退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
李先生長期抽菸、喝酒、吃檳榔，三個月前發現自己罹患口腔癌第3期，因腫瘤較大，切除時可能會影響顏面外觀，但在高醫癌症重建團隊的治療下，除了將腫瘤切除還進行了顯微皮瓣重建手術，除了手術線外，外觀上完全看不出有動手術的痕跡。高醫昨天甚至邀請三位曾接受顯微皮瓣重建手術的朋友現身說法，其中一位50歲的李先生有抽菸、喝酒及吃檳榔的習慣，在98年9月發現罹患舌癌第3期，需要切除整個舌頭，但在高醫癌症重建團...
「因為牠無時無刻都在笑」，阿爾菲Alfie是隻九個月大的Cockapoo(貴賓和可卡的混種)，牠的笑容獲得評審一致好評，打敗了75隻狗狗，成為英國最幸福的狗。（照片翻攝自英國每日郵報）這場由企鵝圖書（Penguin Books）出版商所舉辦的活動，共有75隻聲稱是「英國最快樂的狗狗」參與此活動，結果由阿爾菲Alfie的笑容脫癮而出，獲得最多評審的喜愛，他的主人Dan Salt感到非常自豪，並...
桃園一名5歲半的男童疑似感染流感死亡，經醫院快篩顯示疑似為感染B型流感；桃園縣衛生局疾管科指出，該男童死因為腎衰竭，至於到底是不是因感染流感致死，還要衛生署疾管局進一步確認。衛生局疾管科表示，該男童在1日出現發燒症狀，至3日仍高燒不退，轉往林口長庚醫院救治，仍於下午因腎衰竭死亡。該男童就讀班級即日起停課五天，並做防護與消毒的工作。疾管科說，該男童並未施打流感疫苗，他就讀的班級同學疫苗施打率則...
根據英國每日郵報報導指出，一名25歲，身高7英呎（相當於213公分）的前知名男籃球運動員，葛雷格沃可（Greg Walker），目前正歷經一場人生的重大轉變，葛雷格沃可（Greg Walker）正在接受變性手術，並且取了一個新名字「琳賽沃可（Lindsey Walker）」，準備成為世界上最高的變性人。（照片翻拍自英國每日郵報）現在的Lindsey表示，在高中時期，他很聰明，且是學校的靈魂人...
流感疫情兇猛，署立嘉義醫院社區醫學部深入社區宣導流感預防，4日上午在嘉義市保生里為里民量體溫、血壓及血糖，並提供流感快篩服務，署嘉家醫科醫師張志富指出，流感容易引起併發症，最令人害怕，許多染流感死亡的個案，都是併發肺炎或其他慢性病，民眾需積極應對。張志富醫師應保生里里長蕭蘇明珠邀請，至嘉義市保生里為里民服務，針對流感的症狀與預防措施，向里民做詳細的說明，並且做基本的身體檢查，現場也提供流感快...
肺癌可分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌兩大類，其中非小細胞肺癌約佔九成，而非小細胞類中的肺腺癌更是國人最易罹患的肺癌之一，佔了整體發生率的五成，且因為早期症狀不明顯，高達八成患者確診時，病情已發展為無法進行手術治療的晚期肺腺癌。林口長庚醫院胸腔科李岡遠醫師表示，晚期肺腺癌是指第三b期或第四期，無法進行手術而言，通常的治療方針為施行全身性治療，包括化學治療與放射治療，必要時可於適當時機使用標靶藥物...
『飛輪海』成員炎亞綸，最近因為演唱會與戲劇演出排程十分密集，過度勞累之下，感冒半個多月竟然一直沒好，而且還常常頭暈目眩，似乎是健康拉警報，而且根據他在微博表示，發現到胸口有硬塊，讓他的醫生父親十分擔心，緊急幫他安排健檢。（圖片翻攝自炎亞綸的微博。）昨天（3日）炎亞綸透過經紀公司表示，因忙拍偶像劇，加上演出商演，常覺得噁心頭暈，醫生診斷罹患「眩暈症」，且因胸口發現硬塊，昨做全身健康檢查，報告農...
隨著入冬時節，寒流一波波來襲，流感疫情蓄勢待發，依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，高雄市自入夏以後迄今（去年7月至12月），已確診176例流感併發症個案，其中有93％未曾施打季節性流感疫苗，依歷年流感疫情趨勢，流感流行主要自11月至隔年3或4月，將於農曆年前、後疫情達到高峰，對高危險群如老人或幼兒等，世界衛生組織建議應全面接種流感疫苗，可減少併發症與死亡病例，控制整體疫情傳播。公費流感疫...
過年到了，很多人都會到親戚朋友加拜年，當然都會順便帶一些伴手禮，根據台北市商業處調查，消費者最愛的伴手禮是高油、高熱量、高脂肪的糕點甜品，而後是堅果零食。根據平面雜誌調查，民眾常買春節禮盒，像是奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆等，都是屬於容易發胖的伴手禮。（圖片為XO醬，翻攝自維基百科，作者為David Blaine。）根據台北市商業處調查的資料顯示，消費者最愛的伴手禮第1名是高熱量、高油的糕點...
目前治療高血壓的藥物種類繁多，但談到高血壓的治療，如果只使用單一種降壓劑，有時候不能把血壓降到正常數值，只好使用不同的降壓劑，2種或3種合併使用，不過食品藥物管理局指出，根據歐洲醫藥管理局（EMA）於最近所發布新聞中提醒民眾，並非每一種藥物都可以合併使用。像是正在使用新型高血壓治療藥物aliskiren（RasilezR）的第二型糖尿病患者，且同時併有腎功能不全或有重大心血管疾病病史之高危險...
