媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
迎接農曆新年到來，臺北慈濟醫院昨（18）日邀請到國內外知名書畫家施春茂、陶晴山、張炳煌、杜忠誥等人，與院長趙有誠及慈濟書畫會的成員們一起揮毫迎春，吸引民眾前往參觀。 臺北慈濟醫院表示，在醫院裡不僅沒有濃濃的藥水味，取而代之的是茶香、樂音，與墨香。最近慈濟書畫會不僅在臺北慈濟醫院舉行書畫作品展出，同時更與施春茂、陶晴山、張炳煌、杜忠誥等享譽國內外的書畫家一同揮毫寫春聯，並且以有獎徵答的方式贈送...
知名演奏家綽號「番王」的王吉宣，去年12月初在陳立夫先生紀念音樂會上表演時，突然心臟病發，沒有生命徵象，幸好現場有多名醫師和消防隊救護人員接力急救，幸運的回復呼吸心跳。而王吉宣也特地選在消防節前夕，到台北市政府消防局感謝救護人員的幫助，消防局也在現場展示了一台具無線傳輸的心電圖儀器，這台機器也是幫助王吉宣順利就醫的關鍵角色。原本就有心臟病史的王吉宣，心臟還裝有二支支架，去年12月表演時又因急...
署立彰化醫院中醫科邱垂澤醫師說，年節飲食與腸胃保健方面，大要可簡為：三餐飲食，需要定時、定量，不宜暴飲暴食，飲食以六、七分飽為宜。注意零食勿過量。細嚼慢嚥的進食方式，有助減少過食、過飽。餐後注意勿久坐，或立即睡、臥。減少刺激性食物。勿長時間熬夜，造成身體過度勞倦與耗損。早晚溫差大，需注意保暖，尤其是幼兒與年長者，以免引發慢性疾患的急性發作與相關併發症。邱垂澤醫師建議，就冬季藥食膳補來說，常見...
一位中年婦女於診間抱怨長期睡不著，睡眠易中斷而且常做惡夢，最近快要過年了，想到過去過年期間回婆家要負責所有人的餐點，不由得覺得壓力倍增，因此最近要增加安眠藥的劑量才能入睡，再加上總是會莫名的哭泣、容易生氣、不能控制自己的脾氣，突然爆發的脾氣讓自己都覺得很內咎，非常怕吵，甚至無法忍受稍微大聲的講話聲，常常會有莫名的心悸、胸悶、喘不過氣、冒冷汗等情形，因過去也有被家暴過，目前也負擔家中所有經濟支...
之前有賣家在網路上販賣乾紅棗，結果遭民眾檢舉，因此乾紅棗到底算是食品還是中藥材？頗受爭議；現在衛生署中醫藥委會員決定將紅棗、白果、薏仁與黑豆四種傳統中藥材，列為一般食品，除了中藥店，一般超商、雜貨店、攤販都買得到。 去年底有民眾向基隆市衛生局檢舉，在網路上有賣家違法販賣乾紅棗，衛生官員認定乾紅棗屬於中藥材，所以必須要有藥商許可執照的店家才能販賣，如果沒有執照販賣並標榜療效，將會觸犯相關法令。...
去年10月爆發營養午餐弊案，昨日板橋地檢署進行第八次搜索，目前繳回的所得高達2572萬，檢調逮捕新北市涉案的18名國中小校長及主任人員，正德國中校長陳浩然坦承收賄。其實國中小的小朋友們正值成長發育期，正需要足夠的營養，如此收受回扣導致營養午餐品質下降、營養不足等，恐會影響小孩發育。署立苗栗醫院衛教文章也指出，營養的好與壞，關係著一個人未來抵抗疾病的能力以及生理、心理及智能的發展。（圖片翻攝自...
目前30歲的黃小姐因為過去長期熬夜、亂吃減肥藥，導致她24歲就開始洗腎，不過洗腎有兩種方式一種是血液透析，另一種則是腹膜透析，不過有許多人搞不清楚到底哪一種方法較適合自己，黃小姐自從知道自己需洗腎後，因不想被綁在洗腎病床上，於是選擇腹膜透析，維持較好的生活品質，甚至去年還完成自己的夢到韓國旅遊，不過她也因此了解到身體健康的重要，以自己的經歷告訴年輕人要愛惜身體。根據彰化基督教醫院衛教文章表示...
今年春假9天的連續假期，有些民眾可能會計畫出國旅遊，衛生署疾病管制局提醒民眾，去年全球共有60例H5N1確診病例，今年出國旅遊要留意中國及東南亞國家禽流感疫情，近來H5N1流感開始出現病例，香港3日傳出鳥類間互相傳染禽流感，由於地點是在地方傳統市場，所以民眾避免進出這些地方，；中國廣東省與埃及都有發現人傳人的禽流感個案，應少接觸禽鳥類，禽鳥類要煮熟才能吃下肚，以避免可能發生的感染。（圖片為賽...
以往認為人類的味蕾只能品嚐出酸、甜、苦、鹹四種味道，但是隨著研究人員的努力，在這幾年已經確定人類的味蕾可以辨識出「鮮度」，而日前華盛頓大學（Washington University）的研究人員發現，有些人的舌頭上除了酸、甜、苦、鹹、鮮之外，還有感覺脂肪的味蕾，而且他們猜測這種味蕾就是肥胖的原因之一。（圖片為舌頭，翻攝自維基百科，作者是ArnoldReinhold。）華盛頓大學的研究人員表示...
預防腸病毒引發重症，國內腸病毒檢驗試劑技術獲突破！衛生署疾病管制局研發「腸病毒71型抗體IgM檢驗試劑技術」，大幅縮短檢驗時間，過去動輒耗時1～2周，未來30分鐘即可完成；疾管局已將檢驗技術技轉國內廠商，近期就可量產上市。疾管局指出，為促進腸病毒71型快速檢驗試劑儘早開發上市，於去年12月27日與台塑生醫科技股份有限公司簽訂技術授權合約，預計近期內即能商品化，協助醫師進行診斷與治療，有助於整...
