退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
美國洛杉磯於1月2日舉行一年一度的玫瑰花車遊行（見圖，慈濟醫院提供），當天有44輛花車、21個行進樂隊和20個馬隊組成遊行隊伍，沿路有上萬民眾一起迎接新年的到來。其中一部器官捐贈組織Donate Life（奉獻生命）的花車，主題為「如果能多一天…」（One More Day…），獲得了「評審特別獎」。奉獻生命邀請了72個器官捐贈家庭一起參與，其中包括台灣器官捐贈者蕭智謙的家人，這是歷年來花車...
67歲的廖先生十幾年前因尿液中出現泡沫，赴醫院腎臟科檢查發現有慢性腎絲球炎合併嚴重蛋白尿，雖然已進入第四期，但廖先生固定到醫院接受追蹤、遵照醫囑用藥，控制高血壓與心臟病等慢性病，並接受飲食衛教，即使過了十多年，廖先生穩定控制病程，破解洗腎的魔咒。腎臟功能出狀況未必一定會走上洗腎一途，雙和醫院副院長林裕峰表示，從發現罹患腎臟病到洗腎所需的時間，取決於發現的期別與過程的控制，但越早發現、越早接受...
為因應流感疫情，台中市副市長蔡炳坤於昨（3）日上午召開「校園流感防治研商」會議（見圖，台中市衛生局提供），決議自即日起，學生發燒攝氏38度以上，應立即請假就醫並在家休息，退燒返校後至少持續落實戴口罩一週，減少病毒傳播。此外，各學校應於每日15時向教育局通報流感感染人數及住院情況，並由教師進行健康追蹤。蔡炳坤表示，校園為人口密集區，建議家長可以在孩子的書包中放置一個口罩備用，只要小孩有打噴嚏、...
冬天到了，又是泡湯的好季節。為維護消費者使用溫泉水質之衛生，新北市衛生局每年10月至次年2月泡湯旺季期間，每月均針對各溫泉商家進行2次水質抽驗。日前衛生局抽驗50家游泳池及浴室業溫泉水質，其中萬里、金山及烏來等地區溫泉共抽驗29家，有1家不合格，已令業者限期改善，否則將處以5千元罰金。新北市衛生局表示，本次抽驗是在12月19日至12月26日期間進行，共檢驗50家溫泉、浴室及游泳池業者，有1家...
衛生署食品藥物管理局及衛生局聯合分工檢驗體系負責動物用藥檢驗的實驗室共同合作，執行100年度市售食品殘留動物用藥監測計畫。10月份共抽驗38件市售禽畜水產品已完成檢驗，包括蟹類2件、大閘蟹18件、豬肉13件、及雞肉5件。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑之前接受媒體訪問表示，氟甲磺氯黴素會對人體產生骨髓性毒性，大劑量時則會對肝、腎造成傷害。此次檢驗項目包括氯黴素類、Quinolone類及硝基&...
日前台中市政府衛生局舉辦「毒品危害講習」，承辦人員在走廊上看到一名男子彎著腰走路非常緩慢，當時還誤以是一個老人家，直到這名男子走進教室上課，才赫然發現他竟然一位年僅20初頭的小伙子。課程還沒開始，21歲的李姓男子就先拿出醫師診斷證明，向承辦人員表示：「自己吸食K他命長達5年，每半小時一定要上廁所一次」，協助安排靠近門邊的坐位方便進出。經詢問李姓男子才娓娓道來，當年他會吸食K他命，主要是朋友介...
治療巴金森氏症，花蓮慈濟醫院10年有成，2002年至今，花蓮慈濟巴金森病患住院治療個案已超過860例，深部腦刺激手術 ( Deep Brain Stimulation，簡稱：DBS ) 病例也已超過130例，約佔全台灣個案的30％以上。花蓮慈院神經外科陳新源醫師表示，目前巴金森氏症還是一種無法完全治癒的疾病，現行的治療方式都在針對症狀的改善，不論是吃藥還是手術，都需要病友及家屬的全力配合。巴...
（優活健康網新聞部／綜合報導）去年底媒體引述一篇未經科學期刊審核發表的報告，報導「素食者膽固醇較低，會易引起中風」後，「台灣素食營養學會」向該計劃主持人溫啟邦教授請教，溫教授表示，他的研究是指中風可能因膽固醇過低，不代表是吃素造成的，提醒勿斷章取義。溫教授提醒：「5萬個低膽固醇者，只有 69人死於出血性中風，機率僅千分之一，非常非常低。」媒體報導「每3人就有1人中風，每15人就有1人死於中風...
根據中央社報導，越南河內市的聖保羅醫院（St. Paul）收治一名19歲男子，他在4個月大時不慎被狗咬斷了陰莖，直到日前才接受重建手術，成功將生殖器官再建，成為越南首例。據報導，該名男子過去19年來陰莖外觀只有1公分左右，而且沒有睪丸，因為缺乏雄性激素，外表顯得嬌弱、陰柔。院方表示，在手術後將對該名患者進行心理輔導，幫助他重拾自信。事實上陰莖被狗咬斷的事情很少聽說，不過優活健康網先前報導過，...
選戰進入倒數白熱化階段，總統候選人馬英九也馬不停蹄，在花蓮展開全縣拜票掃街行程，更是一天內在花東地區安排了35個行程，但在行前，馬英九還先到門諾醫院拜訪，並和醫護人員舉行座談會，說明其醫療改革理念，不希望看到血汗醫院的存在。馬英九表示，對於護理人員人力短缺，造成醫護人員的沉重工作負擔，馬英九表示，目前4床1護的比例，希望能夠改善為3床1護的比例，且馬英九表示未來會將這些人力調整，列入醫院評鑑...
