你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
航空公司對於行李重量的規定相當嚴格，許多旅客為此絞盡腦汁鑽漏洞。《優活健康網》特選此篇，一名TikTok用戶分享了一個「用旅行頸枕偷藏衣物」的技巧，聲稱原地現省上千元費用，迅速在網路上爆紅，被網友盛讚「天才級招數」。但機場工作人員提醒，這可能有違規風險。
夏天養生最適合吃「苦瓜」！苦瓜是果菜類蔬菜之一，主要的產季是夏、秋兩季，南部則是全年可生產，不過冬季產量較差，苦瓜具有特殊苦味，但苦後回甘的滋味令人回味無窮。《優活健康網》整理苦瓜種類、功效與常見問題，包括苦瓜為什麼會苦？哪種比較不苦？如何去苦味？怕吃苦的人也不用擔心了！
食品藥物管理局技正楊明玉於今年初在實驗室進行例行性檢驗時，意外揭發塑化劑弊案，並於日前榮獲考試院公務人員傑出貢獻獎之特別獎。其實，有不少民眾都對實驗室感到好奇，想知道實驗室能為民眾做些什麼，因此衛生署特地舉辦記者會，邀請認證實驗室的工作人員分享，播放由認證實驗室自製介紹影片，帶領大家深入實驗室，探究其所扮演角色與功能，並讓民眾能瞭解「實驗室認證」意義。食品藥物管理局指出，實驗室要通過認證，需...
為紓解家庭照顧者長期照護之身心壓力，協助提昇其生活品質，促進彼此間情緒交流與經驗分享，基隆長庚特舉辦本活動，邀請中醫林青青醫師及林庭宇醫師介紹「慢性病患者的中醫養生方法及冬令進補」，歡迎民眾踴躍參加。因名額有限，敬請事先報名。活動時間：11月18日下午1時30分至4時30分活動地點：基隆長庚醫院5樓第三會議室※活動訊息由長庚醫院提供治療遲緩兒不用奔波 大千醫院兒童發展評估中心啟用http:/...
為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域，並讓病友對情緒壓力有更多的認識，林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動，本次主題為「壓力源與壓力反應」，歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間：11月18日上午10時至中午12時活動地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供先標靶治療後才化療與電療 更改順序可降低乳癌復發率http://www.uho.com.tw/...
新北市衛生局16日上午會同農業局、經濟發展局前往中和區圓通市場、連城路及南勢角市場肉品攤販稽查4家攤販，現場豬皮上均蓋有「防檢局屠宰衛生合格」標章，但有3家衛生環境不符規定，衛生局已要求攤商限期於21日前改善，否則將罰處新臺幣6萬至600萬元，另帶回3件肉品抽驗。新北市衛生局表示，稽查4家攤販所販售的肉品豬皮上均蓋有「防檢局屠宰衛生合格」標章，但3家現場衛生環境不符規定，如從業人員無體檢報告...
神經內科的候診區坐著幾位年輕時髦的女孩，開心的討論著幾天前在百貨公司週年慶時「搶」購的戰利品，但卻又不約而同的用手去按摩自己的小腿。門診內走出另一位年輕女孩，一跛一跛的走近女孩群時她說：「醫師說我是『足底筋膜炎』可能和站太久、走太久有關」。署立台中醫院神經內科林子敬醫師表示，最近門診發現有多位年輕女性或中年男性因走路感到異常疼痛而就醫的患者，經詢問發現有幾位相約而來的小姐都是在參加週年慶搶購...
侵入性醫療措施是急重症加護單位維護病患生命安全的重要設備，如人工呼吸道、靜脈輸液系統、鼻胃管、尿管及各種引流管等。奇美醫學中心5C加護病房副護理長熊妙玲指出，因此，所有侵入性醫療措施一旦置入，護理師即應依標準作業及感染管制之程序執行照護維護安全的病患照護，依據學者研究指出，導管留置時間是預測感染危險重要因子之一，而導管放置時間越長感染機率越大，因此建議在臨床照護上「不再使用之導管，應盡快拔除...
今年46歲的齊小姐在三年前確診為乳房髓狀癌，經手術切除腫瘤後，在左乳內側留下明顯的凹陷，齊小姐在乳癌確診後就辭去工作，在家專心以瑜珈及舞蹈等運動做為復健方式來調養身體，才剛學習舞蹈不到兩年的她，意外地被舞蹈老師發現她極具天分，培訓她成為舞團公開表演的一員，但讓齊小姐困擾的是，自從手術切除腫瘤後兩邊胸型無法對稱，平常著衣就可明顯看見的乳房凹陷，在穿上舞衣後更加明顯，於是詢求整形外科醫師為她做乳房重...
台灣91年至98年間，因COPD的死亡人數每年約在5,000人，99年因COPD死亡人數達5,197人，為當年主要死因之第7位（男性3,823人、女性1,374人，男女死亡比約為2.8）。以99年我國全民健康保險COPD （門診、住院）的醫療費用資料估算，利用全民健康保險醫療服務的COPD門診與住院個案達707,184人，主診斷及次診斷碼含有慢性阻塞性肺病（診斷碼 ICD-9CM： 490～...
27歲的林先生從國小三年級開始打棒球，大學時發現投球球速變慢，甚至連手肘也無法自由行動，在擔心棒球生涯就此終止的情況下尋求醫師協助。經診斷發現手肘關節因長期投球，手臂內側肘關節韌帶斷裂，施以側韌帶手術後，漸漸回復原先最佳球速。但林先生害怕舊傷再此復發，已轉行為業務員，並於週末參加業餘棒球活動。台北中山醫院楊卿潔醫師表示，常見的手肘運動傷害容易好發於運動員、搬運工及體操選手等職業，由於長期做對...
臺中市政府衛生局昨（15）日參加衛生署與19個中央部會、9個縣市政府共同進行「100年度流感大流行兵棋推演」，整個推演過程順利完滿，榮獲評定「第一名」績優單位。衛生局這次也動員全局同仁、各衛生所、市府相關局處27個單位、及後備指揮部，演習初期模擬一名女性國人，出國後因發燒，經入境國檢驗確認為H5N1流感病例，另同機人員亦遭感染，國內啟動出境管制措施；疫情持續延燒，國內爆發大量病患及社區感染，...
