台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
當世界讓你疲憊不堪，有沒有那麼一刻，你曾渴望「登出地球」？在一場尋找內在安寧的時代潮流中，有兩位有趣的Podcast主持人悄悄打開了另一道門。Kumo 和 Alice，不是電影裡飄來飄去的通靈人，而是一對帶著日常幽默與理性腦袋的靈性探索者。他們主持的《登出地球》Podcast，用一種輕鬆卻深刻的方式，陪伴聽眾從現實抽身、回到自己，進行一場身心靈的柔軟練習。
吃得清淡、天天運動就能控制膽固醇？事實上，有些人即使作息規律、生活健康，血脂異常仍難以改善。高雄市立小港醫院心臟內科劉宜學醫師指出，這類患者可能受到遺傳或體質影響，導致低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）居高不下，即便使用傳統口服藥物也難以達標，讓治療陷入瓶頸。不過，近年出現長效降脂針劑，只需兩週或半年一針，即可有效降低LDL-C，為血脂異常患者帶來全新解方。 血脂控制應以LDL-C為核心指標，...
根據最近一項發表在「美國營養學會雜誌」的研究報告中指出，針對美國超過1000人做研究發現，綠茶能有效使總膽固醇和「壞」膽固醇這些低密度膽固醇（LDL）的數值降低至5到6，結果也顯示，不論是吃1粒綠茶膠囊或喝1杯綠茶，都能降低腸道中膽固醇的吸收。根據美國知名健康網站webMD中一篇文章指出，美國Nashville's Vanderbilt大學醫學中心副教授Maron表示，茶葉萃取物可降低膽固醇...
2011亞太性醫學學會雙年會近日於高雄市舉行，身為台灣男性醫學會理事長的高雄榮總泌尿科醫師簡邦平在會上發表臨床案例，發現有勃起障礙的男性當中有33%的人長期抽菸，22.2%的人有過重或肥胖的問題。他更指出台灣40歲以下男性高達8成有勃起障礙。簡邦平醫師強調，勃起的功能障礙會對自尊、自信產生危害，甚至產生焦慮，反映男性的身心狀態。簡邦平醫師將勃起硬度比喻成四級食物，蒟蒻豆腐為第1級，剝皮熟香蕉...
知名的台獨運動人士黃昭堂昨天（17）上午病逝，根據台獨聯盟秘書長王康厚表示，原本黃昭堂在和信醫院進行鼻竇手術，原本手術相當順利，但是在恢復室等待的時候，心跳卻突然停止，在緊急送到台大醫院之後，檢查出來是主動脈剝離，但這時已經回天乏術。和信醫院副院長謝炎堯表示，過去黃昭堂就有心臟病史，沒想到在手術之後剛好發生心律不整，結果發生遺憾的事情。根據三軍總醫院的衛教文章指出，動脈剝離是一種複雜且致死率...
健保局的第7次藥價調整將在12月1日上路，藥師公會和藥業自救會今天在度走上街頭抗議，認為健保局調降藥價，改採配方與原廠相同的「學名藥」，效果恐怕不同，民眾用藥權益受損。對此，健保局回應，學名藥的品質不見得比較不好，而針對市占率廣大的原廠藥，也會考慮留用。冒著雨，藥師公會和藥業自救會，再度上街頭抗議，隊伍來到行政院大門口，要向院長吳敦義喊話，藥業自救公會表示，健保局調降藥價，將讓兩百多種藥品退...
勞基法責任制的規定，長期以來遭到濫用，導致過勞死事件頻傳，勞委會在全面檢討後，決議將醫療保健服務業、托兒所保育員以及旅館舖床工等三項勞工類別，從勞基法責任制，雙周工時上限最高84小時的規定中排除。穿梭在醫院，照顧病人的白衣天使，常忙到超時過勞，現在終於能鬆一口氣，勞委會決議，最快從明年起，將醫療保健服務業中的護士、藥師和檢驗人員，排除勞基法責任制的規定，另外旅館業的舖床工也同樣變更。不過同樣...
臺中市政府衛生局社區心理衛生中心，結合呂旭立紀念文教基金會將自11月22日至12月10日舉辦一系列「樂活城市─社區民眾心理健康列車」免費心靈探索課程，課程地點遍及大臺中各區，歡迎臺中市民踴躍參與。課程內容有別於一般傳統式的聽講或研讀理論方式，著重於「學中做，做中學」的體驗，透過繪畫、音樂、書寫、故事、靜心冥想、實際操作等媒介，並強調自我覺察的重要性，幫助參與者與心靈對話，靠近自己，並進一步珍...
好發於冬季春季的肺炎鏈球菌即將進入流行期，根據疾管局的統計，今年至今已經超過七百人染病，其中又以血清型19A威脅最大，具抗藥性、治療難度高。台大醫院最近已經接到數起這型病例，疾管局呼籲，未滿六歲的幼童及65歲以上的老人、尚未接種疫苗者，應該及早接種，才能提升保護力。最近天氣變化大，小朋友很容易因此而感冒，甚至引發肺炎鏈球菌的感染，台大醫院最近就接連收治4名肺炎鏈球菌重症幼兒，平均住院6週，病...
加拿大近期發布bevacizumab成分藥品（國內藥品名稱癌思停，Avastin）之用藥安全資訊，依據一項以含該成分藥品作為第二期和第三期結腸癌輔助治療之臨床試驗發現，女性病人於停經前使用含該成分藥品輔助治療時，發生卵巢衰竭之風險較對照組為高，因此發布警訊提醒醫師注意。國內該藥品之許可證持有廠商已向衛生署表示，擬將該臨床試驗結果刊載於中文仿單，以提醒醫療人員注意，將於擬訂中文仿單內容後，儘速...
新北市衛生局日前針對盒餐工廠之蔬果類食材進行抽驗，稽查人員帶回的12件樣品中，在宏遠食品股份有限公司抽驗的「芥藍菜」蔬菜檢出殘留農藥氟芬隆（Flufenoxuron）0.14ppm（標準應小於0.01ppm），由於供貨來源為西螺鎮農會，衛生局除通報教育局以外，並移請來源地雲林縣衛生局追查，依食品衛生管理法可處6萬元以上30萬元以下罰鍰。事發後衛生局已立即通知宏遠調整供貨來源，並須取得合格證明...
彰濱秀傳醫院骨科醫師陳威仁表示，肌腱就像繩索一樣，用久易彈性疲乏、退化，穾然用力上舉、搬重物，肌腱超過負荷就易斷裂，肩關節肌腱斷裂情況比較好發於中老年人，不論是由外傷或退化造成，患者其實早就有肩關節疼痛、無力和功能變差的症狀，只是有些民眾的忍功一流，常忽視有一天肌腱會斷裂的警訊。陳威仁醫師指出，傳統手術治療肩關節旋轉肌腱斷裂，要完全切開肌肉，患者術後的傷口疼痛度高、早期復健就變得困難；而肩關...
