特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

子宮頸閉鎖不全!夫妻痛失雙胞胎

子宮頸閉鎖不全!夫妻痛失雙胞胎

一對多年不孕的夫妻曾於大千接受試管嬰兒治療,一次即成功懷雙胞胎!但是孕婦卻在妊娠六個月時,因未注意輕微腹痛及陰道分泌物過多而繼續工作,至醫院看診時子宮頸口已擴張4公分,雖以緊急子宮頸環紮縫合,但不到一週仍破水而流產!痛失雙胞胎。苗栗大千綜合醫院婦產科陳志宏主任表示,子宮頸閉鎖不全是懷孕中期(4~7個月)早產流產的主要原因。事前難以預先診斷;子宮頸先天結構異常或後天受傷(如流產手術)、多胞胎、...

陰部搔癢、分泌物多 年輕美眉好困擾

陰部搔癢、分泌物多 年輕美眉好困擾

天氣炎熱時,女性可要好好照顧自己的私處;許多年輕的女性愛好穿牛仔褲悶不通風,造成陰部搔癢、分泌物過多有異味,婦產科陳榮元主任表示,這些都是典型的陰道發炎症狀,若未即時就醫有可能會造成子宮或骨盆腔發炎,輕忽不可。(左圖:因陰道炎求診的女性)陳榮元醫師指出,天氣悶熱,容易造成細菌、黴菌滋長導致陰道感染。根據統計有75 %女性曾罹患過念珠菌陰道炎,其中45...

無比韌性!堅強母女樂觀看待人生

無比韌性!堅強母女樂觀看待人生

台中醫院一年一度「愛心義賣周」熱鬧開鑼,一樓大廳來了許多共襄盛舉的民眾及設攤團體,有伊甸園基金會、志工團隊等;某個攤位前似乎特別熱鬧喔!它究竟賣什麼?竟如此吸引人?走向前看,一位氣質高雅的太太正幫著坐在輪椅上的女孩將物品裝袋拿給民眾,太太很美,但輪椅上的女孩卻看不見有任何一塊完整的皮膚,四肢也僅存右手。強烈對比的外觀,讓人忍不住多看一眼並停住腳步。女孩無視他人好奇的眼光很有自信也很開心、專注...

塑化劑、竄改有效日期 齊抵制黑心貨

塑化劑、竄改有效日期 齊抵制黑心貨

台中市政府衛生局及糕餅公會、觀光旅館商業同業公會、餐飲工會等業者,為了讓民眾食得安心,日前在衛生局一樓大廳舉行「拒用黑心貨 臺中食品業者一起來」宣誓活動,要讓民眾知道未來如果再碰到類似事件,衛生局與公會將主動啟發機制,採該商品先停用、下架原則,讓民眾放心。因為從今年起,食品陸續遭到不肖業者利用謀取暴利,加入違法添加物、過期食品竄改日期重製再販售等一系列問題,導致合法業者遭受波及、心血頓時化為...

冬令進補 中醫預防醫學重要一環

冬令進補 中醫預防醫學重要一環

每到冬至前後,居家常瀰漫濃郁竄鼻的陣陣藥香。易經「冬至一陽生」此時,寒冷的陰氣盛極而衰,人體內的陽氣開始滋生,藉由中藥適時煽風助燃以積蓄能量,可使身體有足夠的熱能對抗寒冬。新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷醫師說,傷寒論「冬傷於寒,春必病溫」以及「冬令進補,開春打虎」得知冬令進補可使來春生病的機會大大減少,是中醫預防醫學極重要的一環。雖說「冬宜溫補;秋宜平補」,但臺灣地處亞熱帶,冬季仍屬暖和,...

溫補藥膳多有高普林!痛風者小心

溫補藥膳多有高普林!痛風者小心

22日就是冬至,只要提到冬至就會想到要進補,吃一些羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨等的藥膳,感覺可以讓身體多累積一些本錢對抗寒冷的冬季,但每年冬至過後,門診總會出現一些因為關節疼痛難忍就醫的人,檢查之後才發現,原來是罹患了痛風而不自知。書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示,溫補藥膳的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效,能活血祛寒,益氣強身,但是溫補藥膳通常含有高普林,因為進補的藥膳多為溫熱為主的中藥材,加上適量...

腦傷後頭痛頭暈 高壓氧治療減輕症狀

腦傷後頭痛頭暈 高壓氧治療減輕症狀

腦外傷是一個非常嚴重的外傷,平常腦部是受到硬腦殼形成的顱腔保護。然而一旦車禍或外傷嚴重損傷時,因為大量出血或腦組織瀰漫性的損傷引起嚴重的腦水腫。腦外傷的病患約有20%的患者需要緊急開刀,一方面將血塊移除和止血,一方面將腦頂殼開一個窗戶來解除腦壓,等數周後腦消腫後才將腦殼蓋回去。(圖:病患在高壓氧艙中進行高壓氧治療的情景)另外其他80%的患者雖然有瀰漫性的損傷或微量出血並不一定需要開刀,經加護...

偶像劇錯誤示範 癲癇患者不會「咬舌自盡」

偶像劇錯誤示範 癲癇患者不會「咬舌自盡」

錯誤醫療示範又一樁!有一部偶像劇演出男配角突然發生癲癇,結果旁邊的人緊急將手伸進男配角的嘴裡,怕他咬到舌頭,然後其他人將男配角全身壓制,看起來好像是在幫他急救,但是這卻是大錯特錯。根據中華民國癲癇之友協會的理事長曾元孚醫師表示,很多人對於癲癇患者急救的觀念都大錯特錯,其實癲癇患者並不會咬到舌頭,把手指伸進患者嘴巴當中,反而會造成患者的傷害。(圖片翻攝自英國紅十字會的宣導短片。)曾元孚醫師表示...

蘋果營養新發現 蘋果皮防腸道問題

蘋果營養新發現 蘋果皮防腸道問題

常常聽到有人說「一天一顆蘋果,醫生遠離我」,根據美國知名健康網站webMD指出,蘋果對心血管有好處,也有助於調節血糖與控制食慾、預防癌症、保護肺部健康等,不過近期美國研究人員針對老鼠所做的最新實驗發現,蘋果皮裡面含有抗發炎多酚物質,老鼠吃了蘋果皮後,蘋果皮中的多酚物質會抑制身體T細胞活化,進而預防結腸發炎。(照片翻攝於維基百科,作者Image Number K7252-65)這項研究發表於「...

糖尿病看圖對話 衛教效果更佳

糖尿病看圖對話 衛教效果更佳

彰基二林分院於15日下午2點舉辦「糖尿病看圖對話」,是國際糖尿病聯盟認可的高視覺化與互動式的糖尿病衛教工具,透過小團體互動問答共同探索學習、分享支持,可強化病友對疾病的認知、擁有正向的心態面對病程、解決問題,達到更有效的自主管理,控制好自身血糖及過健康生活。(圖:彰基二林分院提供)國際糖尿病聯盟為了讓患者與家屬更清楚認識糖尿病,進一步促進控制血糖的目的。「糖尿病看圖對話」衛教工具,就像「拼圖...

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