特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

婦人見溪水清澈 洗臉喝水竟遭水蛭爬進鼻

婦人見溪水清澈 洗臉喝水竟遭水蛭爬進鼻

日前一名居住在台東山區的八旬老阿嬤,因為溪水清澈,阿嬤也習慣長期飲溪水、洗臉等,但三天前開始,阿嬤發現自己一直鼻塞、流鼻血,原以為是感冒、直到日前小孫子告訴阿嬤鼻子裡有怪東西時,阿嬤才驚覺異狀,趕進就醫檢查,原來當阿嬤在洗臉、飲溪水時,水蛭也悄悄跑進阿嬤鼻子,看醫生從鼻腔抓出一隻肥大的水蛭,嚇得阿嬤說:「不敢再飲溪水」。(照片翻攝自維基百科,作者Shizhao)署立台東醫院耳鼻喉科醫師徐英碩...

花茶農藥殘留 25%超標

花茶農藥殘留 25%超標

過年的時候,很多人家中會泡茶,偶而會添加幾朵乾菊花,但是這些乾菊花直接沖泡真的沒問題嗎?新北市衛生局最近抽驗傳統市場、賣場超市、冷飲店及中藥行等處所販售的花卉茶葉,結果發現在20件的樣品中,就有5件被檢測出殘留農藥,不合格比率達25%。衛生局呼籲民眾,花卉茶葉先用沸水快速沖過;快速倒掉後再沖泡來喝,以減少殘餘農藥。(圖片為菊花茶,翻攝自維基百科,作者為Benjwong。)新北市衛生局表示,對...

疑似人多通風不良 女子捷運站昏厥

疑似人多通風不良 女子捷運站昏厥

今天上午8點40分,在西門捷運站往台北車站方向的車廂中,有一名女性乘客昏厥,經過站務人員將她抬出車廂之後,發現到她帶著口罩、意識不清,數分鐘之後似乎逐漸恢復意識,但是四肢仍然呈現無力的狀態,站務人員緊急將該女子送往地面,並且聯絡救護車。根據成大內科的衛教文章指出,一時性的短暫(數秒至數分鐘)的意識喪失,以致無法保持姿勢,一下子昏倒的情形;但是通常在幾秒鐘至幾分鐘內就會醒過來,就是普通所說的「...

「拉K」很過癮 當心腹劇痛、腎衰竭

「拉K」很過癮 當心腹劇痛、腎衰竭

台中市衛生局日前舉辦「毒品危害講習」,承辦人員發現一名男子彎著腰走路非常緩慢,當時還誤以是一個老人家,直到這名男子走進教室上課,才赫然發現他竟然是一位年僅20初頭的小伙子。台大醫院新竹分院急診醫學科醫師張家豪醫師曾接受優活訪問表示,濫用K他命可能導致不明原因腹痛,患者多半會有痙攣性胃痛等症狀,嚴重者會出現冒冷汗或腹壁僵直、反彈痛等腹膜炎現象。21歲的李男表示,自己吸食K他命長達5年,每半小時...

過年玩好high 當心姿勢不良腰痠背痛

過年玩好high 當心姿勢不良腰痠背痛

農曆春節期間,不少民眾會跟親友窩在一起,打麻將、玩牌、看電視、玩電腦等,醫師提醒民眾長時間看電視、玩牌過頭,姿勢不良,容易導致腰痠背痛。臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧表示,新春假期過後,常有許多民眾至復健科看診,一問之下才發現大多是因為在春節期間長時間打牌、看電視、打電動而引起。針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題,張翔寧特別提醒:(一)選擇適當座椅;(二)維持...

年節必「剩」料理 變必「勝」新菜色

年節必「剩」料理 變必「勝」新菜色

農曆春節即將來臨,在這個全家團聚的日子裡,婆婆媽媽們都會準備精緻菜餚以饗家人。但在除夕或是初一過後,又要為一堆吃不完的料理及祭拜的牲品傷透腦筋,把剩菜倒掉又覺得浪費。臺北醫學大學附設醫院要敎婆婆媽媽大顯身手,將年菜大改造,讓剩菜搖身一變成為營養美味的創意菜餚,將常見的年節必「剩」料理,巧妙轉為必「勝」新菜色。北醫附醫營養師李青蓉表示,將隔餐年菜「整形」無須花大錢,只須透過創意巧...

高血壓患者不顧血壓 小心主動脈剝離

高血壓患者不顧血壓 小心主動脈剝離

愈近年關,主動脈剝離的患者有增加現象,主要與天氣冷、年關掃除、送禮、作生意忙碌有關,尤其是有高血壓的患者要特別注意,血壓一控制不好,發生主動脈剝離危及生命的機會大增。(圖:原子筆指示處為主動脈,一旦剝離就有生命危險)彰化秀傳醫院心臟外科主治醫師高烱倫表示,68歲的廖老太太凌晨因劇烈胸痛,被家人緊急送進急診室,經電腦斷層攝影診斷為A型升主動脈剝離,合併右側手部動脈阻塞,因升主動脈...

利菁急性腎衰竭住院 工作全部喊停

利菁急性腎衰竭住院 工作全部喊停

知名主持人利菁工作滿檔,已經累出毛病來,手上的節目可能要暫停一陣子。日前利菁從德國拍廣告回來後,突然得到重感冒,不但頭暈目眩,還嘔吐不止,經過送醫檢查之後,發現到已經併發急性腎衰竭,還有肺積水的情況,緊急住院治療,並且透過經紀公司發表聲明,目前因為身體出現狀況,無法繼續工作,所以緊急向各電視台暫停所有節目。目前利菁手上的電視節目有《超級偶像》、《麻辣天后宮》與《鑽石夜總會》等,其中《麻辣天后...

對人失去知覺?萊姆病患有與世隔絕感

對人失去知覺?萊姆病患有與世隔絕感

39歲的陳先生於93年左腳出現特殊紅疹、遊走性紅斑、皮膚焦痂及發燒症狀,他曾於國內山上旅遊時接觸野生動物,並曾至國外旅遊時接觸鹿隻及猴群,經他院診斷為Lyme disease(萊姆病),使用抗生素治療。其後幾年,陳先生陸續出現關節疼痛和神經症狀,包含注意力無法集中,走路時常跌倒,抽筋、麻痛、聲光敏感、產生與世隔絕的感覺,對於自身所處的空間、時間或是周遭的人失去知覺的能力,並有睡眠障礙等,後至...

翁腹主動脈瘤破裂腹劇痛!休克險送命

翁腹主動脈瘤破裂腹劇痛!休克險送命

日籍病患成瀨先生81歲高齡,平日身體狀況尚稱良好,每年來台3~5次洽公,每次停留1~2星期不等。去年8月初來台,某日晚間突然發生劇烈腹痛,被其在台友人先送往他院,經電腦斷層檢查後診斷為腹主動脈瘤破裂,緊急轉送台北榮總醫院。到院時已血壓不穩,血紅素值掉落,呈現失血性休克。經緊急微創血管支架手術後,成功將其動脈瘤修補並穩住生命徵象,在全體醫療團隊細心照護下,順利出院。台北榮總醫院心臟外科主治醫師...

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