特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

醫師合唱表演迎耶誕 病患聽得入迷

醫師合唱表演迎耶誕 病患聽得入迷

衛生署台南醫院為慶祝耶誕節及迎接新的一年,特於16日下午舉辦「100歡樂聖誕 愛的讚禮」,邀請台南市醫師公會合唱團前來演唱,這是台南市醫師公會合唱團第二次在衛生署台南醫院表演,去年表演時頗獲好評,今年又再度由醫師團粉墨豋場。衛生署台南醫院蔡森田院長與醫院同仁、病友等前來聆聽。蔡森田院長致詞表示,醫師公會合唱團成員多為前署南醫院醫師,平時大家都非常忙碌,還能撥冗組成合唱團唱歌陶冶身心,非常不容...

你吃的火鍋料安全嗎?注意食材與包裝

你吃的火鍋料安全嗎?注意食材與包裝

天氣漸冷,熱呼呼的湯圓及火鍋料理最受歡迎,為維護市民飲食安全,高雄市衛生局抽驗冬至食品及火鍋料製品,共計125件,合格率100%。該局11月於傳統市場、超市、大賣場等販售場所,抽驗125件,其中冬至食品75件,含各種口味湯圓、蜜豆、八寶豆等配料及各式冬令食用之牛(羊)肉爐、養生麻油雞之鍋物,以及50件火鍋料:如鴨血、凍豆腐、各式魚漿煉製品、丸類等食材,檢驗項目包括防腐劑、色素及微生物,檢驗結...

醫訊/動動好元氣 軸心體適能活動

醫訊/動動好元氣 軸心體適能活動

林口長庚醫院表示,為協助癌症病友與家屬在治療過程中,在家不出門也能提升體力、增加運動量,邀請復健科體能指導師張復華教你怎麼運用簡易運動操,提升自我體能,歡迎病友與家屬踴躍參加。活動將於12月19日(星期一)上午10時至11時,在林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心舉行。圖為大學生正在進行體適能測試。(優活資料照片,記者陳茂軒/攝影)

遠離毒品危害 戒毒諮詢小站開跑

遠離毒品危害 戒毒諮詢小站開跑

因應全球毒品危害日趨嚴重,花蓮縣衛生局防範於未然,加強全縣毒品危害防制工作,讓花蓮鄉親們遠離毒品危害,特別結合花蓮縣藥師公會,在十處成立社區藥局成立「戒毒諮詢小站」。13日花蓮縣衛生局徐祥明局長與花蓮縣藥師公會理事長趙瑞平在健安藥局舉行「戒毒諮詢小站」掛牌儀式,正式啟動花蓮毒品防制的新里程碑。徐祥明局長表示,政府推動的各項良法美策均應與民間充分合作,徐局長特別感謝花蓮縣藥師公會大力支持衛生局...

志工的堅持 社區健康營造齊努力

志工的堅持 社區健康營造齊努力

社區健康營造除了要有紮實的社區結構做基礎之外,志工的參與也很重要,頭份社區健康營造中心即得力於志工隊隊長鄧秋芬的協助,使參與社區健康營造的人數不斷增加,而且都適材適性地獲得不同的教育訓練與工作任務,人人都樂在其中,成為該中心最依賴的社區資源團體。鄧秋芬志工參與健康營造已經5年,服務時數累積達1000小時,她同時也是警察局、婦女會等社區的志工,由於她個性熱心活潑,成為社區靈魂人物,每週二、四晚...

女蜂窩性組織炎!小腿紅腫又發燒

女蜂窩性組織炎!小腿紅腫又發燒

陳太太三天前穿著拖鞋在打掃庭院時,右腳突然一陣刺痛,原來是大拇指被碎玻璃割破了。她原本不以為意,可是過兩天,她的大拇指愈來愈痛,連右腳小腿都紅腫起來了,她自己先吃止痛消炎藥,可惜沒有效果。到了第三天,她開始發燒,於是她趕快到醫院急診室就醫。此時陳太太的右腿已經因傷口感染而併發蜂窩性組織炎,所幸及時到醫院就診,住院接受抗生素注射治療。陳太太在住院三天後退燒,之後在感染科門診繼續接受治療,約一個...

日曬床曬出健康小麥肌?小心皮膚癌風險增加69%

日曬床曬出健康小麥肌?小心皮膚癌風險增加69%

根據維基百科的說法,世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構(IARC)曾於1992年把太陽燈及日曬床列為「可能致癌物」,後於2009年7月改為「肯定致癌物」,近日美國康州紐海文耶魯公共衛生學院提出一項新研究發現,使用室內日曬床曬皮膚的青年人,罹患早發型基底細胞癌(basal cell carcinoma,BCC)的機率增加69%。(圖片翻攝自維基百科,作者user:Janneman)耶魯公衛學院...

暖個好冬更暖心 攜手送年菜

暖個好冬更暖心 攜手送年菜

2012的農曆新年來得很早,有鑑於社會弱勢民眾的需要,天主教中華聖母社會福利慈善事業基金會與天主教聖馬爾定醫院,攜手發起「暖個好冬」冬令愛心關懷活動,將在明年農曆年前,分送精緻年菜和生活物資給嘉義縣市的獨居長者、身心障礙者及弱勢家庭,分送範圍除市區及鄰近鄉鎮外,還包含距市區三個小時車程的阿里山達邦部落、以及沿海的東石、布袋等地區,估計將近260個對象受益。曾是基金會受助對象、目前已擁有穩定工...

常請假不見得是偷懶 恐罹慢性疲勞症

常請假不見得是偷懶 恐罹慢性疲勞症

慢性疲勞症屬於一種長期性、發生原因不明、難以恢復的病態疲勞狀態,根據英國布里斯托大學研究指出,青少年常常請假,不見得是想偷懶,很可能是罹患了慢性疲勞症候群,最好到醫院做檢查,研究中更發現,請假次數超過學期1/5的青少年中,每100名中,就有一人罹患慢性疲勞症候群。(圖為兒福聯盟記者會照片)英國布里斯托大學、布里斯托兒童與青少年健康中心共同進行研究,針對2855名11~16歲的學童、青少年參與...

一周吃兩次速食 女性罹患糖尿病、心臟病風險增

一周吃兩次速食 女性罹患糖尿病、心臟病風險增

速食餐廳、油炸食物,想必是許多年輕人的最愛,不過根據一篇國外研究指出,澳洲研究員發現,年輕人一週若吃兩次速食,就足以讓糖尿病及心臟病風險都增加,這種情況尤其在愛吃速食的女性身上更顯著。這項研究刊登在歐洲臨床營養期刊上,分析1896位,26-36歲的男女,根據分析,有40%的男性及20%的女性每週至少出現兩次速食外帶的狀況,研究人員對這些自願受試者進行一些相關的醫學檢查,包含血糖及胰島素數值,...

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