退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
過年的時候，很容易就吃進過多的食物，而且很多年菜、過年零嘴都是高油脂、高熱量，讓很多人過完一個年，就變了一個人。台灣有一間遊戲機公司，最近推出「龍年幸福菜單」，推出數款運動遊戲，讓過年也能在家好好運動，讓自己的肚子不會「卡油」。該遊戲公司邀請型男主廚詹姆士，傳授過年期間如何吃的健康、不發胖，幫民眾在過年美食當前下，靠吃得聰明以及運動遊戲維持身材。（圖片翻攝自台中衛生局健走衛教單張。）詹姆士表...
在彰化有一名婦產科醫師蔣榮祥，為了牟取暴利，並未將過期的排卵針劑銷毀，反而以成本的三倍為病患施打，受害的民眾高達50多人；除此之外，他為了取得「人工協助生殖技術機構」的許可，竟然偽造40多份執行試管嬰兒的病歷。承辦的檢察官認為蔣榮祥在婦產科界頗負盛名，但是醫德卻是如此地敗壞，讓人感到十分痛心，因此求處15年重刑。彰化地檢署表示，今年62歲的蔣榮祥是彰化市婦友醫院院長，且為台灣生殖醫學會的理事...
農曆過年送禮要注意，有雜誌調查常見的春節扮手禮盒，卻發現春節禮盒常出現的料理用干貝醬，100公克就含了2.6湯匙油和3公克鹽，過年常吃的臘肉也是高油高鹽的產品，點心蛋捲熱量也很驚人，吃5支就相當於一碗飯和2.5湯匙的油! 營養學者說，這些年節常見的伴手禮，高油高鈉不只不健康，還會讓慢性病患者病況不穩定。有雜誌調查市面上的春節禮盒，選出十大「容易發胖的伴手禮」。除了干貝醬，臘肉，蛋捲，榛果巧克...
寒流接連報到，國內流感也逐漸進入高峰期。為避免疫情擴大，衛生署也採取因應措施，將在3天內啟動全台23家署立醫院的類流感特別門診，並每天召開流感相關的會議。天氣冷颼颼，流感病毒也持續發威，流感併發症確定病例上周一口氣就增加了72例，其中61例為B型流感，而且上周還新增了3例流感死亡病例。疾管局表示，從去年7月至今，國內流感併發症確定病例已經有295例，死亡人數已有14人。尤其上周因類流感症狀就...
台大醫院新竹分院婦產部林芯伃醫師表示，根據台大醫院的統計，發現國人感覺神經性聽損兒童的基因變異以GJB2 （或稱Cx26）基因、SLC26A4 （或稱PDS）基因及粒線體12S rRNA基因等三個耳聾基因最為常見。平均而言，感覺神經性聽損兒童約有1/3可在這三個基因找到基因變異，而如果家族中有兩個以上的成員罹患感覺神經性聽損，則這個比例更可高達1/2。可見，傳統上認為成因不明的...
今晚入夜又有寒流報到，周三周四嘉義以北氣溫都可能在十度以下，而且又要轉為濕冷的天氣，而這個冬天濕冷的情況真的很異常。根據氣象局統計，像蘇澳地區去年12月31天裡，雨就下了29天。而又有寒流報到，3號晚上氣溫已經明顯下降、越晚越冷，到了4號5號，嘉義以北低溫會降到10度以下。不只變冷，還會下雨！中部以北、東北部、東部地區還有南部山區都有短暫雨，高山地區可望再度下雪，到了六號氣溫可望回升，不過北...
童綜合醫院心身科主任黃湘雄表示，25歲的林小姐是研究所碩士班的學生，因為近兩個月體重暴增約20公斤，感覺情緒日益低落而前來就診。經問診之後發現患者因畢業在即，須準備碩士論文而備感壓力，常常會不自覺的狂吃東西。診斷後發現患者罹患「心因性過食症」，經給予藥物治療3個月後，患者的情況獲得改善，體重也減輕了10公斤左右。「心因性過食症」發生原因不明，不過可能與壓力有關，黃湘雄主任說，在上述為了應付壓...
彰化社頭鄉一名74歲蕭姓婦女近2年來為了尿失禁所困擾，幾乎每天要換4～5次的褲子，甚至嚴重到晚上有尿床的情形，造成生活上的種種不便，由婦女的先生陪同到署立彰化醫院就醫，經過泌尿科醫師診視之後，安排尿動力學檢查、壓力試驗等檢查，釐清導致尿失禁的真正原因，經以藥物治療，再加上「人工尿道吊帶」手術治療，治療後二個月，困擾多年尿失禁痊癒了。署立彰化醫院泌尿科林易霆醫師說，這名婦女其實有10年以上的尿...
衛生署表示，國內即將進入流感疫情高峰期，為因應農曆春節期間流感疫情，衛生署長邱文達指示，於昨（3）日起，每日召開「衛生署流感疫情防治協調會報」，並邀集各傳染病防治醫療網區正副指揮官共同討論因應對策，提高疫情警戒層次，規劃未來四週因應措施，以捍衛國人健康，減低流感疫情的衝擊及傷害。衛生署指出，流感疫情即將進入高峰期，門、急、住診病例正持續增加中。目前主要流行病毒株仍以B型為主，自2011年7月...
肝癌早期一般都沒有症狀，等到有症狀出現時，腫瘤通常很大，延誤治療時機；因此早期發現極為重要，且早期治療才可以延長肝癌患者的存活率。奇美醫院健康檢查中心使用肝臟特異性顯影劑的磁振造影檢查幫助受檢者發現早期肝癌，術後半年的影像追蹤並沒有復發。（圖：劉綺霞強調透過肝臟特異性顯影劑的磁振造影檢查，除了擁有電腦斷層的優點外，同時不具有輻射性）一名67歲婦人本身沒有B型或C型肝炎的帶原，也沒有喝酒的習慣...
