人睡覺會打鼾，鼾聲還會吵得身邊的人難以入睡，不過會打鼾的人，不只會影響枕邊人，其實最直接的影響，還是自己的健康！長期被抱怨睡覺時很吵的陳先生，到醫院一檢查，才知道他在睡眠中常常出現呼吸中止的情形。醫師指出，在台灣每四個人就有一個人會打鼾，男女的比例是二比一。其實打鼾並不是一種症狀，而是一種疾病，有八成以上都跟軟顎有關係，也就是軟顎塌陷，導致空氣被阻塞，如果不處理，最壞的情況、可能造成猝死。...
新北市政府衛生局日前接獲民眾檢舉使用世遠國際有限公司進口之珊蕾雅指甲花粉產品後有掉髮等不適現象，並懷疑產品有竄改製造日期一事，衛生局於接獲通知後隨即至該公司（中和區）及倉儲（泰山區）查核並於公司地點查獲上開產品之內外包裝製造日期有不一致之情事，並於第一時間主動會同檢調偵辦。稽查人員在現場查扣涉案「珊蕾雅 HENNA 頂級純淨指甲花粉」（見圖，新北市衛生局提供）產品2106包，並將案內產品送請...
由於流感疫情逐漸發威，確診病例不斷增加，臺北市立聯合醫院5日起開設「類流感特別門診」，由耳鼻喉科、小兒科、胸腔內科、家醫科或感染科醫師看診，掛號費採一般門診收費。臺北市立聯合醫院表示，仁愛、忠孝、陽明、中興及和平婦幼等五院區，於週一至週五的上、下午各開設一診「類流感特別門診」，提供有需要的民眾前往就診。目前我國正處於社區流行階段，北市聯醫特別提醒民眾注意以下幾項防疫措施：●醫院為感染性較高場...
