特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

影音/未落實農藥殘留管理 農委會遭糾正

影音/未落實農藥殘留管理 農委會遭糾正

農藥殘留問題如何控管,監察委員程仁宏和楊美玲發布調查報告,指出農委會100年中旬及101年元旦的蔬果田間農藥殘留檢測報告,在結果出爐前,超過八成的蔬果都已經採收賣出,監委認為,農委會沒有落實農藥殘留管理,因此提出糾正。對於監察院的糾正,農糧署表示,目前對於農藥檢測其實分為兩個部分,一種是平時的抽檢,會按照採收時間倒推期程,如果抽檢不合格,除了要求農民不得上市,還會罰款,而另一種抽檢是專門在上...

影音/抽檢賣場蔬果 農藥超標、混用

影音/抽檢賣場蔬果 農藥超標、混用

有不少人會到各大超市或大賣場買蔬菜和水果,但民間團體綠色和平組織,抽查全台各地連鎖超市的8間門市,結果發現58項新鮮蔬果裡,有43項被驗出蔬果農藥殘留。其中,台北松青賣出的密棗,違法殘留亦達胺和達滅芬2種農藥,宜蘭家樂福賣出的韭菜,貝芬替農藥更超標2.7倍。調查發現,不少蔬果農藥混合使用的情況嚴重,像是台北頂好超市賣出的金棗,就被驗出9種農藥,一旦農藥混用吃下肚,就好像喝了不同種類的酒一樣,...

新年新開始 檢視寢具避免肩頸酸痛

新年新開始 檢視寢具避免肩頸酸痛

新年剛過,學生與上班族們又開始回到上班上學的正常生活,但是現在許多上班族都有肩頸痠痛的問題,更嚴重者甚至有脊椎側彎或椎間盤凸出等疾病,工作壓力、睡眠不足等皆可能是導致上述症狀之原因。在新年期間進行大掃除時你是否有注意到你的寢具是否合適呢?長時間久坐時是否有定時起身活動放鬆呢?台中林新醫院復健科林慧玲主任表示,長期肩頸痠痛問題可能是坐姿、睡姿不良造成,可從檢視工作環境與睡眠環境改善。林慧玲主任...

工人出意外!暫時性異位移植救斷臂

工人出意外!暫時性異位移植救斷臂

一個29歲鐵架焊接工人,於2008年6月某日約中午時分,工作時因採光罩破裂,不幸從五樓高墜落,身體嚴重多重外傷,左手上臂接近腋下部位因急速墜落過程撞擊到一圓桶,造成左上臂在接近腋下部位完全撕脫截斷,左上臂懸掛在半空中的桶上,病患和斷臂緊急被送至成大醫院。(圖:手術成功,病患順利出院)病患抵達時,因大量出血,血壓量不到,體溫/脈搏/呼吸為34/51/23,剛開始有微弱意識,隨即陷入昏迷。在急診...

預防子宮頸癌 抹片篩檢妳做了嗎?

預防子宮頸癌 抹片篩檢妳做了嗎?

子宮頸抹片在政府的推廣下,30~69歲以上婦女近3年曾接受抹片篩檢率由86年的37.8%提升至99年的60%,成長了58.7%,16年累積申報參與率也高達88.6%。其篩檢成效,已反映在子宮頸癌侵襲癌發生率及死亡率的下降,侵襲癌發生率降幅53%、死亡率降幅60%。 (圖:環台路跑活動呼籲大眾,正視子宮頸癌的威脅)此外,更透過設置院內門診主動提示系統,提醒到醫院看診的婦女做子宮頸抹片篩檢,根據...

Ma媽帶病為女道歉 恩師批不孝

Ma媽帶病為女道歉 恩師批不孝

藝人Makiyo醉後傷人事件延燒至今,各界撻伐不斷,而這些言論在Ma媽媽眼裡看來可說是相當心疼,不顧日前罹癌目前還在治療中,除了陪女兒到醫院致歉外,在家附近被媒體堵到還當場淚崩要大家不要再逼Makiyo了。對此,就連Makiyo的恩師李亞明都痛批她真的是太不孝!據了解,Ma媽媽前幾年被診斷出罹患大腸癌,不久前接受電子媒體專訪時表示自己透過中西醫雙管齊下,積極樂觀抗癌,要開心過好每一天。但女兒...

農藥殘留嚴重 知名大賣場蔬果很毒

農藥殘留嚴重 知名大賣場蔬果很毒

民間環保團體「綠色和平」日前抽查全台各地8間連鎖超市門市共58項新鮮蔬果,在43項蔬果中驗出36種不同農藥殘留,且有25件蔬果驗出含3種以上不同農藥,其中一件金棗驗出殘留農藥高達9種,顯示農藥混合使用情況嚴重。而知名連鎖超市幾乎都上榜,大潤發、家樂福、全聯、愛買、頂好與松青的蔬果均有驗出危害人體健康的農藥殘留。綠色和平指出,此次檢驗同時發現許多劇毒農藥,如大潤發韭菜與愛買芥菜樣本中,驗出農委...

金棗竟有九種農藥殘留 中毒風險極高

金棗竟有九種農藥殘留 中毒風險極高

民間環保團體「綠色和平」日前抽查全台各地8間連鎖超市門市58項新鮮蔬果,在43項蔬果中驗出36種不同農藥殘留,有25件蔬果驗出含3種以上不同農藥,最誇張的是竟然在一件金棗的檢驗樣本中同時發現9種農藥殘留。專家說,誤食多種農藥混和的蔬果後,所產生的「雞尾酒效應」恐會危害人體健康,中毒風險大大超過單一農藥中毒。綠色和平委託第三方獨立實驗室,於去年12月抽驗8間超市所販售的白菜、青江菜、高麗菜、白...

9成美國人攝取過量鹽分 麵包是元兇

9成美國人攝取過量鹽分 麵包是元兇

根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)今天表示,9成美國人所攝取的鹽分已過量,其中主要來源居然是麵包、餐包,另外其他鹽分超標食物還包括起司、漢堡、披薩、加工肉類、醃製肉品、湯品、三明治等都榜上有名,對大多數的人來說,食用過多的鹽分,鈉離子增加,血壓高,心臟疾病和中風的主要病因的風險。美政府衛生官員說,正常的鈉飲食量,以一天不超過2300毫克的鈉為主,然而高風險族群,像是51歲以上民眾、高血壓、...

H5N1流感流行風險仍在 民眾別輕忽

H5N1流感流行風險仍在 民眾別輕忽

衛生署疾管局表示,迄今世界衛生組織(WHO)累計公布有5例人類H5N1流感病例,分別發生於柬埔寨、埃及、印尼、越南及中國等地,除中國病例的流行病學史仍在調查中,其餘4例皆被證實有禽鳥接觸史。尼泊爾日前傳出動物禽流感疫情,香港、越南及斯里蘭卡等地亦有類似事件發生,顯示禽流感流行風險仍持續存在。疾管局呼籲,國人出國旅遊或洽公時,應加強自我防護,避免接觸禽鳥,降低感染機率。依據WHO及世界動物組織...

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