特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

孫越竟有94歲的肺! 肺部保健、從戒菸起

孫越竟有94歲的肺! 肺部保健、從戒菸起

北市衛生局林奇宏局長、新光醫院侯勝茂院長及健檢中心高尚志主任、董氏基金會林清麗主任及終身義工孫越、陳淑麗呼籲民眾應重視肺部保健,且應從戒菸做起。林奇宏局長表示,國內外許多研究都證實,「吸菸」與「二手菸」是肺部疾病發生的主要危險因子。而肺部疾病中的慢性阻塞性肺病(COPD),則是一種呼吸道長期發炎,導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病,它如同慢性病一樣,雖無法完全治癒,但透過治療可以減緩病情的症狀及惡...

網購母乳含「革蘭氏陰性菌」 恐致嬰兒敗血症

網購母乳含「革蘭氏陰性菌」 恐致嬰兒敗血症

台北市議員許淑華、李建昌昨天召開記者會指出,將網購送交市立聯合醫院檢驗,結果全部驗出「革蘭氏陰性菌」。北市聯合醫院小兒科方麗容主任指出,若這些母乳直接給嬰兒食用,恐引發敗血症,甚至死亡,許淑華議員要求台北市衛生局不能再以無法可管漠視這些網路交易,要求業者應全面下架。(圖片為革蘭氏陰性菌,翻攝自維基百科)許淑華議員表示,委託助理在網路上向網路賣家購買四瓶200cc母乳,與賣家面交取貨後,購買五...

靠著運動與吃對食物 英男子狂瘦70公斤

靠著運動與吃對食物 英男子狂瘦70公斤

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國一名男子沃德(Mike Ward)在一年內從170公斤瘦到100公斤,總共減少了70公斤,他認為這都要歸功於健康的飲食與規律的運動。沃德表示,他在17歲的時候是橄欖球員,但因為酷愛吃速食、油炸的東西,讓他體重直線上升,最後不得不放棄橄欖球,當他發現到體重過重的時候,已經是170公斤重了,因此他決定要減重。(圖片翻攝自英國Daily Mai...

Vaser威塑脂雕搭配正確飲食、運動 給你好身材

Vaser威塑脂雕搭配正確飲食、運動 給你好身材

近來台灣演藝圈吹起了一股寫真集風,原本的B咖通告女藝人,在進行自體脂肪豐胸,讓罩杯升級後,以更佳曲線大膽挑戰尺度拍攝寫真集,不但大獲好評,許多媒體人更稱其為演藝圈鹹魚大翻身現象;兩位性感男星賀軍翔、宥勝也分別露出六塊肌,在寫真書中大秀好身材,讓不少愛美民眾羨慕,但是受限於胸部發育與個人體質的不同,許多人即便積極健身,也無法達到理想的曲線。從南美洲引進的Vaser威塑脂雕技術可以幫助雕塑出勻稱...

蕭媽媽捐出兒子器官 延續生命與愛的希望

蕭媽媽捐出兒子器官 延續生命與愛的希望

蕭媽媽說:「兒子用生命教父母體會,什麼叫『無償』。」蕭媽媽的兒子蕭智謙六年前剛考上文化大學資管系,開學不到三個月,一次聯誼返校途中,不小心摔車、撞到頭部,轉院搶救仍腦死,蕭媽媽替兒子捐出六個器官,連骨骼與皮膚也捐出。由於華人傳統中保留全屍的文化,衝擊著器官捐贈的議題,近幾年來中華民國器官捐贈協會極力宣導及推動,希望在尊重生命的理念下,推廣「器官捐贈同意卡」的簽署,讓每個生命走至終點的人,捐贈...

新生兒「壞心」求生 先天心臟病患用血淚寫故事

新生兒「壞心」求生 先天心臟病患用血淚寫故事

中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟病兒童基金會等機構共同主辦的「小小心願、希望無限」徵文活動比賽,希望透過這些心臟疾病患者的故事,鼓勵更多的心臟病患,活動總共收到七十多件參賽作品,每篇文章,都訴說著一個家庭的血淚故事。獲得家屬組徵文冠軍的呂欣潔,描繪妹妹呂欣宜十個月大時,發現罹患「側畸症合併複雜先天性心臟病」,是台灣首位集九種心臟病於一身的病人,心臟有著先天的9種缺陷:「側畸...

嚇壞粉絲!潘瑋柏自爆壓力大要看心理醫師

嚇壞粉絲!潘瑋柏自爆壓力大要看心理醫師

潘瑋柏奪金鐘戲王引發演藝圈的各方質疑,讓他飽受壓力,甚至不敢拿獎座,根據媒體報導,指稱最近需要看心理醫生,嚇壞粉絲。根據行政院南投草屯療養院的文章表示,壓力大可能會出現一些生理狀況,像是胸悶、頭痛、腹瀉等問題,表示心理壓力所引發的身心症,需要就醫治療,不要因為面子問題,或是傳統的觀念導致更嚴重的精神疾病。潘瑋柏以「愛∞無限」奪下本屆金鐘獎最佳男主角,擊敗戲劇界的沙場老將,雖然金鐘獎的頒獎典禮...

乳房問題應看「外科」! 兩成婦女誤看婦產科

乳房問題應看「外科」! 兩成婦女誤看婦產科

「當初我就是因為走錯科,才延誤就醫!」乳癌病友協會秘書長林葳婕16年前罹患乳癌也誤看婦產科,還好最後轉介到外科才確診。乳癌病友協會經問卷調查發現,兩成婦女誤以為乳房問題要看婦產科,而不是乳房外科或一般外科,顯示我國乳癌防治衛教仍待加強。為宣導乳癌防治,乳癌病友協會3年前開始,動員500位病友志工巡迴全國319鄉鎮宣導,經過宣導後,能正確回答乳房問題要看一般外科或乳房外科的民眾,提高至8成2,...

小朋友披上白袍體驗當醫師 從玩樂中學習衛教知識

小朋友披上白袍體驗當醫師 從玩樂中學習衛教知識

「長大要當醫師」這是很多小朋友的夢想,為了滿足小朋友的期望,雙和醫院10月29日舉辦「小小醫師營」,開放實習醫師學習臨床技能的神秘場域,讓小朋友們在實境中,真實地扮演起小醫師的角色。為了加強小朋友的參與感,雙和醫院發給每位小朋友一件醫師袍,小朋友有模有樣地穿著白袍,參與各項活動。配合「小小醫師營」的舉辦,雙和醫院特別開放臨床技能中心,這裡是醫院訓練實習醫師的場所,佔地計140坪,包括內科技能...

防患於未然! 衛生署舉辦緊急醫療應變中心國際研討會

防患於未然! 衛生署舉辦緊急醫療應變中心國際研討會

為慶祝建國百年,也希望藉由國際交流健全我國災害應變體系,行政院衛生署與衛生署各區域緊急醫療應變中心(EOC)於10月29、30日,假高雄榮民總醫院,舉辦「區域緊急醫療應變中心—建國百年衛生醫療災難應變管理」國際研討會,會中邀請國內外參與災害應變的專家、學者,彼此藉由實務經驗的交流相互學習。過去台灣經歷921大地震,台灣政府與民間團體共同努力建構台灣災害應變體系,已有相當的成果。但因近年全球氣...

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