咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
高血壓除了是現代常見慢性病，也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計，每4位成人就有1人罹患高血壓，其中多數患者甚至需終生服用藥物，其嚴重性不容小覷。然而，近年1微創手術治療則帶來突破性發展，能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。
進入更年期後，不少女生會發現，身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好，連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背，都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季，有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重，稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，更年期女性出現關節痠痛，不能單純歸咎於「年紀大了」，女性進入更年期後，荷爾蒙環境發生變化，加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...
台灣動物緊急救援小組本（30）日接到通報，台南市七股區有一隻流浪狗頭上套著一個塑膠桶，疑似因為無法掙脫，數日沒有進食，瘦到變成皮包骨。救援小組派出4人前往救援，以吹箭麻醉後流浪狗後，順利取下塑膠桶並將其送醫救治。台灣動物緊急救援小組獲報後，大隊長倪兆成與志工一早由高雄市出發趕赴現場營救，但當地魚塭眾多幅員遼闊，搜救工作相當不易，救援小組志工們在現場搜索五個多小時，才在一處小路上發現塑膠桶套頭...
振興醫院高層年後換血！振興醫院本（30）日發布新聞稿指出，現任院長劉榮宏在連任該院院長三屆後，以階段性任務已完成為由，向董座提出請辭獲准，而振興醫院院長一職將由國內肝病研究先驅與權威教授李壽東接任，劉榮宏也答應在振興醫院眼科部繼續服務一年。振興醫院表示，劉榮宏任職院長期間，興建了健康大樓與第二醫療大樓，增加許多新醫療服務措施，並進用多項新穎先端的診療設備與教學工具，且新設產後護理之家、健康管...
衛生局統計資料顯示正值高中階段有過性行為的比率，自1995年開始便逐年上升，男生有14.7%；女生則有12.7%，因應時下年輕人性觀念越來越開放，新北市衛生局特別製作了性教育的小手冊，除了介紹保險套要如何使用，另外還教男生們如何紓發性慾、女生應該如何拒絕男生的要求等，突破以往的只著重「禁止」的觀念。（圖片翻攝自我的青春網－兩性關係。）這本小手冊提供現在正值青春期的高中職及五專學生了解兩性關係...
根據調查資料顯示，民國92年台灣的出生性別比高達1.1，是當時美國中情局（CIA）評比223個國家中，排序為第三名，男女嬰失衡的情形甚至較大陸地區嚴重。不過根據國健局發布最新的資料顯示，民國100年的新生兒出生性別比已下降至1.079，為16年來的新低，國際排名也下降到12名，顯示「重男輕女」的刻板觀念已獲得改善。國健局解釋，所謂的「出生性別比」的計算方法為總接生活產男嬰數除以總接生活產女嬰...
今年春節有9天連續假期，歡樂的氣氛與豐盛的佳餚，一不小心鮪魚肚就悄悄上身，不少人在春節假期大吃大喝、又動得少，導致體重上升，怎麼「甩肉」？大家都很關心。根據衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加，平均約增加1.7公斤。臺北市政府衛生局提醒，應持續落實「多運動、健康吃，天天量體重」，讓你...
過年期間，家家戶戶都會在家裡擺上各式各樣的糖果，供客人享用，討個吉利。但如果桌上擺著一塊「大腦軟糖」（Gummy Brain），上面還沾有「血液」的話，你敢吃嗎？別緊張！這可不是什麼變態殺人手法，而是國外購物網站thinkgeek.com販賣的古怪零嘴（Wacky Edibles）。這款軟糖重量有7盎司（約200公克重），粉紅色的外表乍看之下就像縮小版的人類大腦，吃起來是櫻桃口味，還附贈一罐...
冷氣團來襲，台灣各地在過年後氣溫又逐漸下降，氣溫變化如此迅速，新北市立聯合醫院發現，每當冬季氣溫漸低，就會多3成引發中風的患者，新北聯院心臟內科主治醫師詹益優表示，由於氣溫下降快速，會使微血管收縮、血壓升高、腎上腺素分泌等生理反應，因此造成中風的機會大增。（圖片翻攝自衛生署網站衛教影片）新北市立聯合醫院表示，進入秋冬11月～3月期間，氣溫會不斷回升或驟降，高血壓的患者在這時容易產生血液循環不...
今年年假假期長達九天，有的人生活作息完全脫軌，通宵達旦的上網、打牌與玩facebook，完全不受約束，到了上班時間，因生活作息一時調不回來，便有可能出現精神倦怠、困頓，注意力無法集中，甚至有失眠症狀等，小心「年假症候群」找上身。童綜合醫院心身科主任黃湘雄提醒民眾，要避免出現「年假症候群」的方法，最好維持日常的生活作息、飲食均衡正常勿暴飲暴食，並隨時保持身心愉快，可遠離「年假症候群」。黃湘雄主...
胎心音竟然可以串成一首歌！知名臍帶血公司為了迎接龍年寶寶的到來，特別邀請了100位孕婦分享寶寶的胎心音，並且加上人聲和配樂，串聯成美麗的「生命之歌」。該公司的總經理表示，過去有研究表示，孕婦聽到胎心音，可以穩定情緒、減緩焦躁情緒，並且透過記錄令人動容、喜悅的「生命之歌」，讓準爸媽們紀念孕育生命的過程，是非常有意義的事情。（圖片翻攝自該公司Youtube影片。）為了搶攻龍年嬰兒潮，臍帶血公司發...
林口長庚醫院表示，為促進國人健康、推動國人運動風氣，將和臺北市體育處與臺北市立體育學院共同設計推廣「臺北市市民健康操」，並舉辦健康操比賽，邀請民眾共同舞出健康與活力。 林口長庚醫院表示，本次比賽總獎金新台幣10萬元，凡身心健康民眾均可自由組隊免費報名參加，每隊約10至15人。報名時間自即日起至年2月15日止，報名洽林口長庚醫院社會服務課（03）3281200分機5130。 ...
